আমি সফলভাবে একটি দেড় বছর আগে অশ্লীল এবং ইচ্ছাকৃত হস্তমৈথুন ছেড়ে চলে গেছে। আমার কাছে অশ্লীল আবেদন বা কোনও কৃত্রিম অনলাইন যৌন উত্তেজনা দর্শনীয়ভাবে পরীক্ষা করার তাগিদ বা ইচ্ছা আছে। আমি খুব দীর্ঘ সময় আগে, খুব একটি অশ্লীল পর্যবেক্ষক এই ইচ্ছা হারিয়ে গেছে। আমার এখন একটি বান্ধবী আছে এবং আমরা ভালোবাসি, এবং উচ্চ আমি তাকে ভালবাসা এবং তার সাথে সংযোগ করা অনুভব করি, এটি অশ্লীলতে বা অশ্লীল না হওয়া ছাড়াও 1,000x এর চেয়ে ভাল।
আমি কখনও সাফল্যের গল্পের জিনিসটি লেখার বিষয়টি বিবেচনা করি নি। আমি অনেক দিন আগে সমস্ত ফোরাম ব্যবহার বন্ধ করে দিয়েছি, তবে আমার এক বন্ধু যখন পরামর্শ দিয়েছে "আরে আমি পর্নো ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাবছি" তখন এটি আমাকে কীভাবে দীর্ঘকাল আগে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং আমার সিদ্ধান্তকে ব্যক্তিগত করে তুলেছে তা ভাবতে বাধ্য করে। আমি কাউকে বলিনি, আমি কোনও জবাবদিহি অংশীদারকে জিজ্ঞাসা বা জিজ্ঞাসা করি নি (যদিও আমার আগের বছরগুলিতে অসফল হয়েছে) এবং আমি এখন সফল / সফল হয়েছি। পর্ন ছেড়ে দেওয়ার আমার সিদ্ধান্তটি ছিল ব্যক্তিগত was আমি কাউকে বলিনি, ভয় বা লজ্জার কারণে নয় বরং শক্তির প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে।
এই পোস্টটি সংক্ষিপ্ত এবং মূল বিষয় হবে। এটিতে আমি যে কৌশলগুলি ব্যবহার করেছি তার রূপরেখা দেবো যা পর্ন এবং হস্তমৈথুন ত্যাগ করা ** খুব, খুব সহজ ** করেছে। আমার জোর দেওয়া দরকার যে পর্ন ত্যাগ করা খুব সহজ এবং সাধারণ ছিল। এই কৌশলগুলি ব্যবহার করে আমি কখনই এটিকে চ্যালেঞ্জ বা কঠিন বা যুদ্ধ হিসাবে পেতাম না। এটা সহজ ছিল. এই কৌশলগুলি নিয়ে আমার প্রথম দিন থেকে বিক্রি হয়েছিল এবং পর্ন ছেড়ে দেওয়ার জন্য প্রতিদিনই সহজ এবং হাস্যোজ্জ্বল সহজ হয়ে পড়েছিলাম যা আমি কল্পনাও করতে পারি না কেন আমি বছর কয়েক বছর আগে এই জিনিসগুলি চেষ্টা করেছিলাম না।
অশ্লীল সঙ্গে অতীত ইতিহাস
- ছোটবেলায় পর্নো দেখা শুরু করলেন। ছোটবেলায় হাই সেক্স ড্রাইভ ছিল।
- যখন আমি প্রায় 15 ছিলাম তখন আমি হস্তমৈথুন এবং পর্নোগ্রাফি ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করলাম। এখানে এবং সেখানে XUXX-1 অসফল বার।
- এই বছর ধরে পুনরাবৃত্তি হয়েছে। আমি 1-2-3 সপ্তাহে সর্বাধিক কোনও পোর্ন এবং ওয়েংকিং চালিয়েছি, যাতে পিকআপ আর্ট চলাচলটি ব্যবহার করার চেষ্টা করে এবং একটি বান্ধবী পেতে পারি। ভাল ডেটিং এবং ফ্লার্টিং দক্ষতা থাকা সত্ত্বেও আমি পর্ন ছাড়তে ব্যর্থ হয়েছিলাম।
- কয়েক বছর আগে একটি বান্ধবী পেয়েছিলেন (আমার প্রথম বান্ধবী)। আমরা তখনও পর্নো দেখছিলাম এবং আমরা "অফিসিয়াল" হওয়ার পরে দিশেহারা ছিলাম। সে জানত এবং তার আপত্তি নেই।
- খুব গরম মহিলাদের সাথে অনেক, অনেক, অনেক সুযোগ ছিল। তাদের সাথে যোগাযোগের জন্য কখনই যৌন ড্রাইভ করেনি। এগুলিকে অযৌক্তিক বা অদ্ভুত বলে মনে হয়েছিল।
নারী সঙ্গে ইতিহাস। মোট ভার্জিন বা প্লেয়ার?
