এটি আমাদের সকলের পক্ষে কতটা কঠিন তা নিয়ে আমি সর্বদা উদ্বিগ্ন। হ্যাঁ, আমার পক্ষেও অত্যন্ত কঠিন। আপনি বা আপনার বেশিরভাগই আপনার জীবনে সবচেয়ে শক্ত কাজ পিএমও বন্ধ করা অবশ্যই কঠিন কাজ। আমার জন্য, এটি মূল্যবান হয়েছে। ভাল, আমি এটি বিশ্বাস করতে পারি না। আমি অক্টোবরে ফিরে শুরু করার সময় 90 দিন একেবারে অসম্ভব বলে মনে হয়েছিল।
আমি একবার অন্য সময় 60০ দিনের বেশি এবং অন্য কয়েকবার ৩০ দিনের বেশি পরিচালনা করতে পারি নি। অন্যথায়, এটি সর্বদা 30 দিন থেকে 2 সপ্তাহ পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় ছড়িয়ে পড়েছিল। তবে তারপরে আমি yourbrainonporn.com এবং এই সম্প্রদায়টি সম্পর্কে শিখেছি এবং তারা আমার জন্য বড় গেম পরিবর্তনকারী ছিল। এটি এখনও চ্যালেঞ্জিং ছিল। আমার বেশ কয়েকটি দুর্দান্ত সুবিধাও ছিল এবং আপনি আমার আগের আপডেটগুলির মধ্যে পড়তে পারেন। যারা আসলেই ঝামেলার উপযুক্ত। আমার এত আশ্চর্যজনক ফোকাস এবং শেখার ক্ষমতা এখনই যে এটি পাগল!
এখানে আমি যা শিখেছি তা এটি কীভাবে আপনার কাছে পৌঁছায় তা পরিবর্তন করতে পারে। এটি একটি খারাপ সংবাদ / ভাল সংবাদ সাজানোর জিনিস।
১. খারাপ খবর - আপনারা যারা সেই যাদু দিনের জন্য অপেক্ষা করছেন যখন আবেদনগুলি দূরে চলে যায়, তখন আপনার শ্বাস ধরে রাখা বন্ধ করুন। তারা দূরে যায় না। মোটেই এখানে পড়া বন্ধ করবেন না এবং হতাশ হবেন না কারণ এটিও সুসংবাদের অংশ হয়ে গেছে, ঠিক আছে?
তবে আপনি তাগিদ সংজ্ঞায়িত করছেন, আসুন সম্মত হন যে এই সংজ্ঞাগুলির যে কোনও একটির সাধারণ উপাদানটি উত্তেজনাপূর্ণ, প্রায়শই প্রচণ্ড উত্তেজনার প্রতি সত্যিকারের দৃ strong় আকাঙ্ক্ষার সাথে থাকে। হ্যাঁ, ফ্ল্যাটলাইনগুলি ব্যতীত এর কোনও কিছুই দূরে যায় না। তবে…
২. সুসংবাদ - কি ঘটে তা হল প্রায় 2 দিন থেকে, আপনি তাগিদে অভ্যস্ত হতে শুরু করলেন! সেটা ঠিক! আপনি তাদের সাথে অভ্যস্ত হতে শুরু করেন এবং আমি এখনও এগুলি উপভোগ করার মতো! এগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হয়ে আপনি তাদের অতীত হয়ে উঠতে সক্ষম হন better
এই পরবর্তী বিটটি ছেলেদের জন্য (যে মহিলারা এটি পড়ছেন তাদের পক্ষে কোনও অপরাধ নয় তবে ছেলেরাও তাদের সমস্যাগুলির অনন্য সেট রয়েছে)। পুরুষেরা, আপনার দেহের উপর দিয়ে টেস্টোস্টেরন এবং অন্যান্য অ্যান্ড্রোজেনকে বাড়িয়ে তোলার তাগিদ এবং কাঠ থাকা কেবল একটি প্রাকৃতিক অঙ্গ। এটি মানুষ হওয়ার অঙ্গ এবং তারা স্বাভাবিক। আপনার এবং পিএমওর আসক্তি নেই এমন ছেলেদের মধ্যে পার্থক্য হ'ল আপনি নিজের চাপ দূরে সরিয়ে ফেলছেন এই বিশ্বাস করে আপনি নিজের আবেদন দূরে সরিয়ে ফেলেন। খুব অস্থায়ীভাবে ছাড়া অন্য, আপনি নন।
আপনি আসলে fapping দূরে কি অনুমান? আপনার পুরুষত্ব। আপনার বাধ্যবাধকতা পূরণ এবং আপনার দায়িত্ব বহন করার জন্য আপনার ইচ্ছা। আপনার মজো মেয়েদের সাথে কথা বলতে। আপনার আত্মসম্মান। পুরুষত্ব আপনার অনুভূতি। তোমার সময়. আপনার সম্পর্ক। আপনার সুখ। এটি আপনার অনেক চাপ এবং সামাজিক উদ্বেগের দিকে পরিচালিত করে, যা তখন বিলম্ব এবং আরও চাপ, ফ্যাপিং এবং এমনকি বিষণ্নতার দিকে পরিচালিত করে।
কেন এটা এত শত্রু কঠিন? কেন পিএমওকে মারধর করার আহ্বানকে নির্যাতনের শিকার?
