পিএমও-মুক্ত মানুষ হিসাবে আজ আমার জীবনের 7 বছর কেটে গেছে। আসক্তিটি শেষ - আমি বোঝাতে চাইছি না আমার তীব্র প্ররোচনা বা প্রলোভন নেই। কখনও কখনও আমি পিএমওতে প্রলুব্ধ হন তবে আমার পক্ষে ফিরে যাওয়া বড় সমস্যা নয়। এটির অর্থ এই নয় যে আমার অন্য কোনও সমস্যা নেই। হ্যাঁ, এগুলি সমাধান করার জন্য আমার আছে এবং লড়াই আছে তবে পিএমও দিয়ে নয়।
8 বা 9 বছর আগে আমি নিয়মিত ভিত্তিতে 2 - 3 দিন পেরিয়ে উঠতে পারি নি। এটা আমার জন্য খুব বেদনাদায়ক ছিল। এখন আমি প্রায়শই মনে করি না যে নিম্নলিখিত পিএমও-মুক্ত মাসটি কেটে গেছে। আমার প্রায়শই শুরুতে নীল বল ছিল। আমি কেবল জানতাম যে প্রকৃতি এই সমস্যাটি সমাধান না করা পর্যন্ত আমাকে কয়েক দিন অপেক্ষা করতে হবে - আমি ঘুমের সময় নিশাচর নিঃসরণ বোঝাতে চাইছি। এটির পরে আপনি পরবর্তী নিশাচর নির্গমন (প্রায় সবসময় যৌন স্বপ্নের সাথে মিলিত হয়ে যাওয়া) এবং আরও কিছুক্ষণ পর্যন্ত কিছুক্ষণ নীল রঙের বল অনুভব করবেন না। আমার এখনও নিশাচর নিঃসরণ আছে - একমাস বা আরও একবারে। প্রকৃতি অবশ্যই পূর্ণ বলগুলির সমস্যা সমাধান করবে এবং এটি কীভাবে করতে হবে তা (হস্তমৈথুন ছাড়াই) জানে।
আপনি জানেন, এটি আমার ব্যক্তিগত পছন্দ আমি সেক্স সম্পর্কে চিন্তা করি না আমি এর বিপক্ষে নই এবং আমি আরও চেষ্টা করলে আমি ধরে নিই যে আমি আমার স্ত্রীর সাথে সহবাস করতে পারব তবে… আমি পাত্তা দিই না। আমি যদি দশ বছরের বেশি বয়সী হয়ে থাকি তবে আমি এটিকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করতাম তবে… এখন আমার পাত্তা নেই। আমি কাউকে তাদের জীবনে সেক্স করার জন্য রাজি করি না, আমি কেবল নিজের এবং আমার মনোভাব বর্ণনা করি।
আপনি জানেন যে আমি স্বাধীনতা পছন্দ করি, মুক্ত এবং শান্তি বোধ করি এবং আমার মনে আছে আমি যৌন সম্পর্কে আসক্ত হওয়ার সময় আমার কেমন অনুভূতি হয়েছিল - এটি ছিল ভয়াবহ: ভয়, সংবেদনশীল গণহত্যা, অপরাধবোধ, দুর্বলতা, প্যাসিভনেস, যৌনতা ব্যতীত অন্য কোনও কিছুর মধ্যে খুব বেশি বা আনন্দ নয় , পিএমও-তে হারিয়ে সময়, অর্থ হারানো, ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ, শক্তির অভাব ... জম্বি রাজ্য state
আমি জানি একটি স্বাস্থ্যকর যৌন জীবনও রয়েছে এবং এর বিপরীতে আমার কিছুই নেই। আমি কেবল যত্ন নিই না এবং প্রকৃতপক্ষে মনে করি যে যৌনতা কেবল জীবনের একটি সংযোজন। কোন প্রয়োজন নেই। আমাকে অবশ্যই খাওয়া, পান করা, নিজেকে ধুয়ে ফেলতে হবে, চাকরী করতে হবে, বন্ধুবান্ধব ইত্যাদি থাকতে হবে তবে যৌনতার সাথে একটি বড় সমস্যা রয়েছে কারণ আজকের সংস্কৃতিতে লিঙ্গ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হয়ে