Usa ka makahahadlok nga katarungan nganong ang mga milenyo dili kaayo aktibo sa sekswal kaysa sa ila mga ginikanan mao ang nagbagtok nga batasan nga ilang nakat-unan gikan sa internet. Karon adunay usa ka grupo nga naningkamot nga 'i-reboot' ang ilang mga mindset
Ang "Volakov", ingon nga nahibal-an niya sa forum - ug dili niya gusto nga gihatag ang uban pang mga timailhan - usa ka 18-anyos nga adunay problema. Dili siya makatindog sa usa ka hinigugma nga hinigugma. Ang iyang isyu dili pisikal. Dili usab kini usa ka tipikal nga sikolohikal nga problema sama sa pagkabalaka sa paghimo. Ang hinungdan nga wala’y gahum si Volakov, sa iyang pagtuo, mao ang pornograpiya sa internet.
Ug wala siya mag-inusara. Ang Volakov usa lang sa labaw sa mga miyembro sa NoNnap - "fap" nga usa ka American nga katumbas sa "wank" - usa ka online nga komunidad nga naningkamot sa pagbuntog sa susama nga mga isyu. Ang hinungdan sa kagul-anan ni Volakov nga gitawag og pornograpiya nga gituyoan nga erectile dysfunction, usa ka problema sa sekswal nga 200,000st century diin ang mga tawo mahimo lamang nga makab-ot o magpadayon sa usa ka erection masturbating sa pornograpiya, apan dili sa tinuod nga partner. Ug kini nga kahimtang dili lamang ang problema. Ang nalangan nga ejaculation, pagkawala sa libido, ug desensitisation sa kinatawo mao ang pipila sa mga pisikal nga sintomas nga gitaho sa forum, uban sa mga sikolohikal nga mga isyu sama sa social anxiety, kakulang sa panukmod ug depresyon.
Usa ka batan-ong lalaki nga miagi sa tanan niini nga mga isyu mao ang nagtukod sa NoFap mismo, si 26 nga si Alexander Rhodes, gikan sa Pennsylvania. Ang una nga pagtan-aw ni Rhodes sa pornograpiya mao ang usa ka batang lalaki nga 11 nga tuig nga nag-edad og 90 anyos. Samtang nag-surf sa usa ka gaming website, nakita niya ang usa ka pop-up sa usa ka babaye sa simula nga rape scenario. "Kini usa lamang ka hulagway," miingon si Rhodes, "apan kini igo na aron makabaton sa interes sa usa ka batang lalaki." Ang paggamit sa pornograpiya ni Rhodes dali nga mitubo gikan sa iyang gitawag nga "kataw-an" nga pagpangita sa internet alang sa mga hulagway sama sa "mga tiil" o "tiyan" sa pagtan-aw sa mga video nga hardcore porno sulod sa mga oras sa katapusan - sa usa ka punto nga 14 nga mga panahon sa usa ka adlaw. Ang paggamit sa pornograpiya ni Rhodes sa wala madugay nahimong hilabihan ka kusog nga siya nagpamintaha sa iyang kaugalingon. "Gisulayan nako ang pagbakasyon sulod sa usa ka adlaw aron tugutan ang akong mga samad nga ayohon ug dili gani ako makahunong sulod sa usa ka adlaw. Nagkasakit ko sa kasakit. "
Sa iyang unang tinuod nga kinabuhi nga sekswal nga kasinatian, si Rhodes nabalaka sa pagkaplag nga dili siya makapadayon sa pagtukod. Sa misunod nga mga engkwentro nakit-an niya nga siya makasagubang lamang pinaagi sa paghanduraw bahin sa pornograpiya apan bisan pa niana wala siya makaginhawa. Sa katapusan, nakaamgo nga siya adunay usa ka problema, si Rhodes milingi sa internet alang sa tabang apan walay nakita nga may kalabutan sa iyang mga kasinatian. Nagsugod siya sa pag-post sa mga panglawas sa mga panglawas ug sa pagpa-uswag nga mga forum ug sa wala madugay nakit-an ang nagkadaghang mga lalaki nga nag-atubang sa susama nga mga isyu Walay dedikadong luna nga mag-chat bahin sa hilisgutan, busa sa 2011 Rhodes nagtukod ang NoFap, usa ka grupo sa social news networking site nga Reddit. "Nagpaabut ako, sama sa walo ka mga tawo," miingon si Rhodes. "Singkuwenta, mga tumoy." Sa baylo ang mga unang numero "makapakurat" ug ang sub-Reddit nga grupo nagkadaghan.
