গতকাল আমি আমার শেষ পি রিল্যাপস থেকে 5000 দিনের চিহ্নে পৌঁছেছি। এটি প্রায় 14 বছর আগে। আমি আস্ফালন করার জন্য এটি পোস্ট করছি না, আমি এটি পোস্ট করছি যারা বর্তমানে P এর সাথে লড়াই করছেন তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করার জন্য।
কখনো হাল ছাড়বেন না। সঠিক অনুপ্রেরণা এবং সঠিক পরিশ্রমের মাধ্যমে, আপনি P কে কাটিয়ে উঠতে পারবেন এবং করতে পারবেন। এবং P ছাড়া জীবন প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টার মূল্য। জীবন আবার সুন্দর। জীবন আবার উপভোগ্য। অতীতের অপরাধবোধ এবং চিত্র সব মিলিয়ে গেছে।
আমি এটা কিভাবে করেছি?
উত্তর: কঠিন, অস্বস্তিকর, অসুবিধাজনক কাজ। আমি এই দ্বারা কি বোঝাতে চাই?
আমি দুটি পৃথক 12 ধাপের গ্রুপে যোগদান করেছি, দুজন থেরাপিস্টকে দেখেছি, আমার কাছাকাছি থাকা তিনজনকে বলেছি (যারা আমাকে দায়বদ্ধ করেছে), এবং এক বছর ধরে আমার বাড়িতে ইন্টারনেট ছাড়াই গিয়েছিলাম। কেউ কেউ এই চরম ব্যবস্থা বিবেচনা করতে পারে। আমি অন্য সব কিছু চেষ্টা করেছি, এবং এই সংমিশ্রণটিই ছিল একমাত্র উপায় যা আমি মুক্তি পেয়েছি।
সেই লোকেদের কাছে আমার গভীরতম অন্ধকার গোপন কথা বলতে লজ্জাজনক ছিল। থেরাপি করতে গিয়ে আমার অনেক টাকা খরচ হয়েছে। আমি যখন আমার স্নাতকোত্তর ডিগ্রি পাওয়ার চেষ্টা করছিলাম তখন ইন্টারনেট ব্যবহার করার জন্য লাইব্রেরিতে যাওয়াটা বেশি অসুবিধাজনক ছিল না। আমি রিকভারি মিটিংয়ে যাওয়ার জন্য আমার অবসর সময় ছেড়ে দিয়েছি। আমাকে নম্র হতে হয়েছিল এবং বারবার স্বীকার করতে হয়েছিল যে আমার সাহায্যের প্রয়োজন ছিল। আমাকে শিখতে হয়েছিল কীভাবে একজন সৎ ব্যক্তি হতে হয় এবং আর গোপন জীবনযাপন করতে হয় না।
কেন কেউ এই সব মাধ্যমে নিজেদের করা হবে? কারণ আমি শেষ পর্যন্ত যথেষ্ট পরিমাণে পি পেয়েছিলাম। এটি আমার সম্পর্ককে প্রভাবিত করছে এবং এটি আমার আত্মসম্মান নষ্ট করেছে। আমি অবশেষে স্থির করেছি যে আমি যা প্রয়োজন তা করতে ইচ্ছুক। এটা কঠিন কাজ ছিল.
আপনি প্রতিটি প্রচেষ্টা মূল্যবান.
আপনার কঠোর পরিশ্রম লভ্যাংশ প্রদান করবে. আপনি যদি আটকে বোধ করেন, জিনিসগুলি পরিবর্তন করুন। প্রকৃত মানুষের কাছে আপনার আসক্তি প্রকাশ করুন। সমর্থন গ্রুপ যোগদান. পুনরুদ্ধার হল সম্পর্ক সম্পর্কে - বিচ্ছিন্ন জীবনযাপন বন্ধ করা এবং আপনার চারপাশের লোকদের জন্য খোলা।
আপনি সঠিক পরিশ্রমের সাথে এটি করতে পারেন। কখনো হাল ছাড়বেন না! কোনো দিন আপনি ফিরে তাকাতে পারেন এবং খুশি হতে পারেন যে আপনি স্বাধীনতা বেছে নিয়েছেন।
;