প্রক্রিয়া বুঝতে কীভাবে আমাকে সহায়তা করেছিল

সরলভাবে বলা হয়েছে, গ্যারি উইলসন আমার জীবন পরিবর্তন করেছিলেন। অজানা কারণে, আমি ছোট বেলা থেকেই পর্নোগ্রাফির প্রতি দুর্বলতা বর্ষণ করেছি। ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি যখন অস্তিত্ব নিয়ে আসে, তখন আমি এটিকে প্রতিরোধ করা অসম্ভব সবই খুঁজে পেলাম। মস্তিষ্কে যা ঘটেছিল তার একটি সহজ ব্যাখ্যা দিয়ে আমি প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করতে সক্ষম হয়েছি এবং আমি যে চক্রটিতে আটকা পড়েছিলাম তার কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করতে পেরেছি।

এখন এবং নিজেই, এই প্রক্রিয়াটির অর্থোপযোগী করা গ্যারি উইলসনের পক্ষ থেকে একটি বড় অর্জন ছিল, কিন্তু এটি সেখানে থামেনি। গ্যারি উইলসন এই ওয়েবসাইটটি অন্যের কাছে সহজেই উপলব্ধ করার জন্য উপযুক্ত বলে মনে করেছিলেন, এবং কোনও মূল্য ছাড়াই তাঁর ওয়েবসাইটের মাধ্যমে। এর বাইরেও তিনি এমন লোকদের বিরোধিতা করে দাঁড়ালেন যারা তাঁর প্রয়াসকে একরকম সেন্সরশিপ হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা করতে চেয়েছিল।

গ্যারি উইলসনের কাজের একটি উল্লেখযোগ্য উপাদান হ'ল তিনি সমস্যাটিকে নৈতিকতার সন্ধান করেন নি। পরিবর্তে, এটিকে সহজ, বাস্তব তথ্য হিসাবে উপস্থাপন করা হয়েছিল, যা ব্যাখ্যা করেছিল যে পর্নোগ্রাফি কেন আসক্তিযুক্ত হতে পারে এবং তিনি বিষয়টির নৈতিক দিকটি ব্যক্তির কাছে রেখে দেন। আমি কখনই অনুভব করি নি যে আমাকে প্রচার করা হচ্ছে, বা লজ্জার নিন্দা করা হচ্ছে, এবং এই প্রভাব থেকে অনুপস্থিত, আমি প্রতিরক্ষামূলক হওয়ার প্রয়োজন অনুভব না করেই বিষয়টি মোকাবেলা করতে সক্ষম হয়েছি। আমার ক্ষেত্রে, প্রভাবগুলি প্রায় তাত্ক্ষণিক ছিল; গ্যরির সাইটে প্রথমবারের মতো তথ্যগুলি পড়েছিলাম, যেখানে পর্ন আসক্তির জোয়াল ভাঙতে শুরু করা হয়েছিল কার্যকরভাবে তাত্ক্ষণিক ছিল। আমার কিছু মুহূর্ত পুনরুদ্ধার হয়েছিল, তবে গ্যারিটির সাইটটি দেখার সাথে সাথে অর্থবহ অগ্রগতি শুরু হয়েছিল।

আমি এটি উল্লেখ করি, কারণ এটি সঠিক তথ্যের শক্তি চিত্রিত করে। আমার ক্ষেত্রে, সমস্যাটি মোকাবিলার জন্য আমি বিভিন্ন ধরণের পদ্ধতির চেষ্টা করেছি, তবে ডোপামাইন কীভাবে কাজ করে এবং ডোপামিন রিসেপ্টরগুলির হ্রাস কীভাবে ঘটে তার একটি সহজ ব্যাখ্যা আমার জীবনের বেশিরভাগ সময়ই আমাকে বিস্মিত করে তুলেছিল of আমার ক্ষেত্রে, এমনকি দূরবর্তীভাবে অশ্লীল কোনও কিছু আমার মনের অবস্থাকে বদলে দেয় বলে মনে হয়েছিল এবং আমি প্রায় অনুভব করেছি যেন আমার দ্বারা অশ্লীল চিত্র পরিচালিত হচ্ছে led সেই, মনের পরিবর্তিত অবস্থা, আমি যে শত্রু ছিলাম সেটাই ছিল। এই প্রক্রিয়াতে ডোপামিন এবং ডোপামিন রিসেপ্টরগুলির ভূমিকা বুঝতে পেরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এই পরিবর্তিত মনের দিকটি ডোপামাইন রিসেপ্টর হ্রাসের ফলে সৃষ্ট একটি মায়া। এটি এত সহজ ছিল এবং এটি আমার জীবনকে বদলে দিয়েছিল।