সান্ধ্যকালীন ফ্যাপস্ট্রোনটস ...
আমি আজ আপনাদের কাছে সবচেয়ে বড় উপহার নিয়ে এসেছি যেটি আমি সম্ভবত কাউকে দিতে পারব, আমি মুক্ত করে দেই কারণ আমি তার প্রজ্ঞার অযোগ্য মনে করি, যদিও এটি আমি গভীরভাবে পরিদর্শন করেছিলাম।
প্রথমে নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করুন; আপনি ত্রুটি বন্ধ করতে চান, তবুও কোনওভাবে আপনি কেবল 'গিভ-ইন' এবং ফ্যাপ দিন। অ্যালকোহলিকরা মদ্যপান বন্ধ করতে চায়, তবুও তারা কোনওভাবে কেবল 'গ্রি-ইন' করে। মাদকাসক্তরা মাদক গ্রহণ বন্ধ করতে চায়, তবুও তারা কোনওভাবে কেবল 'গিভ-ইন' করে। অসফল লোকেরা সফল হতে চায়, তবুও তারা সেই সাফল্য অর্জনের জন্য পাল্টা উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য তারা 'জানত' এমন কাজ করে চলে।
আমি এই এবং অন্যান্য অনেক অনুরূপ দৃশ্যের উপর ফোকাস করেছি এবং এটিকে কিছু অন্যান্য অস্বাভাবিক জ্ঞানের সাথে একত্রিত করেছি যা দৃ the় সিদ্ধান্তে আসতে আমার মাথার চারপাশে ভাসছিল…
"আপনি আপনার শরীর না"
ঠিক আছে, আপনি না। আপনি একটি জাহাজের একজন যাত্রী যার মূল প্রোগ্রামিং হ'ল সর্বদাই স্বাচ্ছন্দ্যের সন্ধান করা। এটি আপনার 'উচ্চ আকাঙ্ক্ষাগুলি' সম্পর্কে দুটি বিভ্রান্তি দেয় না। আপনার যদি শরীর নিয়ন্ত্রণে না থাকে তবে আপনি পারবেন কখনও আপনি আপনার মাথা লক্ষ্য অর্জন। অনেকেরই অনেকেই তাদের ব্যথার কারণে তাদের থামানোর ইচ্ছা সত্ত্বেও নিহত হন।
সত্যিই যে বসতে দিন। আপনি আপনার শরীর না, আপনি একটি যাত্রী।
আমরা মস্তিষ্কের জীবন্ত অংশ (বেঁচে থাকার প্রক্রিয়া) যা সবশেষে আমাদের প্রতিক্রিয়াগুলিকে নির্দেশ করে তার উপর করা সমস্ত গবেষণার কারণে এটিও বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকেও সত্য।
যাইহোক, এই সংবাদটি যেমন হতাশাজনক এবং অস্তিত্বহীনভাবে ক্ষয়ক্ষতিজনক, এটি একটি বাস্তববাদী এবং কার্যক্ষম আশা সরবরাহ করে। আপনি ব্যর্থ হচ্ছেন না কারণ আপনি অভিশপ্ত। আপনি দুর্বল হওয়ার কারণে আপনি পুনরায় সংযোগ স্থাপন করবেন না। আপনি এই যুদ্ধটি হারাচ্ছেন, জীবনের লড়াই আপনি 'চালা' করছেন এমন জাহাজের নিয়ন্ত্রণে না থাকায়।
