আমি বিশ্বাস করতে পারি না যে আমি শেষ পর্যন্ত এই পোস্টটি তৈরি করছি তবে এটি এখানে! আমি এক বছর আগে অক্টোবরে বিশ্ববিদ্যালয় শুরু করার পরে, আমার প্রথম বছরে, আমি পিএমও'ইংয়ের সাথে লড়াই শুরু করার পরে এবং নিজের দ্বারা শক্ত হয়ে উঠতে না পেরেছিলাম। আমি অনলাইনে গিয়ে নোফ্যাপের সাথে এই সাবরেডিডিটটি পেয়েছি এবং বিশ্বাস করতে পারি না যে আমি আমার সমস্যা সমাধানের উপায় আছে, আমি কখনই বিশ্বাস করি না যে পুনরুদ্ধার করার উপায়টি কেবল পর্ন দেখা বন্ধ করা এবং এতে হস্তমৈথুন বন্ধ করা।
আমি জানতে পেরেছিলাম যে আমি পাইড (পর্ন-প্ররোচিত ইরেকটাইল ডিসফংশন) করেছি এবং এটি ঠিক করার একমাত্র উপায় ছিল সমস্ত পিএমও থেকে বিরত থাকা এবং ভয়ানক বোধ হওয়া সত্ত্বেও আমার কী করা উচিত তা আমি জানি এবং শেষের দিকে একটি আলো ছিল অন্ধকার টানেলটি আমাকে ফেলে দেওয়া হয়েছিল Pers ব্যক্তিগতভাবে, আমার পক্ষে বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়া এতটা কঠিন ছিল যেখানে অন্য প্রত্যেকে যৌন উপায়ে উপভোগ করছিল, এবং সেখানে আমি তা করতে পারিনি - আমি নিজেই খুব বিরক্ত হয়েছিলাম এবং রাগ করেছিলাম আমার শরীরকে গালাগালি করার জন্য এবং মহিলাদের সাথে কথা বলার জন্য নিজের উপর আস্থা রাখার জন্য নয়। আমি জানতাম যে আমাকে পরিবর্তন করতে হবে এবং আমি জানতাম যে আমাকে পরিবর্তন করতে হবে।
বেশ কয়েক মাস আগে এগিয়ে রেখেছিলাম এবং অনেক ব্যর্থ চেষ্টার পরে অবশেষে আমি এই বছরের শুরুতে days২ দিন হিট করেছি কিন্তু আমি পুনরায় ফিরে এসে নিজের প্রতি সমস্ত আস্থা হারিয়ে ফেলেছি, কয়েক মাস ধরে আমি ভুগতে পেরেছি তবে আমার সমস্যাগুলি সম্পর্কে আমার মায়ের সাথে কথা বলার পরে এটি ফিরে পেয়েছি। আমি নিশ্চিত যে এটি কী ছিল তবে এটি আমার কাঁধের সাথে তার সাথে কথা বলার মতো ভারী ওজনের মতো অনুভূত হয়েছিল এবং তখন থেকেই আমি এই ধারাবাহিকতায় এসেছি এবং আমি এর চেয়ে ভাল বোধ করিনি। তিনি আমার সমস্যাগুলি বুঝতে পেরেছিলেন এবং আমার বিচার করেননি, এমনকি তিনি নিজেও এই সমস্ত সম্পর্কে না জানার জন্য ক্ষমা চেয়েছিলেন এবং এটি এখানে আছি বলে আমি আনন্দিত, নিজেকে শিক্ষিত করতে এবং নিশ্চিত করতে যে আমি এটি করব না আমি যখন বড় হই তখন আমার নিজের পরিবারের জন্যও একই ভুল।
আমার মায়ের কাছে উন্মুক্ত হওয়া আমার পর্নফ্রি যাত্রার ক্ষেত্রে জীবনের পরিবর্তনশীল ছিল, আমি নিজের প্রতি নতুন আত্মবিশ্বাস অনুভব করেছি এবং এটি সব সন্ধান করছে। তার পর থেকে আমি আমার বিশ্ববিদ্যালয়ের বেশ কয়েকজন মহিলার সাথে রয়েছি এবং প্রতিটি সময়, আমি আরও বেশি স্বাভাবিক অনুভব করেছি। আমি যৌনতা উপভোগ করছি এবং একটি নিষ্প্রভ জম্বির মতো অনুভব করছি না। আমি যখন সেই মহিলার সাথে থাকতে চাই যখন আমার সাথে থাকতে চায় তখন আমি সেই মুহুর্তেও বেঁচে থাকি এবং অশ্লীল কথা কল্পনা করি না।
আমি সত্যই পর্ন সম্পর্কে সমস্ত কিছু ভুলে গেছি কারণ এটি দীর্ঘকাল হয়েছে এবং আমি খুব খুশি। আমি সর্বনিম্ন গত 0 মাসে পর্ন দেখার জন্য একদম আহ্বান জানিয়েছি কারণ আমি জানি যে ভালভাবে খাওয়া, পড়াশোনা, অনুশীলন এবং সামাজিককরণ থেকে নিজেকে নিয়ে কিছুটা প্রচেষ্টা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে আমি বাস্তব জীবনে কাউকে খুঁজে পেতে পারি এবং তাদের সঙ্গ উপভোগ করতে পারি আমি বিশ্বের শীর্ষে রয়েছি এমন ভান করে পর্দায় পিক্সেলগুলিতে হস্তমৈথুন করছি না।
