অবশেষে! বেশিরভাগ পুনরায় ছাড়ার পরে, এটি 40 দিন পর্যন্ত করা হয়েছে। পিআইইডি সম্পূর্ণরূপে চলে গেছে, এবং কোনও কল্পনা করার প্রয়োজন নেই এমন 3 মহিলার সাথে সফলভাবে যৌন সঙ্গম করেছে। সর্বশেষটি ছিল প্রায় 5 দিন আগে। আমি প্রায় এক ঘন্টার মধ্যে দু'বার এলোমেলো মেয়ের সাথে যৌন মিলন করেছি এবং আমার মনে হয় যে আমি তখন থেকে ফ্ল্যাটলাইনে আছি। আমার দৃ strong় সকালের কাঠ চলে গেছে, এবং আমার কোনও যৌন আবেদন নেই। কারও কি এমন হয়েছে?
উত্তর:
৩৮ দিন আমি একজন মহিলার সাথে জড়িয়ে ছিলাম এবং আমি গত সপ্তাহে নরকের মতো শৃঙ্গাকার হয়ে গিয়েছিলাম এবং আমি তাকে আমার দিকে ফিরে ডেকেছিলাম এবং আমি নেতৃত্বের শৃঙ্গায়িত ছিলাম তবে শেষ মুহুর্তে আমি এটি হারিয়ে ফেলেছিলাম (যা আমাকে ধরে রেখেছে) কোনও পিএমও ট্র্যাকে ছিল কিন্তু আদর্শ ছিল না ...)। সেদিক থেকে আমি একটি তাত্ক্ষণিক হতাশাজনক ফ্ল্যাটলাইনে পড়েছিলাম যা প্রায় এক সপ্তাহ ধরে চলেছিল এবং তখন থেকে সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে গেছে।
ক্ষমতায় থাকুন, কোনও ফ্ল্যাটলাইন থেকে কখনো মারা যায় না, বিরক্তিকর, বিষণ্ণ এবং ক্ষমাহীন হিসাবে তারা আপনাকে অনুভব করে।
(আপনি আমার জার্নালটি এখানে পড়তে পারেন - https://www.nofap.com/forum/index.p…to-return-journal-day-57.187997/#post-1659141)
লিঙ্ক - 40 দিন: আপ এবং ডাউন, পেড নিরাময়
by GoldenGod15
হালনাগাদ - অনেক 'সাফল্য' পরে ... এটি বাস্তবের জন্য
আমি মনে করি আমি শেষ পর্যন্ত এটি করেছি। আমি মনে করি অবশেষে শেকল মুক্ত করেছি।
বেশ খারাপ খারাপ পাইড করার পরে, আমি কনডমের সাথে সফলভাবে একাধিকবার সেক্স করেছি। এক বছর আগে, আমি বাড়িতে নিয়ে এসেছি এমন একটি মেয়ে বলেছিল 'তুমি কী নাক আছো ভাই।' গত সপ্তাহান্তে দ্রুত এগিয়ে যাওয়া, এবং আমি যে মেয়েকে বাড়িতে এনেছিলাম সে বলেছিল 'তুমি কী বিশাল!' 180 এর কথা বলুন
এর আগেও আমার বেশ কয়েকটি ধারা ছিল, তবে এটি আলাদা। আমার উপদেশ:
আপনার মন থেকে স্যাক্স পান। নোফাপের অর্থ আপনার মস্তিষ্ককে আবার অন্য জিনিস উপভোগ করতে দেওয়া। আপনি যখন কোনও মেয়েটির সাথে থাকেন কেবল তখনই কোনও মেয়ে সম্পর্কে আপনার চিন্তা করা উচিত। ফেসবুক বন্ধ করুন। ইনস্টাগ্রাম, টিন্ডার, ভোজন, স্ন্যাপচ্যাট থেকে নামুন। এটি সব মুছুন। কমপক্ষে 30 দিনের জন্য।
