আমি আমার 90 দিনের চ্যালেঞ্জের অর্ধেকের দিকে পৌঁছে যাচ্ছি, তাই আমি আমার পিছনে থাকা যাত্রার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করতে যাচ্ছি।
আমি এমও থেকে পরিষ্কার হওয়ার জন্য এখানে এসেছি কারণ আমি ইতিমধ্যে পি থেকে পরিষ্কার ছিলাম এম থেকে দূরে থাকা আমার খুব কঠিন মনে হয়নি, যদিও মাঝে মাঝে মনের কৌশল আমাকে কিছুটা তাগিদ দেয়। আমি আসলেই কখনও প্রলুব্ধ হইনি।
যে কেউ পরিষ্কার হওয়ার চেষ্টা করছে তার পক্ষে এটিই প্রথম পরামর্শ: আপনার মনে সচেতন থাকুন। এটি আমাদের কাছে অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে এমন অনেকগুলি sh * টি নিয়ে আসে যেন আমাদের পুনরায় সংলগ্ন হওয়া দরকার। এটি সত্যই আমাদের যোদ্ধা পথে উপযুক্ত প্রতিপক্ষ is
আমি যখন শুরু করেছি তার চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী বোধ করি, অনেক বেশি মনোনিবেশ করেছি, জীবনের সাথে অনেক বেশি সুসংগত, আনন্দিত, নিজের সাথে শান্তিতে। আমি যেতে এবং যেতে পারে। এটিতে আমি যতটা চেষ্টা করেছি তা সত্যিই মূল্যবান।
দ্বিতীয় টিপটি হ'ল: এই ফোরামে পড়া এবং লেখা চালিয়ে যান। মন আমাদের অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্ন রাখার চেষ্টা করে এবং মনস্থির এই কারাগারটি ভেঙে ফেলার জন্য এই জায়গাটি সত্যিকারের ভাল জায়গা।
আমার স্ত্রীর সাথে আমার সম্পর্কের ব্যাপক উন্নতি হয়েছে। তিনি সত্যিই আমার সম্পূর্ণ পরিবর্তন দেখেন এবং আমার মতোই আনন্দিত। আমাদের একটি আধ্যাত্মিক সম্পর্ক রয়েছে যার মধ্যে আমরা ধ্যান ভাগ করে নিই, ব্যক্তিগত বিকাশের বিষয়ে ওয়েবিনারদের কথা শুনি, আলোর সাথে সংযোগ করি, আমাদের সারমর্ম এবং এর মতো জিনিস। এটি সত্যই আমাদের একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করে।
তৃতীয় টিপ এটির সাথে সম্পর্কিত: ডিটক্স করার সময় কিছু 'উচ্চতর' লক্ষ্য অর্জনের চেষ্টা করুন। আপনি যদি কিছু উচ্চ ক্ষমতায় বিশ্বাসী না হন তবে নিজের অন্তর্নিহিত কল্যাণে বিশ্বাস করা শুরু করুন। আমি অনেককে ব্যর্থ দেখেছি কারণ তারা মনে করে যে তাদের প্রকৃতি খারাপ। কেন বিশ্বাস করবেন? আপনার যদি পছন্দ থাকে তবে কেন একটি ইতিবাচক স্ব চিত্রটি বেছে নেবেন না?
আমার অতীত একটি উদ্বেগজনক হয়েছে, নিজেকে সমস্ত আসক্তি দিয়ে ক্লান্ত করেছে। এখন আমি আমার লক্ষ্যে যাচ্ছি। আমি একজন পেশাদার কোচ, উভয় জীবদ্দশায় এবং মানসিক গল্ফকোচ, আমি সংগীত ধ্যান স্থাপন করতে পছন্দ করি এবং আমি আমাদের সারাংশ থেকে বেঁচে থাকার জন্য প্রচুর অনুশীলন সহ একটি বই লিখছি। এটি আমি পরবর্তী দশক ধরে যাচ্ছি। আমি আর পিছনে নেই। একই পথে যারা রয়েছে তাদের সাথে একসাথে আমার সম্ভাবনার জন্য যাচ্ছি।
অনুশীলন, অনুশীলন এবং অনুশীলন: আমার চতুর্থ এবং চূড়ান্ত টিপটি তিনগুণ। ধ্যান করুন, মননশীলতা করুন, প্রার্থনা করুন, যোগব্যায়াম করুন, যাই হোক না কেন, আপনি নিজের মনকে নিয়ন্ত্রণ করার আগে আপনার মনটি দেখতে হবে। আপনি যদি তা না করেন তবে এটি আপনাকে চালিত করবে এবং আপনি চেনাশোনাগুলিতে ঘুরে বেড়াবেন।
আমি এই পদক্ষেপটি গ্রহণ করে খুব আনন্দিত। পৃথিবীটি অশ্লীলতার জাদুতে রয়েছে, যা পুরুষ, বিবাহ, পেশা, পরিবার এবং সম্পর্কের জন্য বিপর্যয়কর। এটি করোনার বা অন্য কোনও ভাইরাসের চেয়ে বিশ্বব্যাপী মহামারী worse এটি গোপনে কোটি কোটি মানুষকে তাদের উত্স থেকে বিচ্ছিন্ন করে হত্যা করছে। আমরা যখন সেই উত্সের সাথে সংযুক্ত থাকি তখন আমরা প্রাণবন্ত, উদ্যমী, আনন্দিত মানুষ। এরকম হওয়া আমাদের জন্মগত অধিকার। অল্প বয়সী বাচ্চারা এমন একটি বয়সে পর্নোসের মুখোমুখি হয় যা তারা কীভাবে প্রবেশ করছে সে সম্পর্কে তাদের কোনও ধারণা নেই। এটি অবশ্যই থামবে। আমরা নিজের উপর কাজ করে এবং বিশ্বকে দেখিয়ে এটি বন্ধ করতে পারি। প্রত্যেকেই গণনা করে। সবাই যেতে থাকুন। হাল ছাড়বেন না। নিজেকে নিরাময় করার সময় আপনি বিশ্বকে নিরাময় করছেন!
লিঙ্ক - অর্ধেক চিহ্নের কাছে পৌঁছে যাওয়া - অভিজ্ঞতা, টিপস এবং কৌশল
;