জানুয়ারী পর্যন্ত আমার দীর্ঘতম স্ট্রাইকগুলির মধ্যে একটি ছিল, আমি দৃঢ় 6-7 বছরগুলির জন্য পিএমওর সাথে লড়াই করেছি। এটি শেষ হওয়ার পরে, আমি প্রায় দেড় মাস ধরে নিরুৎসাহিত হয়েছি এবং বিরক্ত হই। তারপরে মার্চ মাসের মাঝামাঝি সময়ে এসেছিল, যা আগস্ট এক্সএনএমএমএক্স হিসাবে শেষবার হস্তমৈথুন করেছিল। আমি এখন যেখানে আছি সেখানে পৌঁছানোর বহু বছর ধরে স্বপ্ন দেখেছিলাম।
আমি সবসময় আশা করেছিলাম যে একদিন আমি পিছন ফিরে তাকাতে সক্ষম হব এবং বুঝতে পারি যে এমনকি চেষ্টা করার প্রয়োজন ছাড়াই দুঃস্বপ্নটি শেষ হয়ে গেছে। যদিও আমি অতীতের একই যৌন প্রলোভনগুলির সাথে লড়াই করতে পারিনি, তবে শেষ পর্যন্ত আমি নিজেকে প্রমাণ করে দিয়েছি যে, সমাজ আমাকে যা বলে, তারপরেও পিএমও ছাড়াই সম্ভব। আমার যাত্রার এই মুহুর্তে, আমি এমনকি কোনও বিকল্প সংযুক্তি বিবেচনা করি না। আমি সত্যই অনুভব করি যে হস্তমৈথুন এবং এটি নিয়ে আসা সমস্ত সমস্যা অবশেষে অতীতের in
যা বলা হচ্ছে, আমি এই পিএমও-মুক্ত 4.5 মাসের মধ্যে অনেক কিছু শিখেছি। এখানে একটি চেকলিস্ট রয়েছে:
- আমি পিএমও ছাড়াই কীভাবে অনুভব করতে পারি যে অনুমিতভাবে আপনার প্রেমের জীবন উন্নতি করতে পারে সে সম্পর্কে আমি অনেক কিছু শুনেছি। আমাকে শুধু বলতে দাও যে আপনি কতটা সত্য তা শুনে অবাক হবেন। মার্চ থেকে কমপক্ষে চারটি আলাদা অনুষ্ঠানে, এমন মেয়েরা রয়েছে যারা আমার সাথে প্রকাশ্যে উল্টানো হয়েছিল বা আমাকে একরকম ইতিবাচক সংকেত দিয়েছে। আমি আসলে বুঝতে পারছি না কেন। আমি কেবল জানি যে আপনি যখন পিএমও নিয়ে ব্যস্ত থাকেন তখন এটি প্রায় কখনই ঘটে না।
- হস্তমৈথুন করা স্বাস্থ্যকর বলে এমন কিছু শুনবেন না। এই কাজটি আপনার পক্ষে কিছুই করবে না তবে অবিরাম লজ্জা বয়ে আনবে, যেমনটি আমার সাথে হয়েছিল। আসল বিষয়টি হ'ল আপনার শরীরে মুক্তির একটি প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে যার জন্য নিজেকে পিএমও দিয়ে নিজেকে অশুচি করতে হবে না। আপনি এটি ছাড়াই দীর্ঘ সময় ধরে যেতে শুরু করলে, আপনি আরও বেশি বেশি রাত নিঃসরণ শুরু করতে পারেন, তাই সুস্থ থাকার জন্য আপনাকে যে হস্তমৈথুন করা উচিত তা সম্পূর্ণ বিএস is
- আমার মনে হচ্ছে পিএমও আমার কাছ থেকে এমন কিছু দূরে নিয়ে গেছে যা আমি এখনই ফিরে আসছি। এই কিছু ছিল আমার গর্ব বোধ। আমি ভুল জানি যে অভিনয় এবং চিত্রাবলী সঙ্গে নিজেকে অশুচি করার বছর পরে, আমি সত্যই আমি মানুষের চেয়ে কম ছিল অনুভূত। ফলস্বরূপ, আমি গভীর আত্ম-ঘৃণার ধারণাটি বিকাশ করেছি যে আমি এখনই বন্ধ হওয়া শুরু করছি। এটির ফলে আমার ব্যক্তিত্বের আমূল পরিবর্তন ঘটেছিল, যা দ্বন্দ্ব-এড়ানোর সমস্যাগুলির মতো সমস্যা তৈরি করে। আমি একজন প্যাসিভ, দুর্বল ইচ্ছামতো পুশওভার ছিলাম যে যে কোনও বিষয়ে কাউকে মোকাবেলা করতে খুব বেশি কাপুরুষ ছিল না। পিছনে ফিরে তাকালে, আমি এখন বুঝতে পারি যে এর নিজেকে অনেকটা নিজেকে হারাতে গিয়ে নিজেকে স্পর্শ করার নেশায় দেখার কারণে হয়েছিল। এখন আমি পিএমওর অতীত হয়ে গিয়েছি, আমি আমার নিজের মূল্যবোধটি পুনরুদ্ধার করছি যা খুব বেশিদিন আগে ছিল না।
- পিএমও অনেক বড় সমস্যার একটি ছোট্ট অংশ only কয়েক বছর ধরে, আমি কেন আমি যে কাজগুলি করি তা নির্ধারণের চেষ্টা করছি। আমি এখন বুঝতে পেরেছি যে অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে আমি সর্বদা আকুল হয়েছি তা নিশ্চিত করার এটি আমার নিজস্ব ব্যক্তিগত উপায়। নিজেকে সমস্যার দিকে গভীর নজর দিতে বাধ্য করা আপনাকে অনেক সাহায্য করবে।
- আমার আত্মবিশ্বাসের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে আমি আমার জীবনে অন্যান্য উন্নতি করতে শুরু করেছি। আমি আরও জগিং শুরু করেছি, আমি জিম থেকে আরও লাভ লক্ষ্য করেছি, আমি একটি বই লিখতে শুরু করেছি, আমি জাপানীজ শিখছি, এবং আমি গিটার শিখার চেষ্টা করছি। যতটা সম্ভব বিড়ম্বনা দূরে রাখা একটি প্রধান চাবিকাঠি।
আমার যাত্রায় আমার এখনও অনেক দীর্ঘ পথ রয়েছে, কেননা আমি এখনও জনসাধারণের মধ্যে আকর্ষণীয় মহিলাদের দিকে না তাকিয়ে কীভাবে যাব তা বুঝতে পারি নি। একজন খ্রিস্টান হিসাবে, আমি Godশ্বরকে আমার এ পর্যন্ত পাওয়ার জন্য গৌরব দিচ্ছি এবং আমি জানি যে তিনি আমাকে বিজয়ের দিকে চালিত করে চলবেন। কেবল জেনে রাখুন যে সবচেয়ে শক্তিশালী অংশটি সর্বদা লাইনটির খুব শুরু start আপনি যখন এটি অতীতের হয়ে গেছেন, আপনার যেখানেই হওয়া দরকার সেখানে না যাওয়া পর্যন্ত চালিয়ে যান।
LINK মিড মার্চের পর থেকে আমি হস্তমৈথুন করি না। আমি যা শিখেছি তা এখানেই রয়েছে (দীর্ঘ পড়ুন)
;