সব আপনার জন্য আমার অভিজ্ঞতা ভাগ করা। তাই আমি জুন 1 কোন ফাঁপা শুরু করলাম, আমি 2 দিন চিহ্ন আঘাত করার পর 3 বা 33 দিনের জন্য পড়ে গিয়েছিলাম।
সেই থেকে আমি ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরক পাশাপাশি ভিটামিন ডি এবং অশ্বগন্ধা নিচ্ছি। যখনই আমি অনিদ্রার মুখোমুখি হয়েছি (যা ভাবতে ভাবতে আমার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে), আমি ঘুমের সহায়ক, মেলাটোনিন ট্যাবলেট গ্রহণ করি।
গত রাতে লিঙ্গ হচ্ছে, আমি কঠিন ছিল, পাথর কঠিন। এছাড়াও, আমি খুব দ্রুত এসেছিলাম, কিন্তু এখানেও সেই জিনিসটি, আমি আসার পর, আমার নির্মমতা হারাতে পারিনি !!!
আমি অব্যাহত থাকতে পারে, কিন্তু আমি কনডম গ্রহণ এবং পরে বিছানায় গিয়েছিলাম।
এখন, আমি নিশ্চিত নই যে এই পরিপূরকগুলি পাইড প্রসেসকে সহায়তা করেছে কিনা, তবে আমি মনে করি যে আমি আর পাইয়ের দ্বারা খুব বেশি খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হইনি। আমি আর চেষ্টা করব না এবং কখনই অশ্লীল হয়ে উঠব না বা পর্নীর দিকে তাকাব না।
আমি তখন আর বিষণ্ণ এবং মেজাজ অনুভব করছি না যেহেতু আমি কোন ফাঁপা শুরু করিনি এবং এটি ম্যাগনেসিয়াম এবং সঠিক ঘুমের অভ্যাসগুলির জন্য দায়ী হতে পারে।
আমার তালিকাতে পরবর্তী জিনিসটি জিমে আঘাত করা এবং নিজের খাবার রান্না করা শুরু করা।
আমি এই কথাটি বলে শেষ করব যে কোনও ফ্যাপ সম্ভবত কোনও ভাল কাজই করতে পারে না, কারণ এটি আমাদের ফোকাসকে যৌনতা এবং মহিলাদের থেকে দূরে সরিয়ে নিজের দিকে ফোকাস করে। এমনকি যদি কোনও ফ্যাপ কোনও প্লাসিবো না হয় তবে সমস্ত জায়গায় বাঁড়ার চেয়ে নিজের উপর কাজ করা ভাল।
জেন্টস, হাল ছাড়বেন না।
আমি 34 বছর বয়সী I'm আমি অন্যান্য সুবিধার বিষয়ে নিশ্চিত নই কারণ আমি একসাথে আরও কয়েকটি ধারণার অনুশীলন করছি। আমি কী করণীয় তা হ'ল এই অন্যান্য জিনিসগুলির সাথে সংঘর্ষে কোনও ফলসই আমাকে সামগ্রিকভাবে আরও ভাল ব্যক্তি হিসাবে গড়ে তুলতে পারে নি। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে আমি অনুশীলন করছি: তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠা (আমি সকাল 4 টা বেগে উঠেছি), আমার প্রতিদিনের অভ্যাসগুলি সন্ধান করি (আমি ডেল্লিওকে একটি মাইক্রো জার্নাল হিসাবে ব্যবহার করি এবং আমি আমার সমস্ত ব্যয় একটি বাজেটের অ্যাপ দিয়ে ট্র্যাক করি) এবং আমি যত্ন নেওয়া শুরু করেছি আমি নিজেই (আমি এখন লোশন এবং অন্যান্য ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি নারীদের মতো ব্যবহার করি এবং আমি যদি সামর্থ্য করতে পারি তবে প্রতিমাসে ম্যানিকিউর, পেডিকিউর এবং ম্যাসেজ করার ইচ্ছা করি)) এবং স্টোকিসিজমের দর্শন সম্পর্কে পড়া।
এই সমস্ত জিনিসগুলি যোগ করুন এবং সামান্য শৃঙ্খলা তৈরি করুন এবং আপনাকে একজন ব্যক্তির মতো ভাল করে তোলে। আপনি নিজের সম্পর্কে কিভাবে মনে করেন তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি নিজের জন্য আরো আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন এবং এর ফলে অন্য মানুষের কাছে আরো আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে।
সম্পূর্ণরূপে আমার সম্পর্কে অন্যান্য বিষয়গুলিতে কাজ করার জন্য কোন ফাঁপা আমার জন্য বড় অগ্রগতি ছিল না। আমি বিচ্ছিন্নতা তাদের সমস্যা জন্য একটি Panacea হিসাবে কোন fap তাকান কাউকে পরামর্শ হবে না।
এই জিনিসগুলি ছাড়া, আমি শোচনীয় এবং হতাশ অনুভব করেছি। এগুলি যে চলে গেছে এমন নয়, এই অনুভূতিগুলি এখনও ঘটে, তবে তারা আগের মতো তীব্র নয়।
যতক্ষণ না তারা শৈল নীচে আঘাত করে ততক্ষণ লোকেরা পরিবর্তন হয় না। আমার সাথে কী ঘটেছিল এবং কেন আমি কোনও ত্রুটি শুরু করিনি তা বর্ণনা করার সেরা উপায় এটি। একজন ব্যক্তির নিজেকে পুরো অ্যাকাউন্টে রাখতে, উচ্চমানের হতে সক্ষম হতে লাগে।
লিঙ্ক - 12 দিন কোন pmo, গত রাতে যৌন ছিল।
By roivel
;