আপনি যদি ঘোড়াটি ঘুরে বেড়াতে থাকেন তবে বুঝতে পারবেন যে শুরুতে ঘোড়ার সাথে যদি আপনি নম্র এবং নরম হন তবে এটি সুবিধা নেবে এবং আপনার চাহিদাগুলি সত্ত্বেও ঘাস এবং ঠান্ডা খাবে। যাইহোক, যদি আপনি দৃঢ় নির্দেশাবলীর সাথে দৃঢ় নির্দেশাবলীর সাথে সঠিক সময়ে সঠিক অনুরোধগুলি ব্যবহার করেন তবে আপনার ঘোড়াটি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
মানুষের দেহটি রূপকটির মতোই কেবল একটু বেশি জটিল। আপনি যে লাশটি চালাচ্ছেন প্রাথমিকভাবে একটি জিনিস সন্ধান করে, নিরাপত্তা (/ সান্ত্বনা)। আপনি যদি পরিষ্কার নির্দেশাবলী এবং দৃঢ় পরিকল্পনা দ্বারা এটি সুরক্ষা প্রদান না করেন তবে আপনাকে উপেক্ষা করা হবে। এটি বেঁচে থাকা অবস্থায় ভাল, শরীরটি যদি সম্ভব হয় তবে নিজেকে জীবিত রাখতে উপায়গুলি খুঁজে পাবে। যাইহোক, আধুনিক সমাজটি আরও জটিল যা কেবল বেস চাহিদা পূরণ করে। আপনি সংগঠিত, নিয়ন্ত্রিত এবং সফল হতে হবে, অন্যথায় আপনার জীবনের মান একটু বিষ্ঠা হতে পারে।
নিয়ন্ত্রণ পুনরায় অর্জন করতে স্পষ্টতই এটি আপনার দিনগুলি আরও ভালভাবে পরিকল্পনা করার মতো সহজ নয়… আপনার যদি গুরুতর আসক্তি থাকে তবে আপনাকে দিনের পর দিন নিয়ন্ত্রণ পুনরায় গড়ে তুলতে হবে। আমি একটি বিশাল আসক্তি ছিলাম, যে কোনও কিছু এবং সবকিছুই আমার খেলা ছিল, এখন এটি দুটি মূল আসক্তিকে বাদ দেওয়া হয়েছে, ফ্যাপিং এবং অভিনবত্বের ক্লিক। নিম্নলিখিতটি আমি কীভাবে এই 'চূড়ান্ত শো-ডাউন'-এ এসেছি, আমি নিখুঁত নই, তবে আমি খুব ঘনিষ্ঠ। এটিই কাজ করে, আমি প্রতিটি স্বনির্ভর বই সূর্যের নীচে চেষ্টা করেছি এবং অনুশীলনের মাধ্যমে পরিমার্জন করেছি এবং নীচের ক্রিয়াকলাপটি আপনার জন্য অনুভব করেছি।
কর্ম পরিকল্পনা:
1) আপনার অভিপ্রায় প্রথম কি খুঁজে বের করুন। শুধু বস এবং দিন স্বপ্ন, শরীরের তার সবচেয়ে নিরুদ্বেগ রাষ্ট্র যখন বিছানা আগে এটি করবেন। একটি ভয়েস রেকর্ডার ব্যবহার করুন। আপনি হতে চান হিসাবে হাস্যকর হতে, বাস্তবতা নিজেকে নিচে রাখা অন্য উপায়। আপনি স্থান যেতে চান, জরিমানা। আপনি পরবর্তী বড় এমএমও তৈরি করতে চান, জরিমানা। আপনি একটি গ্রহাণু মালিক, চান। আপনি পাহাড়ে একটি গুহা বাস করতে চান, জরিমানা। যাই হোক না কেন আপনার কাছে সত্য, আপনি সত্য, এটা দিয়ে যান। ছোট স্বপ্ন নেই, জীবনের জন্য আপনার আবেগ আপনার আকাঙ্ক্ষা থেকে আসে। বৃহত্তর এবং আরো অশ্লীল অশ্লীল ভাল!