আমি সত্যবাদী হব, এখানকার রাস্তাটি সহজ ছিল না এবং আমি কখনই ভাবিনি যে শুরুতে 90 ঘন্টা যেতে লড়াই করার পরে আমি 24 দিনের মধ্যে কখনও আঘাত করতে পারি। অবশেষে এই মাইলফলকে আঘাত করতে আমার 14 মাস সময় লেগেছে এবং আমি আপনারা সবাইকে বলছি যে ব্যথাটি মূল্যহীন। লড়াই করুন এবং ব্যথা উপভোগ করুন কারণ এটি মূল্যবান, আপনি কষ্ট ছাড়া জীবনে কোথাও পাবেন না তবে এই কষ্টটি মূল্যবান এবং আমি নিজের অভিজ্ঞতা দিয়ে এটি ব্যাক আপ করতে পারি।
অবশেষে, আমি এই সাবরেডডিতে প্রত্যেককেই ধন্যবাদ জানাতে চাই যিনি আমার প্রশ্নের জবাব দিয়েছেন এবং যখন আমি ভয় পেয়েছিলেন এবং একা থাকতেন তখন আমাকে শান্ত করতে সহায়তা করেছিলেন। এটি একটি আশ্চর্যজনক সম্প্রদায় এবং আমি চাই যে আপনি সকলে নিজের পক্ষে কঠোর পরিশ্রম করে চলুন তবে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নেওয়া, অন্যদের অনুপ্রাণিত করা এবং যারা নতুন এবং সাহায্যের প্রয়োজন তাদের জন্য সেখানে থাকার কারণ তাদের আর কোনও জায়গা নেই; প্রতিক্রিয়া হিসাবে একটি মন্তব্য পোস্ট করা আমার জন্য যেমন জীবন-পরিবর্তন হতে পারে।
আপনার মাথা উপরে রাখুন রাজারা, সাফল্য আপনার পথে আসবে তবে কঠোর পরিশ্রম করুন এবং কখনও আপনার লক্ষ্যটিকে হারাবেন না!
মন্তব্যে আমাকে কিছু জিজ্ঞাসা করুন আমি উত্তর দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করব!
লিঙ্ক - 90 দিন শেষ পর্যন্ত হিট, এখনই এক বছরের জন্য সঠিক!
আগের পোস্ট - 2 মাস এবং সুবিধাগুলি আর কখনও আসল হয়নি!
আমি NoFap এ 3 সপ্তাহ আছি এবং আমার যে পরিমাণ শক্তি আছে তা পাগল। আমি খুব শক্তিশালী এবং শক্তিশালী বোধ করি এবং আমি অনুভব করতে চাই না যে অনুভূতিটি শেষ হয়। মহিলারা আমাকে আবার চালু করেন, আমি অনেক বেশি সামাজিক এবং আত্মবিশ্বাসী এবং মনে হয় আমি একজন নতুন ব্যক্তি।
আমি আর লাজুক এবং বিশ্রী হই না, আমি আরও ভাল পোশাক পরে থাকি, আমি অনেক ক্লিনার এবং আরও উপস্থাপনযোগ্য এবং আমি এমনভাবে অভিনয় করছি যা আমি আগে কখনও অভিনয় করিনি - একজন সাধারণ ব্যক্তির মতো যদিও আমি এতটা আলফা বোধ করে জেনেছি যে আমি আমার বন্ধু এবং আশেপাশের অন্য কোনও ব্যক্তির মধ্যে একমাত্র ব্যক্তি এটি করছেন।
পর্ন এবং হস্তমৈথুন থেকে বিরত থাকতে আমি যে শক্তি ফিরে পেয়েছি তা অপরিসীম এবং আমি আশা করি এটি আপনারা সবাইকে আরও ভাল করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে এবং কাজ করতে উত্সাহিত করে।
এটি নিজের জন্য এবং কেবল নিজের জন্যই করুন এবং আপনাকে পুরস্কৃত করা হবে। উঁকি দেবেন না, পুনরায় ভেঙে পড়বেন না, নিজেকে সমস্ত প্রলোভন থেকে পুরোপুরি সরিয়ে ফেলুন এবং আপনার মস্তিষ্ক এবং দেহগুলি সুস্থ হতে দিন এবং প্রক্রিয়া শুরু হওয়ার পরে আপনি পরিবর্তনটি অনুভব করবেন এবং এটি আশ্চর্যজনক হবে।
শক্তিশালী রাজা থাকুন, একবার আপনি এর উপকারগুলি অনুভব করতে শুরু করলে আপনি কখনই পারবেন না এবং আমি কখনও বোঝাতে চাইছি না, ফিরে যাও।
;