আমাদের বা বেশিরভাগের জন্য, পিএমও চক্রটি একটি বাধ্যবাধকতায় পরিণত হয়েছে, যার অর্থ আমাদের মস্তিষ্কের লিম্বিক সিস্টেমটি গ্রহণ করে এবং আমরা একবার খুব বেশি অসুবিধা ছাড়াই নিজেকে ট্রিগার করতে পারি না। আপনি এই ওয়েবসাইটের শিক্ষা বিভাগে এ সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন। আমি আপনাকে সুপারিশ করছি।
কিন্তু বাধ্যবাধকতা ছাড়াও, অনুরোধগুলি এত শক্তিশালী কারণ আমাদের বেশিরভাগই সত্যিই কখনই অনুরোধগুলি আগে তৈরি করতে দেয়নি। আমরা সবসময় তাগিদ দূরে সরিয়ে রেখেছি। কি অনুমান? তথাকথিত নন-ফ্যাপ "পরাশক্তি সুবিধাগুলি" ঠিক এমনই গুণাবলী যা আমরা পিএমও আসক্ত না হয়ে থাকি, তাগিদও আমরা পিএমও আসক্ত না হলে আমাদের কী থাকত তা জানানো হয়।
তাদের ভয় এবং তাদের দূরে fapping পরিবর্তে, Mojo জন্য অনুরোধ ব্যবহার করুন! এই সফল ইউটিউবটি ইলিশার মত Fapstronauts দীর্ঘ মানে তারপর তারা যৌন শক্তি রূপান্তর বা transmuting সম্পর্কে কথা বলতে। ছেলেরা দূরে আহ্বান fap। পুরুষদের চাকরি পেতে, মোজো মেয়েদের সাথে কথা বলার জন্য এবং নিজেদের আরামদায়ক অঞ্চল এবং ইতিবাচক শক্তির বাইরে থেকে নিজেকে জয়লাভের জন্য বিশ্বজুড়ে জয়লাভের জন্য অথবা আরোহণের মত জিনিসগুলি ভাল করার জন্য ব্যবহার করে।
নীচের লাইন: অনুরোধগুলি ভয় করবেন না। তাড়াহুড়ো দূরে ফ্যাপ করবেন না। তাদের ব্যায়াম এবং আশ্চর্যজনক জিনিস করতে ব্যবহার করুন !! যদি আপনি প্রতিটি 10 সেকেন্ড ধরে ধরে রাখতে পারেন 5 টি পেট খাঁজরূপে সেট আপ করতে, ড্রপ করে দেওয়ার জন্য যত তাড়াতাড়ি অনুভব করেন – আপনি আশ্চর্যজনক এবিএস তৈরি করবেন। আপনার পছন্দসই মেয়েটিকে কল করতে মোজো ব্যবহার করুন। জিমে যাওয়ার জন্য বা আপনি যে বিলগুলি রেখেছেন তার বিল পরিশোধ করতে বা আপনার অগোছালো গাড়ি বা যা কিছু পরিষ্কার করার জন্য শক্তিটি ব্যবহার করুন! পর্ন তাকানো ছাড়া যে কোনও কিছুই, যা এমের দিকে পরিচালিত করে, যা দ্বিঘাতের দিকে পরিচালিত করে, যা বাজে শৃঙ্খলার মতো অনুভূতি নিয়ে আসে, যা অশ্লীল দিকে তাকানোর দিকে পরিচালিত করে, যা এম ইত্যাদির দিকে নিয়ে যায় etc.