এই সমস্ত ফ্রি সময় সহ, নিজেকে নতুন শখ তুলতে বাধ্য করুন। বিশ্বাস করুন, আপনি এটি করতে চাইবেন না। আপনি এর অর্থহীন মনে করবেন। আপনি নিজেকে সেই বইটি না পড়ার, প্রকল্পটি শুরু করার, সেই দক্ষতাটি শিখার জন্য প্রতিটি কারণ দেবেন। "এটি শুধু আমি নই, আমি কেবল এতে আগ্রহী নই।" ভুল আপনি যে কোনও কিছু চয়ন করতে আগ্রহী হতে পারেন এবং এখনই আপনার মস্তিষ্ক পর্নিকে বেছে নিচ্ছে! ঠিক করুন! আমি আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি, এই ক্রিয়াকলাপগুলি মজাদার হয়ে উঠবে। এক মাস আগে আমাকে প্রতি রাতে পড়তে বাধ্য করতে হয়েছিল। এখন আমি বাড়ি যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারছি না এবং আমি যেখানে ছেড়েছি সেখানে বেছে নিতে পারি।
- প্রতিদিনের রুটিন তৈরি করুন এবং কমপক্ষে 30 দিন ধরে এটি আটকে দিন। আমার কিছু ছিল:
- জেগে উঠুন এবং একটি চমৎকার ঝিম ঝরনা নিন, আমার স্কাল্প এবং মুখ এবং শরীর ম্যাসেজ (আমার ডিক না) এবং জীবিত অনুভব
- প্রসারিত এবং ফেনা রোল
- আমার পাছা কাজের জায়গায় কাজ কর
- জিম
- দাবা খেলা
- পড়ুন
- ঘুম
ব্রাদার্স, প্রথমে, এটা স্তন্যপান হবে। আপনি এটা হতাশ মত মনে হবে, মত কোন উপায় নেই। আপনি শুধু pushing রাখা এবং এটি সঙ্গে লাঠি আছে। এবং নিজেকে এই বলুন: প্রায় প্রতিদিন শেষ চেয়ে ভাল হবে। অবশ্যই, আপনি মাঝে মাঝে খারাপ দিন হবে। কিন্তু এটা অস্থায়ী।
জান্নাত আপনি আমার বন্ধু অপেক্ষা। আপনি শক্তিশালী হতে এবং লাফ নিতে হবে। আপনি এটি জন্য কাজ আছে। আপনি এই গর্ত মধ্যে stumbled, এবং এখন আপনি আরোহণ করা আবশ্যক। আমি জানি তুমি এটা করতে পারবে. এবং আমি আপনাকে এটা বিশ্বাস করতে হবে।
- লিসা র্যাঙ্কিনের মন ওভার মেডিসিন পড়ুন। এটি অসীম উন্নতির জন্য আপনার বিশ্বকে পরিবর্তন করবে। আমাকে বিশ্বাস কর.
কেউ যেন আপনাকে বোঝাতে না দেয় যে সুবিধাগুলি আসল নয়। তারা 100% হয়। আমি তাদের সকলের তালিকা তৈরি করতে যাচ্ছি না কারণ আমি দাবি করি যে সমস্ত সাধারণ দাবি করে এমন সমস্ত সাধারণ অভিজ্ঞতা আমি পেয়েছি experienced মন-দেহের সংযোগটি আসল। আপনার মন যখন অবিরাম চাপে, উত্তেজিত, হতাশাগ্রস্ত অবস্থায় থাকে তখন সমস্ত কিছুই স্তন্যপান হবে। পর্ন একটি কৃত্রিম উদ্দীপনা। এটি একটি ড্রাগ। আপনার জীবনশক্তি এই ভূতকে বলিদান করার সময় আপনার পক্ষে সর্বোচ্চ রাষ্ট্র হওয়া অসম্ভব।
নিজেকে মুক্ত কর. আপনার শরীরের প্রেম, আপনার মন ভালোবাসি, নিজেকে ভালোবাসুন, এবং আপনি পুরষ্কার কাটা হবে।
কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন মুক্ত মনে, আমি সাহায্য করতে এখানে
;