2) এটা বোঝা যে আপনার হাব যে আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে প্রেরণাদায়ী কিছু পড়তে এবং এমন হওয়া দুর্দান্ত, "এখন আমি যা যা চাই সব অর্জন করতে চলেছি!" পরের দিন কেবলমাত্র 1 টি স্কোয়ারে ফিরে যাওয়ার জন্য, যুক্ত আফসোস সহ। এটি ঘটে কারণ পর্নো বা ড্রাগের মতো প্রেরণা বেশি a আপনি যখন অনুপ্রেরণামূলক / অনুপ্রেরণামূলক কিছু পড়েন তখন আপনি দুর্দান্ত বোধ করেন কারণ এটি আপনাকে এন্ডোরফিনস এবং ডোপামিন দিয়ে প্লাবিত করে। ইঞ্জিন শুরু করা ভাল তবে এর চেয়ে বেশি কিছুই নয়, এটি একটি দেহ উঁচু। আপনি আসলে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ভাল অভ্যাসগুলির প্রয়োজন যা আপনার 'আবেগ' বা 'রাষ্ট্র' সত্ত্বেও আপনাকে সেখানে নিয়ে যাবে। এটি কঠিন, সময় এবং ইচ্ছাশক্তি লাগে তবে ভাল অভ্যাসগুলি মিলিয়নেয়ার এবং ব্যর্থতার মধ্যে পার্থক্য। যে হিসাবে সহজ।
3) সমস্ত অসম্পূর্ণ অপসারণ! সিরিয়াসলি! এটি সবচেয়ে বড়, এজন্য আপনাকে আপনার সমস্ত অশ্লীল মুছে ফেলতে হবে, আপনার কে 9 সুরক্ষা ব্লকার স্থাপন করতে হবে, নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি নিজের ফ্যাপ অঞ্চল থেকে দূরে রয়েছেন… শরীরটি অভ্যাসের একটি প্রাণী, আপনি বর্তমান পরিবেশ আপনি মূলত যে পরিবেশ পরিবর্তন আছে নির্দিষ্ট অভ্যাস প্রচার করে নিজেকে পুরানো অভ্যাসে না পড়ার সুযোগ দেওয়ার জন্য। উদাহরণস্বরূপ, আমি দুই বছরে পান করি নি। আমি প্রচণ্ড মদ্যপ এবং মূলত কোনও সীমাবদ্ধতার সাথে মাদকাসক্ত ছিলাম, এখন যে আমার সাথে সাক্ষাত হয় তারা হতবাক হয়ে যায় যে আমি পান করতে পারিনি এবং এত ছোট হতে পেরেছি, আমি নিয়মিত প্রশংসা পেয়েছি এবং 'আশা করি আমি আরও আপনার মতো হতে পারতাম' মন্তব্যসমূহ সব সময়. আমার রহস্য কি? আমি কিছু শক্তি শক্তি amশ্বর। নাহ! আমি কেবলমাত্র এমন পরিবেশের বাইরে থাকি যেখানে আমি পান করতে প্ররোচিত হই বা আমার নিজের মধ্যে যথেষ্ট দৃ was় না হওয়া পর্যন্ত পান করতে উত্সাহিত করা হত জানা আমি পান করতে যাচ্ছি না। এমনকি আমার দেহটি আর পাইপ আপ করে না, এটি পান করে না তা উপলব্ধি হয়ে গেছে। যাইহোক, আমি আমার সংক্ষেপে অহঙ্কারী, নরক, আমি জানি যে ভুল সময়ে ভুল ট্রাইগার যথেষ্ট ছিল ভুল জায়গায় এবং আমি গুরুতর আবার পানীয় প্রলুব্ধ হতে পারে। যাইহোক, আমি সব বহিরাগতদের পরিচালনা নিশ্চিত যে কখনও ঘটবে না!
4) আপনার শরীরে শুনুন! আপনার দেহের সংকেত, প্রয়োজনীয়তা এবং নিদর্শনগুলি বোঝার জন্য আপনাকে মাস্টার হতে হবে। আমার বেশিরভাগ দিন বেশ কয়েকটি দিন রেখা থাকে, তারপরে সমস্ত কিছু কার্ডের বাড়ির মতো ভেঙে যায়। আমি যখন এটির উপর গভীরভাবে প্রতিবিম্বিত করি তখনই কারণ আমি যখন 'ওয়ান' পরিবর্তনশীল স্লিপ দিতে পারি, যখন আমার এটি ঠিক করার সুযোগ হয়েছিল। এটি একটি ছোট পরিবর্তনশীল ডমিনো প্রভাব