এবার দু'বছর আগে আমার বয়স ১৯ এবং পর্নো যতটা যায় ততই রক বটকে খুব কাছে গিয়েছিলাম। খুব মারাত্মক পাইড - আমি এটিকে মোটেও উঠতে পারিনি, মূলত - এবং এর সাথে উপস্থিত সমস্ত ভয়াবহ ব্যক্তিগত জিনিস অনুভব করছি। স্ব-শ্রদ্ধার স্বল্পতা, অনুপ্রেরণার অভাব, অশ্লীলতা আমাকে যথাযথ রুটিনে আসতে বাধা দেয়, এগুলি। আমি ইউনিতে এমন একটি মেয়ের সাথে কয়েকটা তারিখে গিয়েছিলাম যা আমার সত্যিই পছন্দ হয়েছিল। তিনি আমাকে সত্যিই পছন্দ করেছেন, তবে আমি সুস্পষ্ট কারণে তার সাথে কিছুই করতে পারিনি। সব মিলিয়ে খাঁটি ময়লার মতো অনুভূত হয়েছিল।
আমি আমার কয়েক মাস আগে castালাই কাটিয়েছি, আমার সমস্যার উত্সটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছি এবং আমি এই জায়গাটি পেয়েছি, পাশাপাশি ওয়েয়ার্ড নোফাপ বলছি। আমি নোহ চার্চ এবং গ্যাবে এবং তোমারব্রয়েননপর্নকে পেয়েছি - অবশ্যই আমি অবশ্যই সেই সাইটের প্রতিটি পৃষ্ঠা দশবার পড়েছি এবং এটির সাথে যুক্ত সমস্ত কিছু, সমস্ত অধ্যয়ন এবং সমস্ত ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্ট। আমি এই অ্যাকাউন্টগুলি পড়ি এবং পুনরায় পড়ি, তাদের অনেকগুলি এই সাব্রেডডিট থেকে। এটাই আমাকে আশা দিয়েছে।
কিছু বক্তব্য এপ্রিলের আশেপাশে এসেছিল, ঠিক কখনই জানি না, যে আমি নিজেকে গুরুত্ব দিয়ে সমাধান করেছি পর্ন ছেড়ে দেওয়ার জন্য। কয়েকটি মিথ্যা শুরুর পরে, আমি মে মাসে আমার প্রথম গুরুতর পর্ন মুক্ত স্ট্রিমগুলি একসাথে রাখা শুরু করি। প্রথম এক সপ্তাহ, তারপরে সম্ভবত দুই বা তিন সপ্তাহ - গ্রীষ্মের বিরতির শুরুতে আমি দৃ was়প্রতিজ্ঞ ছিল যে আমি ভালোর জন্য আমার পিছনে পর্ন রাখব এবং বিখ্যাত 90 দিন করে আমি ইউনিতে ফিরে আসব। আসলে, আমি মনে করি সেই বিরতির দিনগুলির সঠিক সংখ্যাটি শুরু থেকে শেষ হতে 107 বা তার কাছাকাছি ছিল। আমি আংশিকরূপে স্মরণ করি কারণ আমি সেই দিনগুলির প্রত্যেকটিই টিক করেছিলাম এবং প্রত্যেককে একটি বিজয় হিসাবে গণ্য করেছি।
আসলে, আমি মনে করি আমি সংখ্যাটি ঠিক তাই মনে করেছি কারণ আমি পুরো সময়টি আমার উদ্বেগের সাথে পরিমাপ করছিলাম। বিভিন্ন অ্যাকাউন্ট পড়ে আমি জানতাম যে আমার মতো ছেলেরা, যারা অল্প বয়সে শুরু করেছিল (সম্ভবত প্রায় 12 বা 13) পুনরুদ্ধার করতে আরও বেশি সময় নিয়েছে, তাই আমি তার জন্য প্রস্তুত ছিলাম। তবে একই সময়ে, আমি খুব বেশি সময় না নেওয়ার জন্য অত্যন্ত উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছিলাম। আমি যখন ইউনিতে ফিরে আসি তখন আমার এই অনুপ্রেরণার একটি অংশ ছিল এই মেয়েটির সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে সক্ষম হওয়া। এটি বেশ কিছুটা সময় যাচ্ছিল এবং আমাকে পিছনে না পড়ার জন্য বিশাল প্রচেষ্টা করতে হয়েছিল। আমি আমার হাতে মোজা বা গ্লাভস দিয়ে