ওহে জনগণ, আমি আশা করি আপনি ভাল আছেন। আমি আমার গল্পটি ভাগ করে নেওয়ার জন্য আজই একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করেছি কারণ 90 দিন আগে অন্যের গল্প পড়া সত্যিই আমাকে অনুপ্রাণিত করেছিল, তাই এখানে যায়;
আমি কখনও অশ্লীল আসক্ত ছিলাম না, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আমার সবচেয়ে খারাপ দিনগুলিতে আমি শিকারী হলে আমি দিনের মধ্যে দু'বারের মতো ঝাঁকুনি ফেলতাম। আমি নোফ্যাপ না পেয়ে এবং এটি পড়তে না পারা পর্যন্ত সত্যই আমি ভাবিনি যে আমার কোনও সমস্যা আছে। আমার মন পুরোপুরি বদলে গেছে। এবং প্রথমত আমি নিজেকে দোষী করি না, আসক্ত হওয়ার জন্য আপনারও উচিত নয়। ইন্টারনেট এবং প্রযুক্তি আমাদের গ্রহণের জন্য খুব দ্রুত এগিয়ে চলেছে।
কিন্তু এনফ্যাপের 30 দিন পর আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে, আমি যদি এখনও অশ্লীল দেখার চিন্তা করছিলাম তবে এটিও একটি আসক্তি ছিল, আমি ঘুমিয়ে পড়ার জন্য প্রায়ই অশ্লীল ব্যবহার করতাম।
সুতরাং এটি সংক্ষিপ্ত পটভূমি একটি বিট। এখন 90 দিন পরে আমি কিছু যৌনসঙ্গম গভীর পরিবর্তন অভিজ্ঞতা আছে;
- আমি এখন প্রায় একাকী না। এখন সময়ের মত 1% সম্ভবত। এটি প্রায়শই আগে, এবং আমি মনে করি আমি মহিলাদের ব্যবহার করতাম এবং কতবার আমি তাদের সাথে ছিলাম ইত্যাদি যাচাইকারী বা পরিমাপের মত যা আমি কত একাকী ছিল তা অনুমান করার জন্য। এখন আমি আমার চেয়ে অনেক বেশি কন্টেন্ট এবং একা থাকি, আমি এটা ভালবাসি।
- এই হাস্যকর শব্দ হতে পারে, কিন্তু হ্যাঙ্গআভার যা আমি এখন পেয়েছি (আমি একটি ন্যায্য বিট পান) 5-6 বার কম। কোন মাথা ব্যাথা বা অসুস্থতা, বা এমনকি প্রেরণা অভাব। আমি এখনও জেগে উঠি এবং চিত্কার করা। আমি বিছানায় মিথ্যা এবং সারা দিন অশ্লীল ঘড়ি যেখানে আগে পঙ্কিল hangovers তুলনায়। যে আমার জন্য বৃহত্তম পরিবর্তন এক। বীর্য এবং hangovers রাখা মধ্যে কিছু লিঙ্ক থাকতে হবে, আমি এটা সব সন্দেহ না।
- এটি হাস্যকরও শোনাবে। আমি আমার কুড়ি বছরের প্রথম দিকে এবং আমার চুলগুলি বেশ দ্রুত হারে সাদা হওয়ার আগে। এমনকি আমি ডাব্লুটিএফএফের মতো চিকিত্সকদের কাছেও গিয়েছিলাম এবং তারা বলেছিল এটি জিংকের মাত্রা কম হওয়ার কারণে হতে পারে। এটি নোফাপের আগে ছিল। আমি godশ্বরের কাছে কসম খায় এটি সাদা হয়ে যাওয়া বন্ধ হয়েছে, বা কমপক্ষে নাটকীয়ভাবে ধীর হয়ে গেছে। প্লাস আমি বীর্যপাতের এমন একটি জিনিসের দিকে নজর দিয়েছিলাম যা শরীরকে উপকার করে এবং এটি, আপনি এটি অনুমান করেছিলেন, দস্তা।
এটি আমার কাছে কাকতালীয় বলে মনে হচ্ছে না।
- আমি তত্ক্ষণাত্ মহিলাদের সাথে যৌন আপত্তির বিষয়টি তাত্ক্ষণিকভাবে প্রকাশ করি না, আমি এখনও জানি যে মহিলারা সুন্দর হতে পারে এবং মহিলাদের যৌনতা দেওয়া সম্পূর্ণ ঠিক আছে, তারা সেক্সি, তবে একটি প্রেমময় উপায়ে।