- আমি এক্সএনএমএক্স থাকাকালীন আমি পিকআপ শিখেছি। আমি এতে খুব, খুব দক্ষ এবং ভাল পেয়েছি। আসলে আমি শাখা বন্ধ করার এবং আমার নিজের ব্যবসার চেষ্টা করার আগে কয়েক মাস ধরে একটি সুপরিচিত PUA কোম্পানির (আমি এখানে নাম উল্লেখ করব না) জন্য পিকআপ কোচ হিসাবে কাজ করেছি। আমি যে কারণে এটি উল্লেখ করছি তা আমার নোফাপ করার সিদ্ধান্তের প্রসঙ্গে। কিছু পুরুষ চেষ্টা করার জন্য এবং একটি বান্ধবী পেতে nofap করতে চয়ন। এটি বৈধ, এবং প্রকৃতপক্ষে আমার প্রাথমিক প্রেরণা ছিল।
- আমি মহিলাদের সঙ্গে মেকআউট করতে পারেন। আমি আত্মবিশ্বাসী. আত্মবিশ্বাসের খেলাটি নিয়ে আমার কাছে স্টিলের বল রয়েছে। আমি আমার বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক (তার 40s মধ্যে একটি গরম মহিলার), কাজ সহকর্মী, বন্ধু, পিকআপ সময় দেখা র্যান্ডম মহিলাদের তারিখ আছে। আমি অনেক, অনেক escorts সঙ্গে যৌন হয়েছে। আমি যৌন মোটামুটি অভিজ্ঞ। আমি এসকর্টেরও তারিখ করেছি।
- নোফাপ চেষ্টা করার জন্য আমার প্রথম প্রেরণাগুলি ছিল মহিলাদের সাথে চেষ্টা করা এবং সফল হওয়া এবং একটি বাস্তব জীবনের বান্ধবী পাওয়া। এটি কাজ করেছে… ..আমি আবার পর্ন ব্যবহার শুরু করি। যেমনটি আমি বলেছিলাম, আমি 1-2 সপ্তাহের জন্য বিরত থাকব এবং এই সময়ে বাস্তব জীবনের মহিলাদের সাথে আমার ফলাফলগুলি আশ্চর্যজনক হয়েছিল। আমি বর্জন না করে প্রতিবারই সমস্ত মহিলার সমস্যাগুলি সমাধান করা হয়েছিল।
- আমি nofap সময়ের মধ্যে আমার প্রথম বান্ধবী পূরণ করতে চান বলতে চাই। প্লেসবো হোক বা না, কে পাত্তা দেয়? এটা আমার জন্য কাজ করে।
পূর্ববর্তী ইতিহাসের নফ্যাপের ব্যর্থ প্রচেষ্টা
আমি একাধিক কারণে নফাপ চেষ্টা করেছি। প্রত্যেকবার আমি চেষ্টা করেছি, এটি একটি সামান্য ভিন্ন প্রেরণা হবে; আমি সুপার শক্তি চেয়েছিলাম, আমি আরও বেশি পুরুষালি অনুভব করতে চেয়েছিলাম, যৌনতা আরও ভাল করতে চেয়েছিলাম, জীবনকে আরও উপভোগ করতে চেয়েছিলাম, আমি আত্ম-প্রভুত্ব চাইছিলাম, আমি এমন অভ্যাসটি বন্ধ করতে চেয়েছিলাম যার সম্পর্কে আমি আগে লজ্জা পেয়েছি। আমি 6-7 বছর চেষ্টা ব্যর্থ হয়েছে।
(আমার) ব্যর্থ নয়াফ্যাপ ব্যর্থ হলে ব্যর্থ কৌশল:
- অ্যাকাউন্টে অংশীদার: আমি অশ্লীলতা এবং দৌড়ানো বন্ধ করার সিদ্ধান্তের বিষয়ে বন্ধুর সাথে কথা বলব। তিনি সমর্থক ছিল। তিনি তাকে পাঠ্য বলতেন বা প্রতিদিন তাকে কল করতেন আমি 4 সপ্তাহের জন্য সফল ছিলাম। এটা কাজ করেছে. 4 সপ্তাহ পরে যদিও আমি আবার পর্ন ব্যবহার শুরু করেছি