উঠেছে, এটি কেবল অহংকারমূলক আনন্দ ছাড়াও এই সমস্ত অশ্লীল শিল্পে অবজ্ঞিত হয়েছিল,… । আমি সন্দেহ করি আজকাল সেখানে একটি স্বাস্থ্যকর যৌনতা রয়েছে যখন প্রায় প্রতিটি তরুণ ছেলে বা পুরুষ পর্ন দেখেন এবং এতে হস্তমৈথুন করেন। আমি এই দাসত্ব থেকে আমার স্বাধীনতা চয়ন করি। যৌনজীবনের গুরুত্ব অনেক বেশি অতিরঞ্জিত। জীবনের অনেক আকর্ষণীয় দিক রয়েছে। তবে আবারও - যদি কেউ সুস্থ যৌন জীবন পেতে পারে তবে তা অশ্লীলতা, হস্তমৈথুন ছাড়া, সুপারমার্কেটে চকোলেট নির্বাচন করা, পতিতা এড়ানো এড়াতে অংশীদারদের পরিবর্তন করা…।
[হস্তমৈথুন সম্পর্কে আমার মতামত পরিবর্তন হয়েছে। এখন আমি মনে করি এটি] স্বাস্থ্যকর নয়, এটি শক্তি হারিয়েছে। আমি আবার কিশোর বা যুবক হলে আমি এটিকে আগুনের মতো এড়িয়ে চলতাম avoid আমি বরং মেয়েদের সাথে কথা বলা, খেজুরগুলিতে যাওয়া, সিনেমায় কোনও মেয়েকে আমন্ত্রণ জানাতে বা তারপরে কোনও মেয়ের সাথে পাহাড়ে, সমুদ্রের তীরে যাওয়া ইত্যাদি ইত্যাদি বেছে নিতে চাইতাম tons এম। এর পরে আমার সর্বদা ভয় ছিল, শক্তি, উদাসীনতা, উদাসীনতা, আগ্রহ নেই, কিছু কঠিন করার দরকার নেই, কোনও মেয়ের সাথে দেখা করার দরকার নেই বা একজনকে জানতে হবে এবং আমি মেয়েদের ভয় পেয়েছি যদিও আমি তাদের খুঁজে পেয়েছি। খুবই আকর্ষণীয়. সুতরাং, এম এর কোনও সমাধান নয় তবে অনেকগুলি সমস্যা তৈরি করে প্লাস এম অনিবার্যভাবে পর্নো বাড়ে এবং তারপরে আপনার এই সমস্ত পিএমও আসক্তি থাকে।
[একটি প্রশ্নের জবাব] আমি স্রেফ সাফল্যের গল্পগুলিতে আপনার প্রথম পোস্টটি এখানে পড়েছি এবং জানতে পেরেছি যে আপনি কোনও থেরাপিতে রয়েছেন এবং আপনার চিকিত্সক আপনাকে পর্ন ছাড়াই নিয়ন্ত্রিত হস্তমৈথুনের জন্য 'নির্ধারিত' করেছেন এবং আপনি ধীরে ধীরে এম এর ব্যবহার হ্রাস করেছেন M. সপ্তাহে 4/5 থেকে কেবল 1 এ। সুতরাং আপনার কেস একটি নির্দিষ্ট কারণ আপনি সাফল্যের সাথে পিএমওর সাথে লড়াই করেছেন, পর্নো দেখুন না এবং প্রথমে আপনার সারা জীবন মেরামত করবেন থেরাপিস্টের পরামর্শ অনুসারে। আমার অভিনন্দন।
আমি যখন আপনাকে জবাব দিয়েছি তখন আমি এটি সম্পর্কে জানতাম না। আমি যখন পিএমও থেকে মুক্তি পেতে আমার শেষ আক্রমণটি প্রস্তুত করলাম তখন আমি পিএমওর পরিমাণ হ্রাস করার অনুরূপ কৌশলটি ব্যবহার করেছি। আমার পক্ষে ঠান্ডা টার্কি যাওয়া একেবারেই কঠিন ছিল। আমি আমার পরিকল্পনার অনুসারে পিএমও ব্যবহার করেছি (প্রতিশ্রুতিগুলি) বিরল এবং বিরল না হওয়া পর্যন্ত আমি অনুভব করেছি যে একদিন আমি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য পিএমওতে না বলতে