- আমার মান মহিলাদের সাথে উত্থাপিত হয়েছে। আমি খেজুরগুলিতে যাবার আগে এবং তাদের যত্ন নেওয়ার আগে কেবল তাদের আকর্ষণীয় না হলেও বাড়িতে নিয়ে যেতে। তারা যদি আপত্তিকর কিছু বলে বা আমার পছন্দ না এমন কিছু করে তবে আমি তাদের তারিখে তাদের কথা বলতে ডাকব না, কারণ আমি আমার সম্ভাবনাগুলি নষ্ট করতে চাই না।
এখন যদি তারা একটি তারিখের মধ্যে কিছু অসম্মানজনক আমি তাদের উপর খোলাখুলিভাবে কল হবে। আমি নিজেকে দূরে পদব্রজে ভ্রমণ করতে প্রস্তুত আমি পয়েন্ট আরো নিজেকে সম্মান। যদিও তারা কয়েকটি গরম মুহূর্ত থাকে তবেও এগুলি আসলেই ভালোবাসে। এটা আপনার পক্ষে কাজ করে।
তবে এখন আমি তারিখে যাওয়ার বিষয়ে খুব কম চিন্তিত বা যত্নবান বোধ করছি, আমি আমার কাজ এবং জীবনকে কেন্দ্র করে সত্যই খুশি, আমি কিছু ইতিবাচক, দুর্দান্ত লোকের সাথে মিলিত হওয়ার আশায় এগুলি চালিয়ে যাচ্ছি, তবে আমি যাচ্ছি না আমার মানের নীচে মহিলাদের তৃষ্ণার জন্য কেবলমাত্র আমি আমার ডিককে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। আর না.
- অনেক সুখী এবং সামগ্রিকভাবে আমি বিশ্বের একটি সুন্দর অংশে বাস করি, কিন্তু এখন এটি আরও সুন্দর বলে মনে হচ্ছে।
- এখন 14 কিলোমিটার চলমান, আইডিকি যদি এটি নফ্যাপ হয় তবে আমি সবসময় একটি ছিটে টন অনুশীলন করেছি, তবে আমি অবাক হব না। হাফ ম্যারাথনে যাওয়ার চেষ্টা করছি
এতক্ষণ পরেও আমি এখনও কোনওভাবেই পর্নো দেখার ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র তাড়না পেয়েছি, তাই যতক্ষণ না এটি চলে যায় ততক্ষণ আমি চালিয়ে যাচ্ছি। আমার পরবর্তী লক্ষ্য 180 দিন ✌️ আমি মনে করি যদিও আপনাকে দিন চিহ্নিতকারীদের সাথে যত্নবান হওয়া উচিত। কারণ আমি যখন 90 দিন পৌঁছেছি তখন আমার মনে হয় "আমার ঠিক আছে 90 দিন হয়ে গেছে এখন আপনি পর্ন দেখতে পারবেন", আমি পর্নাকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে চাই, তাই আমি আর নোপাপ চালিয়ে যাব সেখানে খুব বেশি চাপ নেই।
এই কাজটি বিশ্বজুড়ে এবং বিশেষত বীর্যের মত আমার মতামত সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয়েছে, যা শোনাচ্ছে। আমি সেখানে ক্রমাগত কিছু গুরুতর যাদু আছে যে আমরা ক্রমাগত নিজেদের draining করা উচিত নয়।
শক্তিশালী মানুষ থাকুন, ধ্যান করুন, অনুশীলন করুন, ভাল খাবেন, আপনার জীবনের আবেগ এবং উদ্দেশ্যটি সন্ধান করুন, এর দিকে কাজ করুন, সদয় হন, এবং বিশ্ব আপনাকে ছেড়ে দেওয়া পুরস্কার প্রদান করবে - যেমন মহাত্মা গান্ধী একবার বলেছিলেন
লিঙ্ক -90 দিনের হার্ড নোফ্যাপ - পরিবর্তন এবং চিন্তাভাবনা
by Tankus
;