- Exercise, Hobbyes, Meditation- এই আইটেমগুলি বিচ্যুতির জন্য কাজ করেছে কিন্তু অশ্লীলতা ছাড়িয়ে আমাকে পুরোপুরি ক্রেডিট করেনি। তারা আমাকে কয়েক ঘন্টা বা দিনের জন্য বিভ্রান্ত করেছিল এবং আমি আবার পর্ন দেখতাম।
- থেরাপিস্ট: আমি এই বছরগুলিতে 3x চিকিত্সক বা মনোবিজ্ঞানী দেখেছি। আমি যখন তাদের দেখেছি তখন তারা সহায়ক হয়েছিল এবং বলেছিল যে আমি আবেগজনিত ব্যথা আটকানোর জন্য পর্নো দেখছি। তারা সকলেই আমার পথে বা অন্যভাবে বলেছিল যে আমার ঠান্ডা টার্কি ছেড়ে শক্তিশালী হওয়া দরকার। শক্ত, শক্ত হয়ে উঠুন এবং কেবল এটি করুন। আমি আর কয়েক সপ্তাহ ধরে থেরাপিস্টদের সাথে সফল হব, যতক্ষণ না আমি তাদের আর না পারা - আবার পর্ন দেখি।
- গ্রুপ সাপোর্ট গ্রুপ: আমি পর্নো চেষ্টা এবং ছাড়ার জন্য একটি ধর্মীয় সমর্থন গোষ্ঠীতে যোগদান করেছি। গোষ্ঠীটি বলতে অশ্লীল অনুভব করলাম আমি পর্ন ছাড়তে সাহায্য চাই। তাদের মধ্যে অনেকে আমাকে উত্সাহিত করেছিল যাতে আমি নিজের উপর কঠোর না হই এবং এটি ব্যবহার চালিয়ে যাই। অনেকে পর্ন ব্যবহারকে সাধারণীকরণ করেছেন। অনেকে আমাকে বলেছিলেন সেক্স ঠিক আছে। এমনকি যখন আমি তাদের পর্ন ছাড়ার ইচ্ছে করার জন্য আরও পরিশীলিত কারণ দিয়েছিলাম তখনও তারা বুঝতে পারে নি। গোষ্ঠীর একজন বা দু'জন সদস্য খুব সহায়ক ছিলেন এবং দায়বদ্ধতার অংশীদার হিসাবে কাজ করেছিলেন। এটি বেশ সফল ছিল, কয়েক সপ্তাহ পরে আমি গ্রুপের সংস্কৃতির সাথে ব্যক্তিত্বের সংঘর্ষের কারণে জবাবদিহি করা বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
- 12 পদক্ষেপ SEX অ্যাডিটিং গ্রুপ: আমি অশ্লীল জন্য 12 ধাপে গ্রুপে যোগদান করেছি এবং সদস্যরা খুব সফল ছিল। তাদের মধ্যে অনেকগুলি পর্ন না দেখে অনেক মাস কেটে গিয়েছিল। আবার, আমি তাদের সাথে কয়েক সপ্তাহ পরিষ্কার করতে সক্ষম হয়েছিলাম কিন্তু তারপরে ধর্মীয় সংস্কৃতির (এই বিশেষ) গোষ্ঠী সম্পর্কে বড় আর্গুমেন্ট ছিল এবং ছেড়ে দেওয়া হয়েছিল। যখন আমি প্রস্থান করি, আমিও কিছুদিন পরে আমার নোফ্যাপের ধারা ছেড়ে দেব।
- ব্রুট ফোর্স: আমি পুনরায় না হওয়া পর্যন্ত এটি কয়েক দিনের জন্য বহুবার কাজ করেছিল। পরিবর্তন যথেষ্ট গভীর বা আন্তরিক ছিল না।
কি এই সময় পরিবর্তন? আমার নতুন অনুপ্রেরণাটি কী ছিল?
