আমি বেশ কিছুদিন ধরে পর্নফ্রি সাব্রেডডিটে সক্রিয় ছিলাম না, তবে বিগত বছরগুলিতে আমি ভালোর জন্য পর্ন ছাড়ার কাজ করেছি। আমি সম্ভবত এক্সএনএমএমএক্স বা নোফাপ সম্পর্কে শিখেছি। আমি এক্সএনএমএক্সএক্স দিনের বেশি কখনও পর্নমুক্ত ছিলাম না, তবে পর্ন ছাড়াই আমার অনেক দীর্ঘ সময় হয়েছে (এবং কিছু শক্ত রিপ্লেস যেখানে আমি কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক মাস পর্নোগ্রাফিতে ফিরে গিয়েছিলাম)।
এই পুনঃসূতনের সময়কালে আমার জীবন পর্নফ্রি সময়ের চেয়ে খারাপ ছিল than উন্নত সময়কালে স্ব-উন্নতি আমাকে আমার জীবনযাত্রার বেসলাইন গুণমান বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে তবে পর্নফ্রি হতে আমাকে সবসময়ই আরও উন্নত ও উত্পাদনশীল মানুষ করে তুলেছে। এবং, জীবনের সাথে যেমন গুরুত্বপূর্ণ, সুখী এবং আরও বেশি সামগ্রী content
এখন আমি আবার 180 দিনের বেশি পর্নফ্রি করছি (আমি এখন এবং পরে হস্তমৈথুন করি) এবং আমি এই মুহুর্তে খুব ভাল করছি। জীবন নিখুঁত নয়, পর্নফ্রি হ'ল আমার যে উন্নতি হয়েছে তার একমাত্র কারণ নয়, তবে এটি প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করে। আমি যখন পর্নফ্রি থাকি তখন আমার মন পরিষ্কার হয়, আমি কম বিক্ষিপ্ত হই এবং আরও শক্তি থাকে have এটি সম্পর্ক, ক্যারিয়ার, স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস, পড়া এবং আরও অনেক উত্পাদনশীল আগ্রহের মতো জীবনকে উন্নত করার লক্ষ্যে কাজ করতে সহায়তা করে।
আমি প্রায়শই চেক করতে খুব ব্যস্ত। তবে আমি আমার উত্থান-পতন এবং পর্নফ্রি থাকার বিষয়ে আমার সামগ্রিক ইতিবাচকতা ভাগ করে নিতে চেয়েছিলাম। আপনি একশবার পুনরায় সংযোগ করতে পারেন (ঠিক যেমনটি আমি করেছি) তবে নতুন কোনও "ধারাবাহিক" শুরু করার জন্য আমি কখনও দুঃখ প্রকাশ করি না। পর্নকে কম-বেশি ভাল (মাইনাস রিলেপস) এর জন্য ছেড়ে দেওয়া আমার জীবনের একটি দুর্দান্ত সিদ্ধান্ত ছিল।
এই আসক্তিটিকে পিছনে রেখে সবার জন্য শুভকামনা।
;