শুরু করেছিল যা সবকিছু নষ্ট করে দেয়। আপনার কাছে সময় থাকলে প্রতিটি ব্যক্তিগত ভেরিয়েবলের শীর্ষে থাকা এখন অবিশ্বাস্যরকম শক্ত এবং আপনার একটি পছন্দ রয়েছে। আপনার মনের মধ্যে আসা প্রতিটি ছোট্ট অনুরোধে আপনার সচেতনতা আনার প্রতিদিনের কাজটি রাখুন যে আপনার উচ্চ আশ্রয় অংশ না এবং এটিকে 'দেহের প্রয়োজন' অনুসারে লিখুন। উদাহরণস্বরূপ, আমি সপ্তাহের দিনগুলিতে ঘুমাতে চাই না, তাই যখন আমি সকালে ঘুম থেকে উঠি এবং নিজেকে বলি, "উঘঃহ, অসুস্থভাবে আরও 15 মিনিটের মধ্যে জেগে উঠি" আমি সরাসরি জানি যে শরীর নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। ঘুমানো আমার নয় ইচ্ছা তবুও মনে হচ্ছে এটি করছিলাম। আবার, এটি কারণ আপনার শরীরের চাওয়া দুটি পৃথক এবং কখনও কখনও বিরোধী জিনিস because প্রথমে পার্থক্যটি শিখুন, তারপরে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষা অর্জনের আশেপাশে আপনার জীবন গড়ে তুলছেন।
***** একটি শ্বাস নিন *****
5) জিগস এর চূড়ান্ত টুকরা। আমি এই পয়েন্টটি শেষ অবধি সংরক্ষণ করেছি, কারণ এটি জটিল এবং কঠিন বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে নয় তবে আমি নেশা, ইচ্ছাশক্তি, সাফল্য ইত্যাদির উপর পড়া অনেকগুলি বইয়ের কাছ থেকে যা বুঝতে পেরেছি তা থেকে ... এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তবে সবচেয়ে জটিল অংশ ব্যক্তিগত সমীকরণ
আপনার শরীর নিজেই উচ্চ বন্ধ পেতে পারেন।
ডোপামাইন, আপনার সবচেয়ে খারাপ শত্রু! এটি আমাদের বেঁচে থাকার প্রক্রিয়াটির একটি অপরিহার্য অংশ যা এখনো আধুনিক সমাজে বেশি উদ্দীপিত। বিশেষ করে অশ্লীল মাধ্যমে। আমার কিছু আপত্তিজনক তালিকা যা স্পাইক ডোপামাইনের তালিকা দেয় যে আমার জন্য আমার আপত্তি সত্ত্বেও ড্রাইভিং সীটের মধ্যে দৃঢ়ভাবে শরীর রাখে। নিকোটিন, ক্যাফিন, ফ্যাটি ফুডস, চিনি, নব্যতা, লিঙ্গ, ভারি সামাজিকীকরণ।
একবার আপনার শরীরটি ডোপামাইনের স্বাদ পায়, যেমনটি অনেক পরীক্ষায় দেখানো হয়েছে, এটি ঘুমিয়ে পড়ে না হওয়া পর্যন্ত এটি ডোপামাইন বিচ্ছুরণে সর্পিল হয়ে যাবে, বাধা না দেওয়া বা কাজের কারণে চক্রটি ভাঙ্গতে হবে। সেখানে গবেষণা করা একটি বিখ্যাত পরীক্ষা ছিল ইঁদুর, এই পরীক্ষা ইঁদুর তাদের ডোপামাইন রিসেপ্টর পর্যন্ত hooked electrodes ছিল। এই ইঁদুর একটি পছন্দ ছিল। একটি লিভার আঘাত করতে যা তাদের ডোপামিন রিসেপ্টরগুলিকে উদ্দীপিত করবে অথবা একটি লিভার আঘাত করবে যা তাদের খাদ্য সরবরাহ করবে। এটি একটি বা / অথবা পরীক্ষা ছিল। ফলাফল, ক্ষুধার্ত ইঁদুর প্রচুর। এই ইঁদুরগুলি আক্ষরিক অর্থে এই লিভারটি খেতে চেয়েছিল, সেই বিন্দুতে যেখানে তারা নিজেদের হত্যা করবে। অনুরূপ জিনিস কিন্তু মানুষের স্তর উপর যে নেশা সংখ্যা সম্পর্কে চিন্তা করুন।