Pagpuasa sa lima ka tuig ug ang NoFap adunay labaw pa sa mga miyembro sa 200,000, o "Fapstronaut", ug usa lamang sa pipila ka susama nga mga online nga komunidad. Kini nga mga site naghatag dili lamang sa usa ka dapit aron sa pagpakigbahin sa mga problema apan usab, sila nangangkon, usa ka solusyon: "rebooting".
Ang pag-reboot naglakip sa paglikay sa pornograpiya; pornograpiya ug masturbasyon; o pornograpiya, masturbasyon ug sekso, gikan sa mga panahon sa 90 nga mga adlaw o mas dugay pa. Ang "Rebooters" nag-ingon nga ang dugay nga pagpugong sa pornograpiya ug ang nagsunod nga "rewiring" sa ilang utok (busa ang termino nga rebooting) makaayo sa tanan nilang mga problema, bisan sa pagka-impotente. Ang mga tigpangangkon nag-ingon dili lamang sa pagkuha sa ilang interes sa pagpakigsekso sa tinuod nga mga kauban apan usab sa kinabuhi sa kinatibuk-an, bisan sa pagtukod sa termino nga "gamhanan" sa ilang bag-ong katakos sa pag-focus, pagpakiglambigit sa katilingban ug paggamit sa ilang mga kaugalingon sa lainlaing mga kalihokan.
Ang ideya sa pag-reboot anaa sa pipila ka dili-bug-os nga natukod nga neuroscience nga naghugpong nga nagkadaghan ang dugang nga pagdali ug walay kataposan nga suplay sa pornograpiya nga adunay mga pagbag-o nga neural nga nagpahinay sa utok sa mga lalaki ngadto sa sekswal nga panukmod. Kini makapahimo kanila sa pagpangita sa mas taas ug mas kanunay nga "mga hit" ug gibug-atan sila sa mga kasinatian sa sekswal nga sekswal nga dili mahisubay sa ilang gipaabut sa porno.
Ang siyensiya gihisgotan pa gihapon sama sa modelo sa pagkaadik sa pornograpiya nga sagad gigamit niini. Apan bisan pa sa kakulang sa lisud nga pamatuod, ang anecdotal nga ebidensya nagkadako. Usa ka eksperto nga nakakita niini mao si Robert Weiss, usa ka tigsulat sa pagkaadik sa sekso ug senior vice president sa Elements Behavioral Health, usa ka chain sa mga klinika sa tibuok kalibutan nga nag-atiman sa pagkaadik sa pamatasan. Si Weiss, kinsa nakatagamtam sa pagkaadik sa sekso sulod sa mga tuig nga 20, nakit-an ang gidaghanon sa mga batan-ong lalaki nga adunay mga problema nga may kalabutan sa pornograpiya nga nagkadaghan gikan sa duol-zero ngadto sa ikaupat nga bahin sa tanan niya nga mga pasyente, labing menos katunga niini nga nag-antus gikan sa erectile Dysfunction.
Sa pangutana kung gihunahuna ba niya nga ang pornograpiya nga erectile disfungsi usa ka tinuud nga katingad-an, giingon ni Weiss: "Oo gyud, kung gigamit nimo ang sobra nga pagpukaw sa pornograpiya sa internet ingon ang imong bugtong nga paagi sa pagsinati sa pagpukaw, naigo nimo ang imong utok ang ingon kataas nga lebel sa dopamine, ug hataas nga lebel sa pagpaabut sa unsa ang sekso, unya kung makuha nimo ang tinuud nga butang, nga mahimo’g gamay nga baho, gamay nga basa ug medyo dili komportable, ingon kini - labi ko tan-awa ra ang akong pornograpiya. ” Gipunting usab ni Weiss nga ang bag-ong problema lahi sa tradisyonal nga mga porma sa pagkaadik sa sekso nga kanunay naglambigit sa lawom nga mga sayo nga trauma sama sa pag-abuso sa sekso. Hinuon, pinauyon kay Weiss, labi nga nakita sa mga klinika kung dili ang himsog nga mga batan-ong lalaki nga adunay maayong pagmatuto nga nahimo nga pornograpiya ingon usa ka paagi aron makalikay sa mga hagit sa tinuud nga kinabuhi.
