আমি আজই আনুষ্ঠানিকভাবে এটি তৈরি করেছি। সেই বিস্ময়কর দিনটির জন্য আমি মরিয়া অপেক্ষা করছিলাম has
সমস্ত সুবিধা আছে, আমি লক্ষণীয়ভাবে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং হাস্যকর বোধ করছি, আমার মন পরিষ্কার, এবং আমার শক্তি ঠিক আসতে চলেছে। আমি জানি না এটি নোফাপের কারণে হয়েছে কিনা তবে আমি বেশ কয়েকজন সায়োজোর কাছাকাছি থাকা সত্ত্বেও একবার, তিন, চার মাসে একবারের মতো হালকা অসুস্থ হয়ে উঠিনি। অন্য কথায়, আমি দুর্দান্ত বোধ করি। একবার আমি সামাজিকভাবে বিশ্রী, লাজুক, অপ্রাপ্ত বয়স্ক কিশোর হয়েছি এবং যদিও সেগুলি পুরোপুরি ছেড়ে যায় নি, তবে উন্নতি হয়েছে।
যদিও এটি ঠিক একটি স্বাস্থ্যকর সাফল্য নয়; একাধিক অনুষ্ঠানে আমি নিজের সাথে করা চুক্তিগুলি ভেঙে ফেলেছি ('ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলি পূরণ' আমি এক করেছিলাম), কিনারাটি ঘটেছিল এবং ইন্টারভেজে কিছুটা কৌতূহল কিছুটা কম, স্নেহযোগ্য, বিষয় এবং চিত্রের দিকে পরিচালিত করে। আমি এখনও 90 দিনের মধ্যে এটি সম্পূর্ণরূপে পিএমওতে ছাড়াই তৈরি করেছিলাম। আমি যদি পরিহার সম্পূর্ণরূপে ধরে রাখি তবে এটির চেয়ে কম পুরষ্কার অবশ্যই পাওয়া যায়, তবে আমি চক্রটি ভেঙে কমপক্ষে একটি লক্ষ্য ধরে রেখেছি। একটি জিনিস যা আমাকে বাঁচিয়েছিল তা হ'ল সত্যই প্রান্ত। এটি হ্রাস করে যা আপনাকে কোনও প্রত্যাবর্তনের বিন্দুতে নিয়ে যায়, তবে বড় ঝুঁকির সাথেও চালিয়ে যায় এবং এটি সেই প্রলোভন চক্রকে অব্যাহত রাখে। আমি সেখানে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি না, পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়া এতটা কঠিন করে তোলে, কম চালনা করে এবং শেষে পুরষ্কারটি নষ্ট করে দেয়। এর মূল্য নেই।
আমাকে যাবার পথে এক বিশাল বরফ বৃষ্টি ছিল। আমি যখন গরম জল পান, দ্রুত আমার মন দিয়ে ঠান্ডা জল, শীতল জল। আপনি যদি পিএমও সম্পর্কে চিন্তা না করার জন্য নিজেকে জোর করতে পারেন, তাহলে পরবর্তী বিপদ নিয়ে আপনাকে যথেষ্ট পরিমাণে পৌঁছানোর জন্য আপনি সত্যিই জায়গাগুলিতে যেতে পারেন। ঠান্ডা ঝরনা জন্য অতিরিক্ত ড্রাইভ একটি চমৎকার স্পর্শ ছিল, এটি আমাকে Wim Hof পদ্ধতির জন্য একটি অতিরিক্ত ড্রাইভ দেয়, (যা একটি চমত্কার শিলা শীতল জিনিস, ঠান্ডা এবং শ্বাস প্রশিক্ষণের জড়িত যার ফলে অপরিমেয় স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং ঠান্ডা প্রতিরোধের।)
সামগ্রিকভাবে, এই 'ভ্রমণ' পুরোপুরি মূল্যবান ছিল। এখন, রাউন্ড টু!
…আমার ভাই! আমি আপনার চোখে একই ভয় দেখছি যা আমার মনকে নিয়ে যাবে। এমন এক দিন আসতে পারে যখন পুরুষদের সাহস ব্যর্থ হয়; যখন আমরা আমাদের বন্ধুদের ত্যাগ করি এবং সমস্ত সহযোগিতা বন্ধনগুলি ভেঙে ফেলি, তবে আজকের দিনটি এটি নয়। এক ঘন্টা নেকড়ে এবং ভেঙে যাওয়া ieldালগুলি যখন পুরুষের বয়সটি ক্র্যাশ হয়ে আসে তবে আজকের দিনটি নয়! এই দিন আমরা যুদ্ধ! আপনি এই পৃথিবীতে প্রিয় ভাল রাখা যে সব, আমি আপনাকে দাঁড়ানো বিড, পুরুষদের OF NOFAP!
চিয়ারিং নিশ্চিত ...
লিঙ্ক -আজকের দিনটি।
;