90 দিন আগে আমি 143 দিনের স্রোতের পরে পুনরায় সংযুক্ত হয়েছি। এবার প্রায়, আমার মনে হয় আমি প্রমাণ করেছি যে আমার প্রথম 90 দিন বা তারও বেশি ধারাবাহিকতা কোনও ফ্লুক ছিল না।
কিছু প্রসঙ্গে, আমি 40 বছর বয়সী I আমি একা থাকি এবং কিছুদিন ধরে এই সমস্যার সাথে লড়াই করছি। অনেক বছর. আমি বন্ধ ছিল এবং চালু ছিল। অতীতে বহু বছর ধরে আমি যে একাকীত্ব ও আঘাত অনুভব করেছি তা আমার নেশার জন্য ক্যাটিলিস্ট ছিল। আমি অতীতের যে সম্পর্কটি আঘাত করেছে তা থেকে আহত হয়েছি। আমার বাবামার সাথে আমার বিতর্কিত সম্পর্ক ছিল যা আঘাতজনক ছিল। এমন একটি সময়কাল ছিল যা আমি তাদের দেখিনি বা বছরের পর বছর ধরে কিছু বলিনি। তিন বছর আগে, আমরা মেক আপ। বিষয়গুলি আরও ভাল হয়েছে। আমি সর্বদা অদ্ভুত, চাপযুক্ত এবং বিশ্বের অন্যান্য অংশ থেকে বন্ধ থাকতাম। আমি আর এটি করতে চাই না। আমি একটি উচ্চ চাপের চাকরিতে কাজ করি এবং এটি জেনে আমি বুঝতে পারি যে এটি মোকাবেলায় আমি কী করতে পারি
নোফাপ কাজ করে। এগুলি আমি দেখেছি এমন উন্নতি।
- শক্তি বৃদ্ধি। আমি আরও ভাল ঘুমাতে পারি এবং একদিনের মধ্য দিয়ে যেতে পারি
- ভাল ঘনত্ব
- দৈনন্দিন জিনিস ভাল উপভোগ
- স্ট্রেসকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম
- ভাল সিদ্ধান্ত
- আমার উপর এত কঠিন না
একটি জিনিস যা সত্যই সহায়তা করেছিল তা হ'ল এই আসক্তিটি স্বীকার করার সাহসও সন্ধান করা। অক্টোবরে ফিরে আমি আমার বাবাকে বলেছিলাম যে আমি পর্নো ত্যাগ করেছি এবং বেশ কিছুদিন ধরে এই আসক্ত ছিলাম। তিনি খুশি হয়ে আমি এই পদক্ষেপ নিচ্ছিলাম। আমাকে আশ্বস্ত করেছেন যে আমি যদি আগের মতো 35lbs হারিয়ে যেতে পারি তবে আমি এই সমস্যাটি সমাধান করতে পারি। আমাকে কিছু সংযোজন প্রেরণা দিয়েছেন। সে আমার প্রতি পাগল ছিল না এবং আশ্চর্যরকম বুঝতে পারছিল। একা এটি করতে পারবেন না বলেও মন্তব্য করেন তিনি। যেহেতু এটিকে সামনে আনা হয়নি। এখন ক্রিসমাস উপভোগ। আমার কাছে এটি ক্রিসমাসের অলৌকিক ঘটনা।
লিঙ্ক - 90 দিন হিট করুন ... আবার !! কোন ফ্লুক না। নোফাপ কাজ করে
;