Apan ang problema dili ra kutob sa mga ulitawo nga mga batan-on nga naglingkod nga nag-inusara sa ilang mga kwarto. Ang mga tigulang nga kalalakin-an sa lig-on nga relasyon, ug ang ilang mga kauban, labi nga nagdangup sa mga forum aron mangayo tabang. Usa ka rebooter, usa ka minyo nga lalaki nga adunay mga anak nga nag-post sa ngalan nga "Nagpadala", naglarawan kung giunsa ang iyang pagsalig sa pornograpiya nga nagdala kaniya sa iyang asawa ingon usa ka klase nga "porn pantasya nga prop". "Dili ako maka-orgasm gawas kung wala siya nag-atubang nako," ingon niya. "Nakahasol kana kanako sa dugay nga panahon." Ang laing poster sa forum usa ka 49-anyos nga asawa nga Olandes ug inahan sa tulo nga mogamit sa ngalan nga Volpool. Gidokumento ni Volpool ang pakigbisog sa iyang 44-anyos nga kauban sa pagsalig sa pornograpiya sa forum nga Reboot Nation. "Gubu gyud ang imong pagsalig sa kaugalingon," ingon niya. “Nahibal-an nga mas gusto sa imong kaparis ang pornograpiya kanimo. Lisud kaayo kini atubangon. ”
Apan ang suliran dili lang makaapekto sa kababayen-an isip mga kaubanan. Ang nagkadaghang ihap moabut sa mga forum uban sa ilang kaugalingong mga isyu nga may kalabutan sa pornograpiya, lakip ang usa ka babaye nga porma sa pornograpiya nga gipahinabo sa erectile dysfunction nga naglangkub sa pagkawalay mahimo sa pagpadayon sa pagpukaw nga wala ang pagtabang sa pornograpiya.
Ang usa ka babaye nga 'fapstronaut' mao ang 29-anyos nga si Sami Kiley gikan sa Georgia. Ang iyang istorya susama sa kadaghanan sa mga lalaki nga mga poster. Miadto siya gikan sa unang pag-abot sa pornograpiya sa edad nga 12 sa paglighot sa pipila ka mga minuto sa computer sa iyang mga anak sa bata pa siya. Ang iyang paggamit sa pornograpiya mitubo sa dihang siya na ang iyang kaugalingong computer ug high-speed internet. Magatan-aw siya sa pornograpiya sulod sa pipila ka mga oras sa usa ka higayon hangtud nga kini nagsugod nga makadaut sa iyang pagtuon ug sa iyang mga relasyon. "Nagsugod kini sa pagpabati kanako sa mga paagi nga dili nako gustong mabati," miingon si Kiley. "Kini nakapausab sa akong mga panglantaw sa sekso sa kinatibuk-an. Ang tanan gihiwian. Wala gayud nako gibati nga ako adunay espesyal nga koneksyon diin ikaw nakigsekso ug tinuod nga may kalabutan sa usa ka tawo. "
Si Kiley nakahukom sa pag-undang sa pornograpiya sa Hunyo pagkahuman sa pag-apil sa NoFap. Sama sa daghang mga rebooter, ang paggamit sa pornograpiya misaka ngadto sa punto diin siya nagtan-aw sa mga genre nga wala gani nagapakita sa iyang mga gusto sa sekswal, aron lamang makit-an ang usa ka bag-ong naigo. "Akong gibati nga ako mibalhin sa layo kaayo gikan sa akong kaugalingon nga sekswal nga interes, ako usa ka matang sa dulumtanan sa akong kaugalingon. Ako milingkod didto ug mihilak ug miingon, kini igo na. Gusto nakong ihunong kini karon. "
Ang babaye nga mga rebooter dili moubos sa 5 kada porsyento sa komunidad sa Nofap, apan kadaghanan sa mga tawo nagtuo nga ang mga numero nga makita sa mga forum mao lamang ang tumoy sa iceberg. Ang uban gani nagtuo nga ang problema sa pagsalig sa pornograpiya, kung dili mabantayan, mahimo nga usa ka henerasyon sa tibuok nga sekso. Ang usa niini mao ang nagtukod sa Reboot Nation, si Gabe Deem, usa ka 28-otso anyos nga lalaki nga nag-antus sa gihugpaan nga erectile nga dysfunction nga hilabihan ka dako nga mikuha siya og duha ka tuig aron maulian. Sumala sa Deem: "Mahimo ka nga adunay usa ka tibuok henerasyon sa mga tawo nga kinahanglan gayud nga motan-aw sa uban nga mga tawo nga adunay sex sa screen aron makahimo sa pagpakigsekso sa tinuod nga tawo."
