আমি বেশ শক্ত জিনিস দেখতে পেতাম, ভেবেছিলাম "স্বাভাবিক" সেক্স বিরক্তিকর ছিল এবং আমার ভিজে যাওয়া শক্ত ছিল।
কোনও অশ্লীলতার এক বছর পরেও যৌনতা আশ্চর্যজনক। আমি যে জিনিসগুলি দেখতাম সেগুলি দ্বারা চালিত হই না এবং আমি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করি!
আমি অশ্লীল না করে এটি করতে সক্ষম হওয়ার মতো দৃ strong়তা অনুভব না করা পর্যন্ত হস্তমৈথুন করা বন্ধ করে দিয়েছি। সবচেয়ে ভাল কাজটি হল সকালে এবং সন্ধ্যায় জিমে যাওয়া to কারণ সেই সময়গুলি আমার জন্য পুনরায় আবদ্ধ হওয়া বেশি ছিল। কী ভাল অভ্যাস আপনাকে পর্ন থেকে দূরে থাকতে সহায়তা করবে তা দেখুন।
আমি যখন একবার পর্নোতে ফিরে যাই তখন আমি এটিকে পুনরায় কল্যাণ বলি না, তবে পিছলে যাই। রিলেপস এমন এক শব্দ যা আমি সপ্তাহের জন্য দূরে থাকার পরে একবার করলে তা দৃ strong় মনে হয়। পুনরুদ্ধার নিখুঁত নয় এবং লজ্জা কেবল আপনার পক্ষে আরও শক্ত করে তুলবে।
নিজের উপর খুব বেশি কঠোর না হওয়ার চেষ্টা করুন। এটি আমাকে সাহায্য করেছিল। আপনি যে বন্ধুর সাহায্য করতে চান তার মত নিজেকে আচরণ করুন।
লিঙ্ক - কোনও বছর পর্ন করার পরেও (f23)
By হপেকুকি
;