আমি এমন এক মহিলা ছিল যার সাথে আমি ডেটিং করছিলাম এবং তার সাথে প্লে সেক্স করলাম। আউট করা ইত্যাদি… .আমি লক্ষ্য করছি আমি যখন তার সাথে কথা বলছিলাম তখন আমি মানসিকভাবে তাকে কামনা করি, আমি শারীরিকভাবে লিঙ্গ ছিলাম। তিনি আমাকে যৌন ও নৈমিত্তিক প্রেমের জন্য সারাক্ষণ তার বাড়িতে আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন এবং আমি কখনই তাতে রাজি হইনি। আমার কাছে অনুপ্রেরণা বা ইচ্ছা ছিল না তবে এখনও দিনে কমপক্ষে একবারে পর্ন দেখছিলাম।
এক রাতে, তিনি আমাকে আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন এবং আমি অস্বীকার করি। আমার অন্য কোনও পরিকল্পনা ছিল না এবং আমি তাকে দেখতে নির্দ্বিধায় ছিল কিন্তু তা না করেই বেছে নিয়েছি।
কিন্তু পরের দিন, আমি নিজেকে প্রশ্ন করছিলাম। “কেন আমি সবসময় নারীদের সাথে যৌনমিলনে ভয় পাই? আমি কেন সুপার মডেলগুলি, গরম বয়স্ক মহিলারা, সমস্ত প্রকারের মহিলাকেই তারিখ দিয়েছি এবং সবগুলিই সর্বদা সংক্ষিপ্ত হয়ে পড়েছে বলে মনে হচ্ছে? আমি যখন এই মহিলাগুলির সাথে (কারও কারও) সহবাস করি তখন কেন আমি কখনই শক্ত বা কাম পেতে পারি না? "
এবং আমি এটা অসুস্থ ছিল। আমি এমন একটি অস্তিত্ব কাটাতে অসুস্থ ছিলাম যেখানে আমি স্বাভাবিক সম্পর্ক এবং যৌনজীবনও করতে পারি না। আমি চাই যে, সত্যিকারের নারীকে আবার গরম করে তুলতে হবে, যেমনটা আমি জানতাম যে কোন অশ্লীলতা ছিল এবং তার অ্যাক্সেস কী ছিল তা জানার আগে আমি যখন ছোট ছিলাম।
আমার লক্ষ্য এই বিশেষ বাস্তব জীবন মহিলার সুপার গরম খুঁজে এবং তার সাথে যৌন ছিল। এটা জিজ্ঞেস করা অনেক ছিল?