এখন সাধারণ পরিস্থিতিতে এটি সাধারণত একটি বিশাল সমস্যা নয়। আপনি ডোপামিন আসক্তি সহ একটি সুন্দর শালীন জীবনযাপন করতে পারেন। তবে, আপনি যদি আপনার জীবনের সাথে বিশেষ কিছু করতে বেছে নিচ্ছেন তবে আপনি কোনও ডোপামাইন ট্রিগারগুলিতে একটি বিশাল প্লাগ লাগিয়ে দেবেন আগে আপনি শরীরের কুস্তি শুরু করতে পারেন। এর অর্থ সর্বদা তাদের থেকে সম্পূর্ণ সচেতনতা পরিহার করা। যখন আমার দেপ ডোপামিনে উচ্চ থাকে তখন আমি ফ্যাপ করি, আমি জানি কখন এটি ডোপামিনের চেয়ে বেশি থাকে কারণ অজুহাত এক মিলিয়ন মিনিটে আসে 'ওহ, কেবল একটি চেহারা'। 'আমরা মাত্র পাঁচ মিনিটের জন্য প্রান্তিক করব'। ইত্যাদি… যখন আমি আমার ধ্যানের শীর্ষে থাকি এবং একটি নির্দিষ্ট দিনে আমি আমার ডোপামিনকে অত্যধিকভাবে ট্রিগার করি নি, ফ্যাপিং কোনও সমস্যা হয় না, তাগিদগুলি আমাকে বিরক্তও করে না। তবে আমি যদি কিছু করি, যেমন খুব বেশি কফি পান করা বা অপরিচিত ব্যক্তির সাথে ফ্লার্ট করা আমি পরের কয়েক ঘন্টা ধরে উত্পাদনশীল কিছু করছি না। আমার মন পরের ডোপামিন হিটের সন্ধান করছে। এই মুহুর্তে নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে এবং শরীরকে কেন্দ্রিক, মনোনিবেশ করা অবস্থায় ফিরিয়ে আনা আমার পক্ষে এটি।
এটা আপনার উপর যে মানসিক বন্ধ কখনও আসছে প্রতিরোধ Dopamine spikes কারণ সঙ্গে সব সময়ে আচরণ প্রতিরোধ দ্বারা।
এই আপনার দায়িত্ব।
লিঙ্ক - চূড়ান্ত বাস্তবায়ন
by damonroe
হালনাগাদ
90 দিন রিপোর্ট
আনুষ্ঠানিকভাবে 'নোফ্যাপ চ্যালেঞ্জ' করেছে ... এটি আমার 2 বছরের ধ্রুব ব্যর্থতা এবং অফুরন্ত হতাশার জন্য লেগেছে তবে শেষ পর্যন্ত অধ্যবসায়টি চূড়ান্ত হয়ে যায় এবং আমি নিরাপদে বলতে পারি যে আমি আমার চরিত্রে যুক্ত হয়েছি আমি নিজেকে একজন 'বড় মানুষ' বলে মনে করি - আমাকে যান।
যেহেতু এই সম্প্রদায়টি আমার সাফল্যের একটি বিশাল কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে আমি আশা করছি যে অন্যদের সাহায্য করার জন্য আমার 'গোপন সস' সম্প্রদায়কে ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করব। আমি আমার সমস্ত টিপস এবং কৌশলগুলি ব্যাখ্যা করে সত্যিই একটি দীর্ঘ পোস্ট লিখতে পারি তবে সত্যই আমি মনে করি যে আমি আমার সময় এবং আপনার সময় নষ্ট করছি তাই আমি আমার নীতিটি রেখে যাব যা আমার সাফল্যের ফলে ...
বিকাশ শক্তিশালী দৃঢ় ধারাবাহিকতা
আমি এর অর্থ কি? ঠিক আছে, আপনার মধ্যে এমন একটি অংশ রয়েছে যা ফ্যাপিং বন্ধ করতে চায়, সাধারণত এখানে আসা প্রত্যেকের জন্যই এটি তাদের 'সত্য স্ব' বা তাদের 'আদর্শ স্ব'… মূলত এটিই আপনার সংস্করণ যা আপনার গিঁটে মোড়কে রাখে না… এটি বদস, স্ব-পরিচালিত, স্ব-নিয়ন্ত্রিত, উচ্চ স্তরের সচেতন সত্তা যা স্যুটটিতে সামান্য চুল ছাড়ানো নয় pe এটি আপনার সংস্করণ যা আপনি হতে চান
তবুও, আপনি সর্বদা পরবর্তী স্তরের সচেতন সত্তা এই খারাপ হতে সক্ষম নন - কেন?
