আমি 90 দিনের অশ্লীল এবং হস্তমৈথুন মুক্ত। এটা 3 মাস। আমি গত দুই মাসে এটি সম্পর্কে সত্যই অবগত হইনি - এটি স্বাভাবিক হয়ে যায় এবং আমি এটি মিস করি না। এই সময়ে কি পরিবর্তন হয়েছে এবং এটি কি মত?
- আমি এখনও যৌন আছে কিন্তু আমি এটা অনেক উপভোগ করি এবং আমি এতে আরো আগ্রহী। আমার স্ত্রীও। আমাদের দুটি ছোট বাচ্চা রয়েছে তবে আমরা এক সাথে কাটানোর সময়টির অপেক্ষায় থাকি এবং সেশনগুলি দীর্ঘতর, আরও ঘনিষ্ঠ এবং আরও আকর্ষণীয়।
- উত্পাদনশীল জিনিসগুলি করার জন্য আমার আরও সময় আছে। আমি অনলাইনে ক্যামের জন্য ব্যয় করার সময়টি এখন আমার নিজের ব্যবসায়ের বিকাশ (যা আমি স্লাইডে দিয়েছিলাম) এবং আমার যে জিনিসগুলি ভুলে গিয়েছিল সেগুলিতে আগ্রহের দিকে মনোনিবেশ করা।
- আমি নিজের সাথে এবং যাদের কাছাকাছি আমি তার সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি। আমি আর করুণা বোধ করি না। ক্যামগুলিতে লিপ্ত হওয়া এবং ক্যামের ব্যবহারের অবাধ সময় তাড়া করার ফলে আমাকে একটি শূন্য অনুভূতি এবং ক্ষতির অনুভূতি দিয়ে যায়। আমি আরও কয়েক ঘন্টার জন্য হারিয়ে যাওয়া সময়টির জন্য আফসোস করব যা অন্যান্য টিস্যু সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হতে পারে। আমি নিজেকে যোগ্য মনে করি না এবং আমার আত্মমর্যাদা হারাতে থাকায় আমি চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করব। ক্যামের সময় শেষ করার সাথে সাথে এই নেতিবাচক দিকগুলিও শেষ হয়েছিল - এগুলি সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয় না (প্রত্যেকে মাঝে মাঝে নেতিবাচক বোধ করে) তবে তারা মোকাবেলা করা অনেক সহজ।
কীভাবে ছেড়ে দিয়েছি? আমি আমার ট্রিগার জানতাম। আমার বাড়িতে কমপক্ষে দুই বা তিন ঘন্টা সময় ছিল তা জেনে আমার ট্রিগারটি নিজে থেকেই চলছিল। যত তাড়াতাড়ি সবাই চলে গিয়েছিল - আমি অনলাইনে এবং সরাসরি ছিলাম। তাই একা থাকার পরিবর্তে আমি ব্যস্ত থাকলাম। আমি নিশ্চিত হয়েছি যে আমি প্রথম মাসের জন্য একা ছিলাম না। এবং যদি আমাকে নিশ্চিত করা হত তবে আমি এখানে এসে লেখার পরিবর্তে লিখব।
সে কারণেই এখন আমি এখানে আছি। আমি প্রায় একমাস একা বাড়িতে ছিলাম না তাই এখন যে আমি আছি, আমি এখানে এসেছি, ভাগ করব এবং এটি আমাকে পেয়ে যায়। এটা সব অভ্যাস পরিবর্তন সম্পর্কে। আমরা অভ্যাসের প্রাণী এবং আমরা আমাদের নিদর্শনগুলির পুনরাবৃত্তি করি, যদিও তা আমাদের ক্ষতির কারণ। আমরা তাদের বয়স যত বেশি কঠিন তাদের পরিবর্তন করা কিন্তু আমরা এটি করতে পারি। আমি ক্যামের প্রতি আসক্ত এবং আমি জানি আমি যদি তাদের কাছে ফিরে যাই তবে আমি ঠিক আমার পুরানো অভ্যাসে ফিরে আসব তবে আমি যত বেশি সময় এগুলি থেকে দূরে থাকব আমি আরও নতুন ইতিবাচক অভ্যাস গঠন করব যা আমাকে আরও ভাল বোধ করে make তাই আমি এটির সাথে স্টিক করছি।
লিঙ্ক - পর্নমুক্ত
;