পটভূমি
30 + বছর বয়সী, বিবাহিত, গত 15 বছর ধরে প্রতিদিন পিএমও ব্যবহার করতেন।
এটি আমার প্রথম নোপ্যাপের অভিজ্ঞতা - সুতরাং আমার লক্ষ্যটি 60 দিনের কোনও পর্ন / হস্তমৈথুন ছিল না।
প্রেরণা: একটি সম্পর্কের 10 বছর পরে ইদানীং ভাল জিনিস ভাল হয়নি। আমি আমার সম্পর্ক নিরাময়ের জন্য প্রধানমন্ত্রীকে থামাতে চেয়েছিলাম। (আমি ও এর সাথে সহবাস করেছি: এই সময়ের মধ্যে কয়েক বার)
আমি নিজের সম্পর্কে যা শিখেছি তা এখানে
- জীবনের একাকীত্ব / একঘেয়েমি / হতাশা / চ্যালেঞ্জগুলি আমাকে জীবন থেকে পালাতে সক্ষম করে তোলে এবং প্রধানমন্ত্রী ভাল অনুভব করেছিলেন এবং আমার ডোপামাইন-রাশ প্রয়োজন। আমি আসক্ত ছিলাম এবং আমার জীবন সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করার জন্য আমার মস্তিষ্ককে এই আচরণটি করতে শিখিয়েছি।
- প্রথম দুই সপ্তাহ ছিল ভয়াবহ। অনুরোধ, মানসিক / শারীরিক চাহিদা আমাকে করুণা বোধ করে এবং ঘুমিয়ে পড়তে আমার সমস্যা হয়। তবে কিছুক্ষণ পরে বিষয়গুলি আরও ভাল অনুভূত হতে শুরু করে।
- দুর্ভাগ্যক্রমে আমি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে এটি কেবল আমার হস্তমৈথুন নয় যা আমার বিবাহের জিনিসগুলিকে প্রভাবিত করেছিল। আমি প্রধানমন্ত্রীকে থামিয়েছি বলে আমার এবং আমার অংশীদারটির সাথে আরও বেশি / আরও ভাল যৌনতা হয়নি। আমি এখন সমস্যাগুলি আরও স্পষ্টভাবে দেখতে পাচ্ছি - এবং আমরা ভালভাবে কথা বলি / যোগাযোগ না করি তবে জিনিসগুলি আরও ভাল হবে না। তবে আমার নফাপ-চ্যালেঞ্জ আমাকে এই বিষয়ে নিজের সম্পর্কে খারাপ লাগা থামাতে সহায়তা করেছে। আমি আমার বিবাহে একা অনুভব করি এবং এটি একটি বিশাল সমস্যা।
- প্রস্টাটাইটিস (মূলত প্রোস্টেট-গ্রন্থির প্রদাহ) নামক 5+ বছর ধরে আমার একটি মেডিকেল অবস্থা রয়েছে, যা প্রতিদিন / সাপ্তাহিক ভিত্তিতে খুব খারাপ লাগে hur চিকিত্সকরা আমাকে ঘন ঘন বীর্যপাত করতে বলেছিলেন। তবে এখন আমি বিপরীত কাজটি করেছি, যেহেতু আমি হস্তমৈথুন করা সম্পূর্ণভাবে শেষ করেছি - একটি আশ্চর্যজনক ত্রাণ এইমাত্র!
সংক্ষেপে - ভাল
- আমি সাধারণ জীবনে অনেক বেশি অনুপ্রাণিত।
- আমি কম ক্লান্ত।
- আমি সকালে প্রচুর শক্তি নিয়ে জেগে উঠি
- আমি শারীরিকভাবে জানোয়ারের মতো। সিরিয়াসলি, এই 2 মাস সত্যিকারের প্রত্যাবর্তন আকার-অনুযায়ী হয়েছে। আবস!
- আমার শিশ্ন আরও স্বাস্থ্যকর। অদ্ভুত শোনায় তবে এটি এখন আরও লাল / রঙিন, এটি আগে প্রায় সাদা ছিল। এবং ত্বক ঘন এবং সংবেদনশীল কম।
- কোনও লিঙ্গের 7-10 এর পরে অর্গাজমগুলি আশ্চর্যজনক মনে হয় না।
সংক্ষেপে - খারাপ
- দীর্ঘসময় ধরে কোনও ও: গুলি ছাড়াই আমি আমার তলপেটে একটি অদ্ভুত ব্যথা অনুভব করেছি, আমি অন্যান্য লোকদেরও এটির অভিজ্ঞতাটি পড়েছি?
- আমার কখনও উত্থান নিয়ে কোনও সমস্যা হয়নি - তবে আমি এবং আমার সঙ্গী প্রায় প্রতিবারই প্রতিবার সেক্স করেছি এটি কেবল অদ্ভুত, সত্যিই খুব অদ্ভুত নয়।
আমি কি নোফাপ-চ্যালেঞ্জের প্রস্তাব দেব?
স্পষ্টভাবে! এটি আমার জীবনে এমন একটি ইতিবাচক পরিবর্তন হয়েছে, আমি নিজেকে নিয়ে গর্ববোধ করি।
পরিকল্পনা এগিয়ে চলছে:
আমি পর্ন ছেড়ে চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং আর কখনও ফিরে যাব না। আমার দরকার নেই
আমি হস্তমৈথুন করতে চাই, এটি জীবনের একটি সুন্দর অংশ - তবে আমি এটি কম ঘন ঘন করব। হতে পারে প্রতি 5 তম দিনে একবার বা কোনও কিছুর মতো। এটি জীবনের সমস্ত জিনিসগুলির মতো, এটি একটি ভারসাম্য হওয়া দরকার।
লিঙ্ক - নোফাপ-চ্যালেঞ্জ শেষ - আমি যা শিখেছি তা এখানে
by happy08
;