নতুন কৌশলগুলি যে আমাকে কাজ করেছে এবং এক + বছরের স্থায়ী সাফল্যের দিকে নিয়ে গেছে
আমি সাইকো সাইবারনেটিক্স পড়ি। আমি এটি পড়ার পরে, আমি ঠিক করেছি যে আমি কেবল একটি নতুন স্ব চিত্র তৈরি করতে যাচ্ছি। একজন নতুন ব্যক্তি, আমি 'নিজেকে হতে' যাচ্ছি না। আমি ভান করতে যাচ্ছিলাম আমি এমন একজন ব্যক্তি যিনি ইতিমধ্যে পর্ন ছেড়ে দিয়েছিলেন এবং ইতিমধ্যে সেখানে 'কাজটি' করেছেন এমন একজন ব্যক্তি ছিলেন।
আমি মেথড অ্যাক্টিং করতে যাচ্ছিলাম এবং এমন ব্যক্তি হয়ে উঠতে চেষ্টা করব যিনি কল্পনাপ্রসূতভাবে পর্ন প্রথম স্থানে দেখেননি। আমি একটি প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম, "এই তিনিই আমি এখন অবধি" এবং কিছুদিন 'চরিত্রে রয়েছি'। সহজ। পর্ন দেখার অনুরোধ নেই। প্রতিবার আমি এমন কিছুতে ক্লিক করেছি যা আমাকে যৌন পরামর্শের সামান্য ইঙ্গিত দিয়েছিল আমি তাত্ক্ষণিকভাবে ব্রাউজিং উইন্ডোটি বন্ধ করে দিয়েছি এবং আমি যদি ইন্টারনেট ব্যবহার করছি তবে আমার ইন্টারনেট ব্রাউজিংটি পুনরায় শুরু করেছি।
আমি আমার ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলেছি। আমি আমার সমস্ত ইতিহাস মুছে ফেলেছি এবং আমার ফোনে পর্নো সংরক্ষণ করেছি। আমি কোনও এসকর্টের জন্য $ প্রদান এবং এসকর্ট ইন্টারনেট পৃষ্ঠা দেখার থেকে নিজেকে নিষিদ্ধ করেছি।
সম্মোহনও করেছি। আমি নিজেকে সম্মোহিত করেছিলাম এমন একজন ব্যক্তি হয়ে উঠুন যিনি দৃ strong়, নিয়ন্ত্রণে ছিলেন, সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং একক মনের মনোযোগ দিয়ে সমস্ত লক্ষ্য অনুসরণ করেছিলেন।
- আমি একটি নতুন স্ব চিত্র তৈরি করেছি এবং এটি অনুসারে অভিনয় করেছি
- আমি আত্ম সম্মোহন ব্যবহৃত এবং আমি একটি নতুন ব্যক্তি ছিল যে নিজেকে brainwash সাহায্য করার জন্য একটি সম্মোহন কোর্স প্রদান
- সম্মোহন সম্ভব ছিল এমন পরামর্শ দেওয়ার জন্য আমি প্রচুর ডেরেন ব্রাউন ভিডিও দেখেছি
- আমি পর্ন ব্যবহার করতে বা না বেছে নেওয়া পছন্দ না করেই নিজেকে ভালবাসি এবং গ্রহণ করেছি। আমি এমন একটি জায়গায় এসে পৌঁছেছিলাম যেখানে আমি বলেছিলাম "দেখুন, আমি যদি পর্নাকে ছেড়ে যাই না তবে যাই হোক না কেন, আমি এখনও নিজেকে ভালবাসতে এবং গ্রহণ করতে পছন্দ করি।"
সাফল্য। এক্সএনএমএক্সএক্স-এর দিন আমি একটি মেয়ের সাথে দেখা করেছি এবং শিগগিরই তার সাথে প্রেম করেছি। তিনি এখন এক বছরেরও বেশি সময় ধরে আমার বান্ধবী।
আমি পর্ন মোটেও দেখি না বা এমনকি সামান্যতম আবেদনও করছি না।
আমি আরও ভাল স্লিপ, আমি আরও সুখী, আমার আরও মানসিক শক্তি আছে, আমি আবেগের দিক থেকে অনেক বেশি সুখী এবং প্রফুল্ল এবং আশাবাদী। আমি ঝুঁকি গ্রহণকারী আরও বেশি এবং দৃser়।
থানকিউ এবং চূড়ান্ত শব্দ:
পর্ন ত্যাগ করা আপনি যা চান তা নয়।
আপনি যা চান তা হ'ল 'অজুহাত' এমন ব্যক্তি হয়ে উঠুন যিনি শক্তিশালী, তাদের ভাগ্যের নিয়ন্ত্রণে এবং ক্ষমতাপ্রাপ্ত হন।
পর্ন ত্যাগ করা আপনার কাছে কেবল বিক্ষোভ এবং অনুমতি স্লিপ যে আপনি এখন ক্ষমতায়িত। আপনি শুরু করার আগে বৈদ্যুতিন হওয়ার জন্য নির্বাচন করুন এবং আপনি সহজেই জিরো এফফোর্সের সাথে এক্সএনএমএক্সের দিন পর্নো ছেড়ে চলে যাবেন।
কোনো প্রশ্নের উত্তর খুশি
লিঙ্ক - 15 মাস + গড জেডি মোড সাফল্যের ধাপ P
by জোহনি ব্রাভো
;