আমি আমার রিবুটটিতে 6 মাস আছি (পি-সাইটে 2-3x বিভ্রান্ত হয়েছি এবং গুগল চিত্রগুলিতে 5x উঁকি দিয়েছি) তবে আমার বিরল বিপর্যয়ের পরেও আমার উত্থাপন জুলাইয়ের কয়েক মিনিটের জন্য 60-70% থেকে চলে গেছে এবং এখন ডিসেম্বর মাসে আমি 80+ মিনিটের জন্য 90-5% পেয়েছি। আমি 15mg সিয়ালিস গ্রহণ করতাম এবং এখন আমি কিছুই নিই না এবং আমি সম্পূর্ণ শক্ত না হলেও সর্বদা যৌনতা করতে পারি। আমার এখনও মাঝে মাঝে উদ্দীপনা প্রয়োজন।
আমি জুলাই থেকে প্রতি সপ্তাহে 1-5x সেক্স থেকে ওও করছি। আমি নিশ্চিত যদি আমার কম ও থাকে এবং পি স্লিপ আপ না থাকি আমি এখনই অনেক বেশি পুনরুদ্ধার করব।
আমি আপনাকে এমন একটি মেয়ে খুঁজে পাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি যার সাথে আপনি সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন, আমি এই সমস্যাটি আমার বান্ধবীকে ব্যাখ্যা করেছিলাম এবং সে খুব সহায়ক very
কেবল মনে রাখবেন যে পি আমাদের শেখায় যে যৌনতা একটি পারফরম্যান্স, আপনি যখন কোনও মেয়ের সাথে থাকবেন তখন নিজেকে প্রশিক্ষণ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যৌন মিলনকে আপনি উপভোগ করার চেয়ে উপভোগ করার মতো কিছু উপভোগ করুন (সম্পাদন করা সহজ নয়, আমি জানি)। এর জন্য সত্যিই একটি ভাল বই "মারপিয়ার বিষাক্ত তীর" মারনিয়া is
উইল পাওয়ার পাওয়ারটি অবশ্যই আমাদের কারও কারও জন্য নির্দিষ্ট পয়েন্টের পরে পাল্টা উত্পাদনশীল হতে পারে, বিশেষত কারণ এটি আরও লজ্জা / বিদ্বেষ তৈরি করে যা ছায়াকে আরও মুখোশ দেয় এবং এটি বাড়তে দেয়। আমি ২০১৩ সাল থেকে পুনরায় বুট করার চেষ্টা করছি, আমি কী করতে হবে তার চেয়ে আমার আরও ব্যর্থতা এবং সাফল্য ছিল, আমি অবশ্যই পুরোপুরি নিরাময় করি না তবে আমি নিয়মিত সহবাস করতে সক্ষম হয়ে মারাত্মক সম্পূর্ণ পিআইইডি থেকে চলে এসেছি প্রায় কোন সমস্যা। আমি আমার জিএফ-এর সাথে দেখা হওয়ার পর থেকে গত 2013 মাস অতিবাহিত হওয়ার সবচেয়ে ভাল সময় হয়েছে এবং সে খুব সহায়ক হয়েছে এবং আমাকে কিছুটা লজ্জা দিতে সহায়তা করেছে। 7-2013 আমার চক্রগুলি এমন কিছু ছিল: 2019-1 মাস পরিষ্কার, তারপরে পিএমও 2-1x / সপ্তাহের চক্রগুলি মাসের জন্য আরও 2-1 মিমি লাইন পরিচালনা করার আগে। গত 2 মাসে আমি 7-2 বার PMO করেছি এবং সম্ভবত এক ডজন উঁকিছি। এখনও আদর্শ নয় তবে একটি অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ পরিবর্তন।
দুটি জিনিস আমি পেরিয়ে এসেছি ...
প্রথমটি আসক্তি নিয়ে রাম দাসের একটি আলোচনা। মূলত আসক্তিটি কীভাবে আকাঙ্ক্ষা> উঁকি> দ্বিখণ্ডিত> লজ্জা> ঘৃণা> ব্যথা> তীব্র অভ্যাসের অন্তর্নিহিত চক্র এবং সেই সূত্র ধরে যে আমাদের প্রথমে সবচেয়ে বেশি নিয়ন্ত্রণ আছে তা হস্তক্ষেপ করার সবচেয়ে সহজ পয়েন্টটি লজ্জা লিঙ্কটি সম্পর্কে, আমরা আসলে এটি ভেঙে ফেলতে পারি নিজের প্রতি সদয় হয়ে সমস্ত শৃঙ্খলা এবং লজ্জা> ঘৃণা> ব্যথা হ্রাস পাবে।
https://www.youtube.com/watch?v=WJypGtxbjAs
দ্বিতীয়টি জুডসন ব্রুয়ারের সাথে স্যাম হ্যারিসের একটি পডকাস্ট। পডকাস্টটি ইউটিউবে নেই তবে সহজেই এটি খুঁজে পাওয়া যায় '# 179 অসম্পূর্ণ মন - স্যাম হ্যারিসের সাথে সংবেদন তৈরি করা'। তবে এখানে জডসনের একটি ভাল ক্লিপ রয়েছে: https://www.youtube.com/watch?v=nFuVUZRm9AI
স্যাম এবং জডসন কৌতূহল নিয়ে আসক্তি এবং আচরণ সম্পর্কে আসার বিষয়ে অনেক কথা বলে।
...
ছাড়ার পাশাপাশি আমি বিশ্বাস করি যে অন্যান্য উপায়ও রয়েছে যা ছায়া অন্বেষণ করার জন্য মূল্যবান। অচেতনদের জন্য ছায়াটি আমাদের আসক্তি মনের চেয়ে অনেক বেশি থাকে, এটি মূলত যা আমরা স্বীকার করতে চাই না বা আমরা নিজের থেকে 'কম' বলে বিশ্বাস করি। আমার জন্য আমি ক্রোধ সম্পর্কিত সমস্যাগুলির সাথে এক বিরাট চুক্তি করেছি, আমার রাগ / পর্ন ব্যবহার খুব জড়িত।
আমার রাগ অন্বেষণের জন্য আমি সর্বকালের সেরা সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি হ'ল মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণ। আমি এটি ব্যবহারিকভাবে প্রত্যেকের কাছে সুপারিশ করছি। আমি ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিতসু এবং বক্সিং প্রশিক্ষণ দিয়েছি। বিজেজে মজাদার তবে সমস্ত সততা আমার পক্ষে ক্রোধহীনতা যথেষ্ট নয়, যে সময় আমি প্রায়শই বক্সিং করে আসি তা আমার বেশ কয়েকটি 'পরিষ্কার' সময়কালে ছিল। এটি স্পষ্টভাবে কোনও দীর্ঘমেয়াদী সমাধান নয় তবে এটি ট্যাঙ্কটি নিকাশী এবং জলের স্তরকে তদারকি করার খুব ভাল উপায়।
by সার্বজনীন
লিঙ্ক - হার্ডমোডের 500 দিন।
;