৫০ দিনের নিচে! আমি কখনও ভাবিনি যে আমি এই মুহুর্তে থাকব। আমার সুন্দর বাগদত্তার কাছে এই সবই আমার কাছে neverণী যে কখনও আমাকে ছেড়ে না দেয়। আমি সত্যবাদী হব, আমি ইদানীং টানছি। আমার শক্তি হ্রাস পেয়েছে এবং আমি একটি উত্সাহ খুঁজছি। আমি জানি না এটি কোনও ফ্ল্যাটলাইনের কারণে হয়েছে, বা এটি সত্যিকার অর্থে এত ব্যস্ত থাকার কারণে। আমি জানুয়ারীতে কোনও বাড়িতে বন্ধ রাখার প্রস্তুতি নিয়ে সপ্তাহে 50+ ঘন্টা কাজ করেছি, এবং আমার বিবাহের জন্যও প্রস্তুত করছি যা খুব শীঘ্রই আসবে। আমার ক্যালেন্ডারটি যুদ্ধযুদ্ধের অগোছালো খেলার মতো দেখাচ্ছে।
আমি এর থেকে কয়েকটি ইতিবাচক বিষয় পেয়েছি:
- আমি এখন Godশ্বরের নিকটে অনুভব করি এবং অনুভব করি যে তিনি আমাকে ক্ষমা করছেন, এবং সত্যই আবার আমার দিকে তাকাচ্ছেন।
- আমার বাগদত্তা এবং আমি কখনও কাছাকাছি বোধ করতে পারেনি। আমি তাকে আগের চেয়ে আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখছি। আমি সত্যই বুঝতে পারি যে প্রতিদিন কাউকে বেশি ভালবাসে।
- আমি ঘুমিয়ে পড়েছি এমন অনুভূতি জাগ্রত করার বদলে ঘুম থেকে উঠার মতো আমি সবে চোখ বন্ধ করেছিলাম।
- আমার বিবেক আগের তুলনায় আরও স্পষ্ট বোধ করে। আমি যা দেখেছি তার জন্য আমি নিজেকে দোষী মনে করি, তবে আমি মনে করি এটি অবশেষে উন্মুক্ত।
- আমি আজকের মতো আমার সমস্ত ব্যক্তিগত debtণও সরিয়ে দিয়েছি! তাই এখন আমার সমস্ত সঞ্চয় নতুন বাড়িতে যাবে!
আমার আগের পোস্টগুলিতে আপনার সদয় কথার জন্য আপনাকে সকলকে ধন্যবাদ। আমি আশা করি সকলের অ্যাডভেঞ্চারের সাথে সবকিছু ঠিক আছে। আমি আগের থেকে আরও অনেক দিনের প্রত্যাশায় রয়েছি।
নিজের কাছে একটি বড় বিষয় হ'ল ব্যক্তিগত সংগ্রামের সময়ে আমি কখনই আমার আবেগকে সত্যই পরিচালনা করতে শিখিনি। আমি তাদের পাস করার পরিবর্তে অসাড় হতে চেয়েছিলাম। তাই আমি বুঝতে সক্রিয়ভাবে কাজ করছি যে আবেগ থাকা খারাপ জিনিস নয়।
প্রলোভনকে পরাজিত করার জন্য আমি কয়েকটি কাজ করেছি,
- আমার অংশীদারকে আমার আসক্তি সম্পর্কে সচেতন করা যাতে আমি তার কাছে দায়বদ্ধ থাকি। তাকে হতাশ করার চিন্তাভাবনা অপ্রতিরোধ্য, বিশেষত এখন যখন সমস্ত কিছুই খোলাখুলি হয়ে গেছে এবং তিনি সব জানেন
- আমি বাথরুমে থাকাকালীন আমার সাথে আমার ফোনটি নিয়ে আসা বন্ধ করে দিয়েছিলাম। এখানেই আমার বেশিরভাগ প্রলোভন রয়েছে এবং যেখানে আমি ব্যবহার করতাম। আমি নিজেকে এবং এটির সমস্ত ডিভাইসটি বাথরুমের বাইরে রেখে যেতে বাধ্য করি এবং আমি তাগিদগুলি পাস করতে দিই
- আমি প্রায় সমস্ত সামাজিক মিডিয়া মুছে ফেলেছি। ইনস্টাগ্রাম, স্ন্যাপচ্যাট ইত্যাদি আর কিছু নয় ফেসবুকের কিছুটা। আমি প্রফুলি ছড়িয়ে দিতে পারে এমন যে কোনও কিছু ভাগ করে নেবে এমন কাউকে আমি আনফ্রেন্ড করেছিলাম এবং আমি এমন গোষ্ঠীগুলিকে অনুসরণ করেছিলাম যা এমন কিছু পোস্ট করেছিল যা প্রলোভন ছড়ায়।
- আমি আমার ফোনে স্ক্রিনের সময়সীমা সেট করে রেখেছি যাতে যদি ফেসবুকের মতো কিছু (বা কিছু অনুকরনমূলক বা কৌশলযুক্ত কিছু) দিনে 30 মিনিটেরও বেশি খোলা থাকে তবে এটি আমাকে লক আউট করে। এটি অনলাইনে আমার সময়কে সীমাবদ্ধ করে এবং আমাকে বাস্তবে থাকতে বাধ্য করে।
আমি আশা করি এর মধ্যে কিছু ধারণা সাহায্য করবে!
লিঙ্ক - পিএমও ছাড়াই 50 দিন। কখনও ভাবিনি যে আমি এখানে থাকব
By 141: 4-5
;