ঘুমিয়েছিলাম কারণ আমি জানতাম যে আমি এমনকি আমার ডিকটিকে স্পর্শ করতে শুরু করেছি এটি শেষ হয়ে যাবে। আমার জন্য আমি সর্বদা বিছানার আগেই প্রধানমন্ত্রী হয়ে থাকতাম এবং আমি এমন জায়গায় পৌঁছে গিয়েছিলাম যে আমি এটি ছাড়া ঘুমাতে পারি না। তো, বেশ কয়েকটি অস্থির রাত ছিল। এখনকার মতো অবস্থাটি খুব ভালোভাবে বর্ণনা করার মতো যথেষ্ট স্মরণ আমি রাখতে পারি না; আমি কেবল মনে করি এটি কঠিন ছিল।
যাইহোক, দ্রুত তিন মাস এগিয়ে এবং আমি ইউনিতে ফিরে এসেছি, এখনও আমার পিআইইডি তে খুব একটা উন্নতি হয়নি যা খুব অল্প সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা হয়েছিল যা দ্রুত দীর্ঘতর ফ্ল্যাটলাইন দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল। আমার দ্রুত রিবুটের আশা হতাশ হয়েছিল। শেষ পর্যন্ত এড়াতে, আমি কিছু ধারাবাহিকতার সাথে পারফরম্যান্স করতে পারার আগে পাঁচ মিনিটের বেশি সময় লেগেছিল। শুরুতে কয়েকটি রক মুহূর্ত ছিল, তবে আমি এটি মেয়েটির সাথে কাজ করতে সক্ষম হয়েছি এবং আমরা সবেমাত্র আমাদের দুই বছরের বার্ষিকী উদযাপন করেছি। আমি আসলেই খুশি। নিজেকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য আমি গর্বিত। আমি মনে করি এটি করা সবচেয়ে কঠিন কাজ এবং সবচেয়ে ফলপ্রসূ। বেশিরভাগ লোকের মতো আমিও আমার জীবনে কিছু স্ব-শৃঙ্খলা যুক্ত করে সাধারণ উপকারটি অনুভব করেছি - আরও অনুশীলন শুরু করেছি এবং স্কুলে সত্যিই ভাল করতে শুরু করেছি, এই ধরণের জিনিস।
আমি এখন ফিরে এসেছি কারণ আমি কয়েক মাস ধরে নিজেকে আবার পিছলে পড়ছি বলে মনে করি। আমি অনুভব করেছি যে ফ্যান্টাসিগুলি এবং স্টাফগুলিতে আবার হস্তমৈথুন করা ঠিক ছিল যা আমি মনে করি সংযমের সাথে এবং নিজেই নিরীহ হতে পারে। আসলে, যখন আমি হস্তমৈথুন সম্পর্কে চিন্তাশীল ছিলাম (অর্থাত্ সংযমভাবে, কেবল তখনই যখন সত্যিকারভাবে উত্সাহিত হয়েছিল এবং কেবল তৃষ্ণার্ত ছিল না) আমি আসলে এটি উপকারী বলে মনে করি।
তবে লাইনগুলি আবার ঝাপসা হতে শুরু করে এবং এটি অস্বস্তিকরভাবে বাধ্যতামূলক হয়ে ওঠে। ইদানীং এবং বিশেষত পৃথক অবস্থায় আমার বান্ধবী থেকে আলাদা হওয়া (যদিও আমি অবশ্যই বলতে পারি এটি ইতিমধ্যে কয়েক মাস ধরে একটি ছোট উপায়ে চলছিল) আমি কিছু জিনিস খুঁজছি। সর্বদা সুন্দর সফটকোর, কিছু পাঠ্য সামগ্রী।
তবে আমি জানি এই রাস্তাটি কোথায় নিয়ে যায় এবং আমি ইতিমধ্যে বিরূপ প্রভাব অনুভব করছি। সুতরাং, আমি ঘোড়ায় ফিরে আসতে এখানে এসেছি। আমি মনে করি আমার শেষ ধারাটি এক বছর ধরে স্থায়ী হয়েছে, সন্তুষ্টি বোধ হওয়ার পরে আমি গণনা বন্ধ করে দিয়েছি, ফেব্রুয়ারিতে আমি পুরোপুরি নিরাময় পেয়েছি। আমি যদি আমার আসক্তির মাত্রাটি দিয়ে এগুলি করতে সক্ষম হয়ে থাকি তবে আমি জানি যে এখন থেকে শুরু করে আমি আরও 90 দিন বা তারও বেশি সময় পেরেছি।
;