Adunay mga ebidensya nga nagpakita nga ang punto ni Deem labaw pa sa hyperbole. Ang usa ka pagtuon sa Canada wala makakaplag sa bisan kinsa nga mga lalaki nga wala gayud makakita sa pornograpiya. Ug ang usa ka pagtuon nga Hapon sa nagkagrabeng mga natawhan nagpakita nga usa ka ikalima sa tanang batan-ong mga lalaki, sa dihang gipangutana kon interesado ba sila sa pakigsekso sa usa ka tinuod nga partner, miingon nga dili, malipayon sila sa pag-adto sa pornograpiya.
Ang tinuod nga sukdanan sa suliran mahimong dili mahibal-an sulod sa mga katuigan nga moabut apan ang tanan miuyon nga ang mga solusyon kinahanglan nga ipatuman karon. Ang uban gusto sa mga bloke sa pornograpiya, sama sa Volpool, kinsa nagpunting sa kalainan tali sa unsaon nato pagtagad ang pornograpiya ug uban pang dependensya sama sa alkoholismo. "Ang tindahan sa liquor dili moadto sa akong balay makaduha sa usa ka semana aron biyaan ang mga botelya sa serbesa bisan asa nga libre diin makit-an kini sa akong mga anak. Usa kana ka butang nga nakapaluya kaayo kanako - kini bisan asa. "
Ang uban, sama sa Rhodes, wala magkauyon, ug naggamit sa modelo sa alkohol aron ipunting ang mga problema nga may kalabutan sa pagdili. Gusto ni Rhodes nga makita ang nagkalainlain nga kahibalo ug maayong edukasyon sa mga eskwelahan. Sama sa gibuhat ni Deem, kinsa nagtandi sa pornograpiya ug sa mga epekto niini ngadto sa junk food ug ang epidemya sa hilabihang katambukon nga gi-atubang karon sa mga eskwelahan.
Bisan pa niana, matod pa ni Weiss, ang edukasyon sa sekso mahimo lamang nga moabot. Nagtuo siya nga ang mga ginikanan adunay mahinungdanon nga papel sa pagdula - apan una, siya miingon, nagkinahanglan kita og kausaban sa kultura kung giunsa paglantaw sa mga ginikanan ang kinabuhi sa ilang mga anak. "Gikinahanglan namo ang mga ginikanan sa pagpasabut nga ang pornograpiya dili tinuod nga kinabuhi," miingon si Weiss. "Apan kita nagpuyo sa usa ka kultura diin walay usa nga gustong maghunahuna mahitungod sa akong gamay nga batang lalaki o babaye nga nagbuhat sa ingon niana nga matang. Ang mga adlaw diin ang mga ginikanan makaingon, 'Ang akong anak dili makahimo niana' wala na. Ang matag bata nagtan-aw sa pornograpiya. Kinahanglan natong atubangon kana ug magpadayon. "
Ang uban nga mga ngalan giusab aron mapreserbar ang dili pagpaila sa mga nag-amot
;