এটি আমার অভিজ্ঞতা অনুসারে, 90 দিনের দিনগুলি কী। তাগিদে জড়িয়ে ধরতে শেখা। জাগ্রত বোধ উপভোগ করুন! অশ্বপালনের মতো অনুভূতি উপভোগ করুন! দূরে যে উত্তেজনা fap না! আপনার গাধা থেকে নামুন এবং কিছু সম্পন্ন করুন। যা আপনার আত্মবিশ্বাসকে পাগলের মতো গড়ে তুলবে !!! আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস জিনিসগুলি সম্পাদন করে আসে। আপনি পিএমওকে মারধর করার চেয়ে বড় বা চিত্তাকর্ষক কোনও কিছুই কখনই করতে পারেনি (যদি আপনি অন্য কোনও আসক্তি জয় না করেন)। আপনি যদি এটি জয় করতে পারেন তবে আপনি যে কোনও জীবনকে আপনার দিকে ছুঁড়ে ফেলতে পারবেন।
হ্যাঁ! এটি নিখুঁত নির্যাতন, বিশেষত ফ্ল্যাটলাইন পর্যায়ের পরে। যখন আপনার সময় দিয়ে কিছু করা শুরু করা দরকার তখন বড়, ভয়ঙ্কর ফ্ল্যাটলাইনটির পরে সেই টেস্টোস্টেরন surgeেউ হয়। আমি 32 day দিন আমার বড়, ভয়ঙ্কর ফ্ল্যাটলাইনটি শেষ করেছি day দিন 33 এ এই সাইটে আমার প্রথম পোস্ট এবং তখন থেকে আমি আমার থ্রেডকে ইতিবাচকতা এবং মমত্ববোধের সাথে মেশিনের মতো গুনগুন করে রাখছি। এইভাবে আমি আমার সময়টি কাটিয়েছি যে আমি আগে ত্রুটিযুক্ত হয়ে থাকতাম। এখন 90 দিন পরে, আমি এই থ্রেড থেকে কিছুটা ব্যাক করা শুরু করব এবং আমার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলিকে আক্রমণ করা শুরু করব এবং আমার জীবনে করতে চাইব !! আমার তাগিদগুলি এখনও শক্তিশালী (যেহেতু আমার দেহের উপর দিয়ে আরও অনেক বেশি টেস্টোস্টেরন এবং অন্যান্য অ্যান্ড্রোজেন জুম করছে) তবে আমি এখন পর্নাকে ঘৃণা করি এবং এটি দেখার থেকে প্রত্যাখ্যান করি। আমি আর অভ্যাসগতভাবে আর চাই না। আর ফিরে যাচ্ছে না, দেখবেন।
যেমন থ্রেডের একজন সদস্য গতকাল বলেছিলেন, এই মুহুর্তে, নোফাপ আশার পরিবর্তে জীবনযাত্রায় পরিণত হয়। এমনকি যদি আমি কয়েক মাসের মধ্যে একবার এবং দু'বার এম ও দিতে চাইতাম তবে আমি জানি যে কোনও উপায় নেই আমি কখনও আমার প্রাক্তন অভ্যাসগতভাবে দুর্বল আত্মায় ফিরে যাচ্ছি। আমি যতটা উদ্বিগ্ন সেই ছেলেটির পক্ষে ভালই গেছে এবং তার সমস্ত সুযোগ-সুবিধা দিয়ে লোকটিকে ছেড়ে দেওয়ার আমার কোনও ইচ্ছা নেই। না ধন্যবাদ.
সবাইকে কাজ করে চলুন। Urges আলিঙ্গন করুন এবং পিএমও বীট করতে তাদের ব্যবহার করুন। আমি প্রমাণ করছি যে আপনি এটি করতে পারেন। প্রতিটি আশ্চর্য একটি দুর্দান্ত আশ্চর্য !!! আপনার কৌশল এবং ট্রিগারগুলি এড়াতে অভ্যস্ত হয়ে ওঠার জন্য ক্ষমতা এবং কৌশল তৈরি করতে প্রতিটি লাইন ব্যবহার করুন। আপনার বোকা ফোনগুলি থাকাকালীন লুকান। গম্ভীরভাবে।
লাইনগুলিতে মনোনিবেশ করুন এবং পুনরায় সংক্ষেপে হতাশ হবেন না। প্রতিটি দিন আপনি ফ্যাপ করবেন না এবং আপনার ক্যালেন্ডারটি লম্বা দিনগুলিতে পূর্ণ হয়ে উঠবে না তা লক্ষ্য রাখুন। আপনি এটি পেয়েছেন !!
লিঙ্ক - আমি 90 দিনের পরে তাগিদ সম্পর্কে কী শিখেছি
by DerNeuMann,
;