আমি দিনে 99 এ।
Nofap এই বছর আমার ঘটেছে যে সর্বশ্রেষ্ঠ জিনিস হয়েছে।
আমি অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী, চালিত ও পরিচালিত হয়েছি। আমি প্রচুর সময় মুক্ত করেছিলাম যা আমি কাজ করে যাতাম এবং এর কারণে আমার প্রচুর ওজন হ্রাস পেয়েছিল।
আমি মনে করি এই সমস্ত সুবিধার উত্সটি 2 টি জিনিস থেকে প্রাপ্ত -
আমার আকাঙ্ক্ষাকে সফলভাবে কাটিয়ে উঠতে এবং পর্ন এবং হস্তমৈথুন থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পেতে সক্ষম হওয়া থেকে নিজেকে বিশ্বাস।
টেসটোসটের
সুবিধাগুলি আসল তবে সেগুলি যাদু নয়। অন্যান্য ক্ষেত্রের উন্নতি করার জন্য আপনার কাছে আরও সময় এবং শক্তি থাকার মতো এটি কল্পনা করুন। শুধু তাই নয়, আপনি আত্মবিশ্বাস এবং টেস্টোস্টেরন বা স্টেথের কারণে আরও চালিত হন।
সবচেয়ে ভাল জিনিস হ'ল আত্মবিশ্বাস এবং মেয়েরা আপনাকে পরীক্ষা করে দেখছে not
এ কারণেই আমি কখনও পর্নো এবং রিপ্লেস দেখতে যাব না।
[আগের পোস্ট]
আমি 23।
আমি নোফাপ শুরু করলাম কারণ আমি বাধ্যতামূলকভাবে আসক্ত ছিলাম। আমি যখন বিরক্ত হয়ে পড়েছিলাম তখন আমি ত্রুটিযুক্ত হয়েছি, ঘুমাতে না পারলে আমি ত্রুটিযুক্ত হয়েছি, আমি না চাইলেও তফসিল করেছি ... এটি এমন একটি বিষয় যা আমি ঘৃণা করি। আমার মনে হয়েছিল আমার নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ নেই।
আমি নিজের সম্পর্কে সেটা পরিবর্তন করতে চেয়েছিলাম কিন্তু একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু আমাকে বলেছিল যে সে নফ্যাপে ছিল এবং সেদিন এটি ছিল 10। আমি অনুপ্রাণিত পেয়েছি এবং যে আমাকে অনবোর্ড পেতে চান। আমি তখন থেকে ফিরে তাকিয়ে ছিল না।
আরে সব, তাই আজ আমি একটি স্মরণীয় মাইলফলক পৌঁছেছি। 180 দিন - নোফ্যাপে থাকার প্রায় 6 মাস। প্রচুর পরিবর্তন ঘটেছে এবং তারা এখানে -
- ড্রাইভ - জীবনে আমার স্বপ্ন এবং লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করার ইচ্ছাটি অনেক বেশি দৃ &় এবং নোফ্যাপে থাকার কারণে, আমার স্বপ্নগুলিতে পদক্ষেপ নিতে এবং বিনিয়োগ করার জন্য আমার অতিরিক্ত সংস্থান (সময় এবং শক্তি) রয়েছে। প্রতিদিন, আমাকে আর পর্ন দেখার জন্য ঘন্টা সময় ব্যয় করতে হবে না, আমি আর সব সময় মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং ক্লান্ত বোধ করি না এবং এটি আমার স্বপ্নগুলি শুরু করতে দেয়।
- মহিলাদের সাথে আত্মবিশ্বাস - যখন পিপিএল বলে নোফাপ মেয়েরা আপনাকে পরীক্ষা করে দেখায়, এটি ভুল নয়। এটি কারণ নোফ্যাপে, আপনি সাধারণত আরও আত্মবিশ্বাসী (যা নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার নিজের ক্ষমতা থেকে উদ্ভূত), উদ্যমী এবং জীবিত। স্বয়ংক্রিয়ভাবে, এগুলি পর্ন বন্ধ করে দেওয়া প্রজন্মের মধ্যে আপনাকে দাঁড় করিয়ে দেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট যথেষ্ট।
তবে নোফ্যাপে আপনি মহিলাদের আরও বেশি প্রশংসা করেন। আপনি তাদের অনুভূতি, আবেগ এবং ক্রিয়াকে প্রশংসা করেন। এগুলি কেবল আমাদের চালু করার জিনিস নয়। তারা মানব এবং যখন আপনি সত্যই প্রশংসা করেন, মহিলারা স্বীকৃতি দেয় এবং স্বাভাবিকভাবেই আপনার কাছে এটি মহাকর্ষ।
- আরও মানব - পিএমও আপনার ডোপামাইন-পুরষ্কারের সার্কিটটিকে খুব খারাপভাবে খারাপ করেছে। এটি আপনাকে আসলে অনেক কিছু না করেই প্রচুর তৃপ্তি এবং আনন্দ দেয়। এটি আপনাকে তাত্ক্ষণিক তৃপ্তির প্রবণ করে তোলে। এটি আমাদের অন্যান্য জিনিসকে কম প্রশংসা করে তোলে - যে জিনিসগুলি আমাদের সেই তৃপ্তি দিতে আরও বেশি সময় নেয়, যা মূলত বিশ্বের সমস্ত ভাল জিনিস।
আপনি অশ্লীল বন্ধ হয়ে গেলে, আপনি সামান্য জিনিসগুলি বেশি উপভোগ করেন - লোকের সাথে কথা বলা, দক্ষতা শেখা, তৈরি করা এবং কেবল গ্রাস না করে।
এবং এটি স্বাভাবিকভাবেই আপনাকে সেই সমকক্ষদের মধ্যে দাঁড় করিয়ে দেয় যারা গেম খেলতে, পর্ন দেখা এবং কেবল তাত্ক্ষণিক সন্তুষ্টির জন্য তাদের সময় ব্যয় করে।
দীর্ঘমেয়াদী পরিতৃপ্তি কত গভীরভাবে সন্তুষ্ট হতে পারে তা জানার সেই স্বাদ প্রদান করে এটি কী একজন সক্ষম মানুষ হওয়া উচিত তা আপনাকে প্রদান করে।
উপসংহার - আপনি যদি লড়াই করে চলেছেন এবং নিজের জীবন থেকে পর্নোতা কেটে ফেলার উপযুক্ত কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করছেন, তবে আমি এই পরিমাণে বলতে চাই,
"যদি আমাকে বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক আসক্তি বেছে নিতে হয় যা একেবারে সন্দেহ ছাড়াই একেবারে পুনর্বাসনের ব্যবস্থা গ্রহণের দাবি করে, তবে এটি অশ্লীল এবং বাধ্যতামূলক অনিয়ন্ত্রিত হস্তমৈথুন"
গডস্পাইড ব্রোস। চোলতে থাকা.
;