মূলত, আমার পক্ষে এবং বিপুল সংখ্যক লোকের জন্য যারা আসক্তিপূর্ণ আচরণের ধরণগুলির সাথে ভোগেন (সর্বদা আপনার শৈশবকেই করতে চান) এটি নিজের মধ্যে দৃ strong় বোধ না থাকার জন্য সেদ্ধ হয়ে যায়। এর অর্থ হ'ল যখন আমার শরীরটি কিছুটা আবেগময় বা শারীরিক অস্বস্তির মুখোমুখি হবে এবং সমাধান হিসাবে ফ্যাপের পরামর্শ দেবে তখন আমি স্পষ্ট এবং আবেগের সাথে মনে করতে সক্ষম হব না (RAGING CLUE) কেন আমি আর ফ্যাপ না দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। 'আমি কে আমি' নিয়ে এই দৃ solid়তার অভাব আমার মন থেকে অসংখ্য অজুহাত সৃষ্টি করেছিল যা শেষ পর্যন্ত আমার শরীরকে আবার নিজের মতো করে, সময় এবং সময়কে পুনরুদ্ধার করতে পরিচালিত করেছিল (2 বছর ধরে নোপাপ চেষ্টা করার পরে, হতাশাই আসল পুত্র ছিল)।
আমি আমার মান, আমার ইচ্ছা, আমার ভয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত অডিও নোট শোনা অবিরত হচ্ছে ধারাবাহিকতা বাড়িয়ে এই অবিরাম relapses বিরতি পরিচালিত আমার স্ব মূল্য… অডিও নোটটি উত্থাপন এবং নির্মাণের চারপাশে প্রস্তুত ছিল ared মানসিক মেমরি আমি কাকে হতে চেয়েছিলাম ... অবশেষে আমি যখন নোপাপ করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ তখন আমার শরীর যখন তার চাপ সামলানোর উপায় হিসাবে ফ্যাল্পিংয়ের পরামর্শ দেবে তখন আমি স্পষ্টভাবে মনে করতে পারব যে কেন এটি ছিল 'ভয়ানক চোদা' ধারণা '… আসল কীটি একটি আবেগময় স্মৃতিশক্তি এতটা শক্তিশালী হওয়া যে কোনও শরীরকে আবেগযুক্ত' চায় 'এমনভাবে অতিরিক্ত চালাতে পারে - এটি সময় এবং প্রচেষ্টা এবং ধ্রুবক পরিমার্জন লাগে, কেউ আপনার জন্য এটি করবে না।
("সংবেদনশীল স্মৃতির জিনিসগুলি খুব গভীর হয়ে যায় এবং ঠিক কারণেই আমি আমার 'টিপস এবং কৌশলগুলিতে যেতে চাই না' কারণ আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে প্রায় 3 টি বই লাগতে সাহায্য করতে আমরা এটিকে বিশদভাবে ব্যাখ্যা করার মতো সম্পূর্ণ অনন্য and একটি udemy কোর্স, যার মধ্যে না প্যাড এবং কলম নিয়ে বসে আপনি কেন জানেন আপনার পরিচিত সবার চেয়ে কেন ভাল হতে চলেছেন তা ভেবে আপনার পক্ষে সহায়ক হবে ... মূলত আপনি 'স্পেস শিপ ইউ' এর পাইলট এবং এটির আপনার আচরণগত নিদর্শনগুলি বিপরীত প্রকৌশল মাধ্যমে নির্দেশিকা ম্যানুয়ালটি বের করার দায়িত্ব। এটি খুব দীর্ঘ সময় নিতে পারে তবে একবার আপনি কীভাবে বিমান চালাবেন তা শিখলে আপনি মূলত অবিরাম are "
আমার এখনও আমার অনেক দীর্ঘ যাত্রা আছে তবে আমি আনুষ্ঠানিকভাবে নিজেকে একটি নীল তারা পেয়েছি এবং এমন কিছু হতে পারে যা সম্ভবত অর্থহীন, আমার কাছে কম বয়সী আমার কাছে 4-5 ঘন্টা ধরে কিনার পরে এই সাইটটি পুনরায় ভেঙে পড়ার পরে নিরাশ বোধ করে ( সত্য ঘটনা, অনেকগুলি সত্য গল্প) আমি যেটিকে একবার অসম্ভব বলে মনে করেছি এমন কিছু অর্জন করেছি তা আমার চরিত্রের সাথে যুক্ত হয়েছে, আমার ধনুকে নতুন স্ট্রিং যুক্ত করেছে ... এটি সত্যই অনুভব করে যে আমি বড় হয়েছি, আমার ছোট নীল তারাও আমাকে প্রমাণ করে… এটি আত্ম-গর্বের জায়গা, স্ব-মূল্যবান আমি এখন নিয়মিত অভিজ্ঞতা অর্জন ধ্রুবক সংগ্রাম এবং হতাশার পক্ষে সম্পূর্ণ মূল্যবান। আপনি প্রয়োজনীয়তা এখানে আমার সাথে যোগ দিতে, ফ্যাপিং বিন্দু এবং কোন মহান ব্যক্তির নীচে আপনার সময় নষ্ট করবেন না।
শান্তি এবং ভালোবাসা…
;