Ang bag-ong pagkaadik sa digital (Dr Nick Baylis)

Bayless.1.PNG

"Gipusta ko nga 90 porsyento sa mga tin-edyer nga lalaki sa UK ug USA ang maadik sa pila ka seryoso nga makapugong sa kinabuhi nga lebel sa on-line nga pornograpiya, sama sa 30 porsyento nga mga batang babaye. Alang sa mga hamtong nga lalaki ug babaye. ”

Nahimo ba kita usa ka nasud nga mga adik sa digital nga teknolohiya? Sigurado nga ang mga numero nagsulti alang sa ilang kaugalingon. Ang aberids nga ninggamit sa iPhone nag-abli sa ilang aparato nga 80 ka beses matag adlaw, sumala sa mga numero nga gipagawas sa Apple sayo ning tuig. Ang mga tigdukiduki gikan sa Nottingham Trent University kaniadtong 2015 gipakita nga ang mga batan-on nga mga hamtong naggasto mga un-tersiya sa ilang oras sa pagmata gamit ang mga digital device. Apan giimbestigahan lang namon karon ang posible nga psychopathologies nga adunay kalabotan sa daghang paggamit sa teknolohiya.

Kanunay kong magtrabaho uban sa mga hamtong ug mga tin-edyer nga nagsulay sa mga problema sa pangisip, ug ang akong unang kasinatian ug pagsurbi sa panukiduki, ang tanan nagsugyot kanako nga kini nga matang sa digital nga pagkaadik sa dili madugay mahimong ikaduha lamang sa kaseryoso sa pagkaadik sa ang labing makahilo nga mga tambal sama sa crack-cocaine. Kini mao ang bahin sa sosyal, pisikal ug sikolohikal nga sangputanan sa panglawas alang sa mga tawo nga nalambigit, ug alang sa tibuok katilingban. Ug dili sama sa lisud nga mga droga, daghan sa labing dautan nga apektado hilabihan ka batan-on. Bisan ang mga bata nga may edad sa eskuylahan malit sa baha sa 21st siglo, sa kasagaran samtang ang ilang mga ginikanan nagpabilin nga wala mahibal-an kung unsa ang nahitabo ubos sa ilang kaugalingong mga atop.

Morag nasayop gyud kita kon unsaon paggamiton kini nga teknolohiya, nga nagtugot niini sa pag-ulipon sa atong mga hunahuna ug mga kinabuhi kay sa paggamit niini ingon nga panalagsa nga himan. Dili kini makatabang, nga gipasiugdahan sa mga walay hinungdan nga mga pasundayag, tv, telepono, ug mga kompaniya sa social media nga nagpalit sa tabang sa mga psychologist aron sa paggiya kanila, sa pagpugong sa mga tiggamit sa ilang mga screen. Ang ingon nga mga kompanya ug mga industriya dili pa ma-prosecuted ingon nga droga-pushers, tungod kay walay illegal nga mga kemikal, apan ang mga epekto sa digital nga epidemya hingpit nga malimbungon. Kadtong mga mapintas nga mga industriya nahibalo nga ang mga batan-on nga naadik sa usa ka batan-on nga edad, lagmit nga anaa sa ilang pagpangandoy sa mga dekada nga moabut.

Ug kini tinuod nga pagkaadik sa dihang ang imong anak o tin-edyer mogugol og daghang mga oras sa niini nga mga himan matag adlaw, nga karon nahimong lapad nga naandan. Nahibal-an nako ang mga ginikanan kansang mga bata nga nag-eskuyla nagpabilin sa tibuok gabii nga nagdula og video game kay sa pagkatulog. Ang awtomatik nga Childern nagpakita sa mga sintomas sa hyperanxiety kung ang usa ka hamtong naghulga sa pagkuha sa usa ka telepono gikan sa kanila sa panahon sa pagtulog o pagpangaon. Ang Dolmio advert. karon nag-trend online ug sa komersyal nga TV, ang mga karikatura usa ka balido nga punto - nga daghang mga panimalay karon ang adunay usa ka haw-ang nga hulagway sa panahon sa pamilya tungod kay ang mga bata magdula og mga video game o mag-surf sa Internet samtang sila mag-refuel sa pagkaandam nga makaon, paubos.

Busa unsa ang mga sangputanan, gawas sa taas nga mga pagsaka sa langit ug wala'y ginapaabut nga mga bayranan sa telepono? Sa usa ka bahin, ang mga bata ug mga batan-on nga naadik sa usa ka kalibutan nga kalibutan nahingangha sa pag-atubang sa tinuod nga kinabuhi. Nakita nako ang batan-ong mga pasyente nga nakahibalo kung unsaon pagpatay sa mga zombie sa usa ka dula, apan dili mahibal-an kung unsaon pagbasa ang ekspresyon sa nawong o paghubad sa tingog sa tingog. Dili nila mahibal-an kon ang usa ka tawo masuko o naglaum sa pagtukod og panaghigala, apan nahibal-an nila unsaon sa pagpadala sa usa ka Instagram pic o sama sa usa ka pahina sa Facebook.

