এবং হ্যাঁ, আমার জন্য এটি একটি মাইলফলক [1 বছর]! আমি এটা করেছি! আমি নিজেকে গর্বিত করছি।
আমি এখনও করছি 14 বছর বাকি ফিরে আসার এবং পুনরুদ্ধার করার জন্য পর্ন আসক্তি…
এটি হ'ল, আমি এখানে আপনার ছেলের সাথে এটি সেলিব্রেট করতে চেয়েছিলাম, সেখানে থাকার জন্য ধন্যবাদ, এবং এই সাব্রেডডিটের জন্য বিশেষ ধন্যবাদ R / PornFree এবং R / NoFap
আপনি আমাকে কিছু জিজ্ঞাসা করতে পারেন (এএমএ)।
আপনি যদি আমার অভিজ্ঞতা এবং আমি কীভাবে 1 বছর পৌঁছেছিলাম সে সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে দয়া করে পড়া চালিয়ে যান।
***
আমার দীর্ঘ গল্প সংক্ষিপ্ত:
- 2006 সালে, যখন আমি 13 বছর বয়সে খুব কম বয়সে পর্ন আবিষ্কার করি।
- সহপাঠীদের সাথে খারাপ সামাজিক জীবন এবং পিতামাতার সাথে খারাপ সম্পর্কের কারণে, আমি পর্নকে আরও বেশি গভীরভাবে ডুবতে শুরু করি একটি মোকাবিলার ব্যবস্থা এবং বাস্তবতা থেকে বাঁচার উপায় হিসাবে। আমি তার জন্য নিজেকে নিয়ে পাগল নই। আমি কেবল দু: খিত যে আমি স্বাস্থ্যকর মোকাবেলা করার ব্যবস্থা খুঁজে পাইনি বা করতে পারিনি, বা কমপক্ষে একটি "কম ক্ষতিকারক" ব্যবহার করে মোকাবেলা করতে পারি।
- দুর্ভাগ্যক্রমে 11 বছর খরচ করার পরে, পর্ন আমার জীবন ধ্বংস করছে তা বুঝতে পেরেছি।
- যোগ দিয়েছে R / NoFap 2017 মধ্যে.
- নোফ্যাপ যাত্রা শুরু করল, হার্ড মোডটি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, তবে বেশ কয়েকবার ব্যর্থ হয়েছিল কারণ আমি নিজের চেয়ে বেশি মূল্যায়ন করেছি, আমি যে লক্ষ্যটি আমার পক্ষে খুব বড় ছিল তার জন্য গ্রাইন্ড করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, পর্ন খরগোশের গর্তটি কত গভীর ছিল তা বিবেচনা করে।
- আমি মনে করি 4 মাসের হার্ড মুডে একবার হিট করা স্মরণ করছি, তারপরে জীবন ঘটেছিল, পুনরায় ফিরে গিয়ে আবার নীচে পড়ে যায়।
- ইতিমধ্যে, আমি ওয়েবে বিভিন্ন নিবন্ধ পড়ছিলাম, পর্ন আসক্তি সম্পর্কে ইউটিউব ভিডিও দেখছিলাম এবং অনেক কিছু শিখেছি।
- আমি প্রথম থেকেই বিশাল লক্ষ্যে আঘাত করার চেষ্টা করার পরিবর্তে আমার মানসিকতা পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম এবং ব্যর্থ হলাম কারণ আমার ভারী আসক্তির কথা বিবেচনা করে লক্ষ্যটি অনেক বড় এবং অবাস্তব ছিল, আমি আমার প্রত্যাশা কমিয়ে আনার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, ধীরে ধীরে নিয়ে যেতে কেবলমাত্র বড় লক্ষ্যের একটি অংশের দিকে মনোযোগ দিন এবং এটিতে আটকে থাকুন (যা প্রথমে পর্নাকে ছাড়ছে) to কমপক্ষে কিছুটা নিরাময় করুন, যা পরে আরও বৃহত্তর জিনিস অর্জনে আমাকে সহায়তা করতে পারে।
- পর্নফ্রি যাত্রা শুরুর কয়েক সপ্তাহ আগে (2019-07-21 তারিখের কয়েক সপ্তাহ আগে) অবশেষে আমি একটি জিনিস পেয়েছি যা আমাকে এই দিকে যেতে অনুপ্রাণিত করেছিল, এটি ছিল “মূল্যায়ন”, পর্ন বন্ধ করার পক্ষে যথেষ্ট ভাল উপলব্ধি।
- ইহা ছিল “অশ্লীলতা আমার মস্তিষ্ককে এই বিশ্বাসে বিভ্রান্ত করে যে পর্নে যা ঘটে, বাস্তব জীবনে ঘটে তাই আমি যখনই আসল বিশ্বের মুখোমুখি হই তখন আমি প্রতারিত হই, কারণ আমার" নকল "বাস্তবতার প্রত্যাশা" বাস্তব "বিশ্বের সাথে মেলে না।
- এটি আমার পক্ষে সঠিক ধারণা ছিল, এখন পর্যন্ত সর্বোত্তম উপলব্ধি, পর্ন ছাড়ার যথেষ্ট কারণ আমার এখনও পর্যন্ত ছিল না, আমি এখনও সত্য বিশ্বাস করতে পারি না যে আমি পৌঁছে গেছি 1 বছরের পর্নফ্রি মাইলফলক ..
- ইতিমধ্যে একটি বিচ্ছিন্ন জীবন যাপনকারী কেউ হিসাবে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে পর্ন ছাড়ার ফলে আমার আসল বিশ্বের অভিজ্ঞতাগুলি "সত্যই" অনুভব করতে এবং এড়াতে এড়াতে দেওয়া হতে পারে।
- প্রতিটি দিন শেষে আমি আ বিজয়ী, এমনকি যদি আমার একটি দুর্দান্ত দিন না হয়। সর্বোপরি, পর্ন ছাড়াই প্রতিদিন কাটানোর জন্য, আমি জানি যে আমি সুস্থ হয়ে উঠছি এবং আমি আরও উন্নত জীবনের এক ধাপ কাছাকাছি, এটাই নিশ্চিত যে, আমি খুব কষ্টে থাকার পরেও আমার মস্তিষ্ককে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করছি এতক্ষণ পর্ন।
- শেষ কথাটি আমি বলতে চাই: অশ্লীলতা একটি বিটা পুরুষ জিনিস, এটি আপনাকে এনপিসি করে তোলে (কোনওটিই খেলতে পারেন না এমন চরিত্র) যা অন্যদের দেখে এবং শুনে তাদের জীবনে মজা দেয়।
আপনার মনোযোগের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ
লিঙ্ক - আমি 1 বছরের ক্লাবে যোগদান করছি
by সহজে এখানে
;