পারি। আমি আরও লক্ষ্য করেছি যে পিএমও আমার জন্য কেবলমাত্র কিছু ওষুধ ছিল যখন আমার খারাপ, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং সেক্স ড্রাইভ আমাকে তা করতে বাধ্য করে। সে কারণেই আমি আমার জীবন পরিবর্তন করেছি (থেরাপি ছাড়াই) তবে আমি থেরাপিগুলি যেদিকে ব্যবহার করে সেদিকেই যাই। আমি পৃথকভাবে 12 টি পদক্ষেপের অনুরূপ কিছু করি।
সুতরাং আপনার ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট। আমি বরং এম ব্যবহার সম্পর্কে লিখেছিলাম যখন কেউ চিকিত্সা করা হয় না কারণ তারা প্রায়শই তাদের জীবন পরিবর্তন করে না তবে তাদের মনে হয় কেবল পিএমও হ্রাস করতে হবে বা পরিত্রাণ পেতে হবে তবে আসল সমস্যাটি তাদের জীবন এবং চিন্তাভাবনা এবং তাদের কিছুটা নিরাময়ের প্রয়োজন। এগুলি ব্যতীত আমি মনে করি এম এম সর্বদা পিএমও বাড়ে কারণ লোকটি আরও আনন্দ খুঁজে নেয়।
আপনি একটি থেরাপিতে রয়েছেন এবং এখন পর্যন্ত এম হিসাবে সপ্তাহে একবার হলেও আপনি সম্ভবত এটি হ্রাস করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এমনকি 10 দিনের সময় একবারে বা ধীরে ধীরে মাসে দু'বার ইত্যাদি। তবে এটি একটি "নিরাময়" স্তরের উপর নির্ভর করে থেরাপি
এটি কারণ যে কোনও এম হ'ল শক্তির একটি অংশ যা লোকটি হারায়। আমি এই অতিরিক্ত শক্তি এবং অনুপ্রেরণাটি খেলাধুলার জন্য (আমার মার্শাল আর্ট পছন্দ করি) বা কিছু শিখতে ব্যবহার করব এবং শেষ অবধি, এমন ভাববেন না যে আপনি আপনার জীবনের বাকি সময় আসক্ত হবেন। আমিও তাই ভেবেছিলাম কিন্তু এটি আমার স্বাধীনতার পথে পরিবর্তিত হয়েছিল। থেরাপি আপনাকে সমস্ত দিন একবার এই আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে বা কমপক্ষে আরও বেশি পরিমাণে এম কমাতে সহায়তা করতে পারে M.
[আমি পর্ন ব্যবহার করেছি] 33 বছর ধরে। সুতরাং, সবসময় আশা আছে। আমি ভেবেছিলাম যে আমি বেরোনোর 3 দশকের ব্যর্থ চেষ্টা করেও একটি আশাহত মামলা হয়েছি।
আমি যখন সক্রিয় আসক্ত ছিলাম তখন বাদ দেওয়া অনেকগুলি কাজ করার জন্য আমার কাছে প্রচুর সময় এবং শক্তি এবং প্রেরণা রয়েছে। আমি পিএমও-তে এত বছর হারানোর জন্য আফসোস করি কারণ তখন আমি খুব প্যাসিভ, অ্যাক্টিভ ছিলাম। আমি যদি এখন আপনার বয়সে থাকি তবে আমি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার মার্শাল আর্ট করা শুরু করতাম, প্রায়শই মেয়েদের তারিখ করে (তবে যৌনতা ছাড়াই), সারা বিশ্বে ভ্রমণ ইত্যাদি I আমি অনুভব করি যে যৌন শক্তি রূপান্তরিত হয়েছে এবং আমাকে প্রচুর অনুপ্রেরণা দেয় এবং স্বাস্থ্যকর জিনিসগুলি করার ক্ষুধা।
লিঙ্ক - পিএমও ছাড়াই 7 বছর
By মিঃ একো
;