Dili ako makatoo nga nahimo ko kini karong adlaw nga 50. Wala na ako masulub-on sa tanan nga mga panahon, talagsa ra ako mobati nga nasubo, ang usa mahimong moingon nga lig-on ako sa emosyon. 40 adlaw sa, nawala ang akong insomnia, ug nakatulog sama sa usa ka iro, sa katapusan !!! Ania kung unsa ang akong gibuhat hangtod karon:
1 - Likayi ang pagpabilin sa balay kutob sa mahimo. Sa bisan kanus-a moabut ang higayon nga mobiya sa balay nga akong gikuha, talagsa ra nako gibalibaran ang mga sosyal nga kalihokan gawas kung kinahanglan nako.
2 - Paggahin og panahon uban ang imong pamilya. Wala ako nahibal-an bahin kanimo, apan sa diha nga nag-PMOing ako dili gyud ko gusto nga makig-uban sa mga tawo labi na ang akong pamilya. Karon sa tinuud nalipay ako nga naghiusa sa ila ug ginabawi ang tanan nga nawala nga oras kaniadtong miaging mga tuig.
3 - Ang nakurat nga GYM !!! Adunay kini dako nga bahin sa pagbuntog sa PMO, adunay ka daghang lababo nga ihulog ang tanan nga kusog nga imong gibilin igo na lang aron mopauli, maligo ug magluto usa ka maayo nga himsog nga pagkaon. Gisulti ko kanimo, ang paghunahuna lang bahin sa PMO mobati nga gikapoy, ug sa baylo maghanduraw ka bahin sa paghigda.
4 - Pagpili usa ka libangan. Pagpangita usa ka butang nga imong gihigugma ug buhata kini bisan kanus-a adunay ka oras. Nagsugod ako pagkuha sa akong daan nga gitara, pagpraktis ug pagpaayo sa akong kahanas sa pagdula. Kana nga pagbati nga makuha nimo sa diha nga makahimo ka na usab makaghimo pipila sa pipila nimo nga mga pinalabi nga kanta dili mahulagway.
Gihangyo ko nga kini nga mga punto makatabang kanimo sama sa ilang pagtabang kanako. Kung nakakuha ako bag-ong tambag, siguruhaon nako nga ipaambit kini sa inyo.
Nag-edad ako og 27 yo, nag-PMOing ako gikan sa edad nga 14, busa mga 13 ka tuig. Nakahukom ako nga tungod kay ang PMO nagpugong kanako gikan sa akong bug-os nga potensyal, kini ang pagguyod kanako paubos, nga nagpugong kanako nga magul-anon, wala’y paglaum, nga wala’y ambisyon.
Masabtan nimo kung unsa ang akong gihisgutan kung mohunong ka atleast 2 ka semana, mabati nimo ang mga pagbag-o ug buhian ang imong daghang oras aron mahimo ang usa ka butang nga kaayohan alang sa imong kaugalingon ug sa uban pa.
LINK - Adlaw nga 50, pagbati nga talagsaon !!!
By ssdd_nomore
;