আমি অশ্লীল আসক্তি ছিল, এবং আমি অনেক বার পরে প্রস্থান। এখনও অনুশোচনা মত অনুভূত এবং চিন্তা কেন আমি বিষ্ঠা মত মনে? এবং আমার একটি বন্ধু ধ্যান কোর্স যোগ দিতে সুপারিশ। আমি যন্ত্রণা ভোগ করছিলাম এবং বুঝতে পারলাম যে অশ্লীল ব্যভিচার ব্যতীত আমি খুব বেশি অ্যালকোহল পান করছিলাম এবং অনেক উত্তেজনার পথ দিয়েছিলাম।
তাই এখন থেকে আমার জীবনের নিয়ন্ত্রণে মনে হচ্ছে! আমি জীবনে সহজ জিনিস উপভোগ করি, কারণ সমস্ত সুখ এবং প্রেরণা এখন ভিতরে। সব / nofap সম্প্রদায়ের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ বলতে চাই, কারণ এটি একটি ভাল ব্যক্তি হওয়ার প্রথম মৌলিক পাথর ছিল!
এখন আমি আমার পেশা বদলাতে যাচ্ছি, অনলাইনে উদ্যোক্তা শুরু করব এবং আমার স্বপ্নের ভ্রমণের দিকে যা কাজ করেছিলাম তা আমি প্রায় শেষ করেছি!
শুধু আকুলতা কামনা করবেন না, কারণ আপনার যখন ইচ্ছা হয় তখন অনেকে পর্নো সাইটগুলিতে বা অন্যান্য অনুরূপ জায়গায় গিয়ে ঝাঁকুনির শিকার হন। সুতরাং আপনার যদি কোনও ইচ্ছা থাকে এবং পর্ন সাইটে যান তবে আপনি ব্যর্থ হন। আপনি যদি মনে করেন "ওহ আমার একটি তাগিদ আছে, দয়া করে চলে যান" এবং এটি কেবল আরও বড় হতে চলেছে, কারণ আপনি ব্যর্থতা ভেবে আপনি এটিকে বাড়তে দিয়েছেন।
সত্য যে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমরা মানুষগুলি যুক্তিবাদী, আমরা আবেগী নই আবেগগুলি আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। আমাদের মস্তিষ্ক রয়েছে তাই আমরা নিজেরাই বলতে পারি “ঠিক আছে এটি একটি সংবেদন মাত্র, সমস্ত সংবেদনগুলির একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি উঠে আসে এবং চলে যায়। আমি যা করছিলাম তা আমি চালিয়ে যাব ”বা আপনি যদি এ থেকে অনুশীলন করতে চান তবে উপস্থিত থাকুন।
উপস্থিত হচ্ছে ভাল উপায় কিছু করছেন। আমি ক্রীড়া, পড়া, কাজ, ভ্রমণ বা আমার ক্ষেত্রে ধ্যান। আশা করি তোমার সঙ্গীকে সাহায্য করবে!
প্রত্যেক ব্যক্তির উন্নতির জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হবে, অন্য কেউ এটি আপনার জন্য করতে পারে না!
লিঙ্ক - 99 দিন, জীবিত শিশুর হতে এত ভাল লাগছে!
By MoreYellow
;