Ang akong background: nagsugod nofap sa Enero sa 2012. Gihimo nako kini tungod sa mga isyu sa ED nga akong naamguhan tungod sa akong dugay na, sobra nga PMO. Sa sukaranan, dili ako makabaton og pagtunaw gawas kon nagtan-aw ako sa usa ka computer screen sa akong hunched sa fap posture. Nagsugod ko sa PMO sa dihang ako 11 ug gihimo kini nga usa ka halos adlaw-adlaw nga bisyo alang sa sunod nga mga tuig sa 12 o labaw pa. Niini nga panahon wala'y pipila ka mga sekswal nga mga kasinatian sa gawas sa PMO ug nagpabilin nga usa ka dalaga nga walay katapusan tungod sa maliputon nga mga epekto sa PMO diha sa akong utok. Giila ang daghang problema alang sa akon ang PMO, nag-adto ako 142 ka adlaw sa wala pa boluntaryo nga pagtawag niini sa Hunyo 2012. Kini ang labi ka nagbag-o, nakapausab sa kinabuhi, panahon sa wala’y salabutan nga personal nga pagtubo nga akong nasinati. Ang mga paagi diin ang akong hunahuna ug lawas nausab sa kini nga panahon labi ka lawom nga gihulagway dinhi. Mahimo ako magsulat usa ka tibuuk nga libro bahin niini. Apan ang may kalabutan nga piraso alang sa kini nga post mao nga nakuha nako ang akong una nga tinuod nga GF ug nawala ang akong pagkaulay sa kaniya. Ug sigurado ako nga ang nofap adunay kalabotan niini.
Gitawag ko kini nga paghunong tungod kay sa oras nga akong gibati nga ako "naayo na". Nakuha ko kini nga igo nga lisud nga igpilit kini sa bisan kinsa, busa unsa man ang hinungdan sa pagpadayon niini, gihunahuna ko. Wala na ako kusog nga pag-agda nga molingkod nga mag-inusara ug mag-fap sa ngitngit adlaw-adlaw. Ang akong mga sesyon sa fap nagsugod sa paglayo sa halos usa ka bulan, pagkahuman sa usa ka semana, pagkahuman pila ka adlaw sa wala pa, sa ulahi, gihimo kini matag adlaw usab. Ug nibalik ang ED. Dili sama kakusog sa orihinal, apan gibati gyud nako ang sakit nga naa gihapon sa akong utok. Tan-awa kining post nga gihimo nako sa milabay nga Nobyembre alang sa dugang pa niana.
Sa tinuud wala ako makasugod sa akong karon nga linya hangtod sa miaging Enero, nga karon naa sa 78 ka adlaw. Ug nindot ang akong gibati. Nagsugod ako sa regular nga pakigsekso sa usa nga nakilala ko dili pa dugay, usa ka kauban sa trabaho. Kaswal ra, sumala sa iyang gihangyo, nga okay nako, bisan kung gusto nako nga naa sa usa ka labi ka seryoso nga relasyon sa usa ka tawo. (Sidenote: ang ED wala pa hingpit nga nawala. Bahin niini ang nagpabilin nga pagkaadik sa PMO, ug ang bahin niini mao ang pagkabalaka sa pagbuhat. Kini usa ka sangputanan sa akong naupaw nga kasaysayan sa sekswal, ug ang paagi ra nga mawala kini mao ang dugang nga kasinatian. Matinuuron ako sa iya bahin sa akong pagkaadik sa PMO ug kung giunsa kini nakaapekto sa akong pagtukod ug gisiguro nga nahibal-an niya nga wala kini kalabutan sa iya. Sa akong hunahuna gipasalamatan niya kana ug ingon okey ra sa kini. Siguradong wala ' Wala siya gitalikod. Mao nga mga ginoo, magmatinud-anon ug pauna sa inyong mga isyu. Tingali makadayeg siya kanimo sa inyong pagkamatinud-anon.) Apan ang katingalahan nga butang dinhi, alang kanako, mao kana Aktibo kong naglihok aron mahitabo ang relasyon. Kung kini ako ang pre-nofap, molingkod ra unta ako ug maghulat nga magpakita siya og interes kanako, nga ipasaka siya sa akong spankbank ug makontento sa makadiyot sa akong kaugalingon. Apan dili kana ang nahitabo. Gihunahuna ko nga gusto ko siya, ug kung adunay higayon nga magpakita, gipalayo ko ang akong kaugalingon didto, nagmaneho, ug gikuha siya. Ug nakuha nako ang akong gusto. Dako kaayo. Gihunahuna ko ang akong mga bola ug dili ang akong ulo sa makausa, nga kaniadto gibuhat ko sa akong bug-os nga kinabuhi. Ug akong naamgohan, kana mao kini ang paagi nga kini mao unta. Gidisenyo ako aron buhaton kini. Ako usa ka makina, bukog, kaunoran, dugo, mga organo, panit, nga adunay usa ka partikular nga katakos sa pagpangita sa sekswal nga relasyon sa ubang mga makina sa kaatbang nga sekso aron makahimo og mas daghang mga makina nga nagbuhat sa samang butang.
Ingon nga mekanikal ang ingon nga katapusang sentensya nga mahimo’g makita, ang pag-abut sa kini nga pagkaamgo nagpugos kanako sa pagpasalamat sa akong lawas sa usa ka bag-ong pamaagi. Kung tahuron nako ang akong pisikal nga lawas sa parehas nga paagi nga akong gitahud ang akong salabutan, o gipasidunggan ko ang akong espiritu, nan kinahanglan dili ako mag-fap. Ug nakakat-on ako sa tinuud, tinuud nga paghigugma sa akong lawas.
Mao nga gibiyaan ko ang akong pangandoy nga mag-fap ug mausab kana ngadto sa usa ka pagtinguha nga pasidunggan ang akong lawas pinaagi sa paggamit niini sa paagi nga gigamit kini. Ang pila sa inyo mahimo nga nagbasa niini ug naghunahuna nga "Unsa man ang tawo, kini ang pagsalsal lamang, giseryoso nimo kini". Aw, alang sa pipila ka mga tawo nga mahimo kana tinuod. Bisan pa, alang sa aton nga wala gid palad nga adunay walay kutub, diha-diha nga pag-access sa pornograpiya sa internet kaniadtong mga tin-edyer pa kita, grabe kana. Ang akong sekswalidad permanente nga nadaut, ug, sa parehas nga paagi nga ang alkoholiko usa ka alkoholiko sa kinabuhi bisan kung siya naghinamhinam sa mga tuig, usa ako ka adik sa PMO sa nahibilin ko nga kinabuhi. Ug ingon sa kadaghan sa usa ka hampak sa kana nga yugto sa oras sa akong kaugalingon, hinayhinay ako apan nakabawi, ug nahibal-an ko nga mogawas ako sa kataas, labi ka kusgan alang sa kung unsa ang nahimo sa kini nga kasinatian sa pagpakig-away ko.
by dontwannafap
comments: Itandi kini nga pagtaho sa kaugalingon, ang mga aspeto niini nahimong mas ug mas komon, uban sa pagtaho sa kaugalingon sa usa ka lalaki, 8 nga mga tuig nga mas tigulang (nga nagpasabot nga mas diyutay nga katuigan sa highspeed porn), kinsa nakuha sa 2010: "Giunsa Nakuha ko gikan sa Erectile Dysfunction nga may kalabutan sa Porno"
;