Sa laktod nga pagkasulti, mga kahanas sa bata ug tin-edyer alang sa paghimo sa labing kadaghan nga tinuud nga kinabuhi bisan sa seryoso kaayo nga wala pag-uswag, o pagkasayang nga mahinabo. Nagtubo sila nga wala’y lawas ug wala’y kaarang nga mga batan-on nga hamtong sa pangisip, nga dili makaya nga makaya ang mga hagit sa tinuud nga kinabuhi, nga makaapektar pag-ayo sa ilang mga relasyon, trabaho, ug kahimsog sa lawas. Ang ilang labing makit-an nga mga simtomas mao ang kasuko ug kapakyasan, o pag-atras ug pagkasubo, tungod kay layo kaayo sila sa interpersonal ug mga kahanas sa pagsulbad sa problema diin nakahatag og kaayohan ang pakig-uban sa tinuud nga kinabuhi. Kasagaran ang sakit sa emosyon sa ilang kawala’y mahimo’g hinungdan sa indibidwal nga mag-atras labi pa sa usa ka makatago nga mga handurawan sa ilang kaugalingon nga paglaraw, o sa pipila nga wala’y kalibutan nga mga digital nga kalibutan, ug aron masamokan kini nga gubot, kanunay nila gigamit ang mga tambal nga oral, bisan kung reseta nga kontra-pagkalaglag gikan sa ilang GP, o 'pamatay sa sakit' sa supermarket nga gikan sa booze, hangtod sa fast-food, hangtod sa ibuprofen.

Ang trahedya mao ang, ingon mga hayop sa tawo, kitang tanan dali ra kaayo magmaniobra ug mabilanggo pinaagi sa grabe nga makadaot nga mga batasan - mga batasan sa konsumo nga batid nga gilaraw ug gipamaligya sa mga wala’y prinsipyo nga industriya aron ang ilang mga produkto nga namaligya og mga makahilong substitute ’tukma nga nakadani sa atong labing kahiladman naglingkod mga panginahanglanon sa hayop: alang sa koneksyon sa katilingban ug pag-iya sa grupo, (tv, telepono ug facebook); alang sa usa ka pagbati sa dinamismo ug kusog, (interactive nga mga dula sa kompyuter); alang sa lab-as nga kasayuran (google ug balita); ug alang sa mga oportunidad sa pakigsekso (on-line pornograpiya. Susihon ang website nga gitawag nga 'YourBrainOnPorn.com', nga mao ang labi ka maayo nga inisyatibo sa retiradong American School Teacher, si Gary Wilson. Ang klinikal nga pagsaway niini sa kahimtang, ug ang maisugon nga mga pagpamatuod sa mga batan-ong lalaki, parehas nga nakurat ug naglihok. Gusto nako nga ang 90 porsyento sa mga tin-edyer nga lalaki sa UK ug USA magumon sa pila ka seryoso nga makapugong sa kinabuhi nga lebel sa on-line nga pornograpiya, ingon usab ang 30 porsyento nga mga babaye nga tin-edyer. lalaki ug babaye.

Kami literal nga 'naglingkod nga mga target' alang sa digital 'blitzkrieg' nga nagsugod sa TV kaniadtong 1950s ug nag-uswag ug mikaylap, sama sa usa ka makatakod nga sakit, ug nameligro karon nga madaut ang among sosyedad sa sukod nga mahimong madaut sa ' ang pagsigarilyo sa sigarilyo ingon og wala’y hinungdan sa pagtandi. Pagkahuman sa tanan, ang pagkagumon sa digital hinungdan sa mga problema sa sikolohikal ug interpersonal nga makadaot sa kinabuhi, dili lamang ang pisikal nga pagkadili aktibo, pagkasayang ug sobra nga katambok sa us aka estilo sa kinabuhi.

Kini ang hinungdan nga giawhag ko ang mga ginikanan sa pagseguro nga ang gagmay nga mga bata dili maka-access sa mga smart phone o tablet sa kanunay o bisan sa tanan. Ang mga tigulang nga bata kinahanglan hatagan mga istrikto nga curfews ug hinungdanon nga bantayan usab ang ilang gibuhat sa online. Mas maayo pa, kinahanglan magtapok ang mga ginikanan aron pangayoon nga unahon sa ilang mga eskuylahan ang 'pagkaamgo sa mga kaayohan ug kalainan sa mga digital nga kalibutan pinaagi sa pagtandi sa nakatutok ug pisikal nga dinasig nga pakiglambigit sa tinuud nga kinabuhi', aron ang mga batan-on makaamgo sa makaadik ug makahilo nga potensyal nga ingon og dili makadaot ug kaylap nga kalihokan. Ang labing dili makadaot nga mga dula nga makatingog mahimong maglakip sa pagkahadlok ug pag-ulag dugo sa usa ka sakit nga sukod, nga gidala sa mga batan-on nga utok nga labi nga nakakat-on sa mga aksyon ug mithi. Nahulog sa mga ginikanan aron maprotektahan ang ilang mga anak hangtod nga ang pamalaod sa pagpanalipod sa kahimsog mahimo’g makagapos sa wala pa hitupngang hitabo nga masaligan nga labing dakong hampak sa ika-21 nga siglo.

Dr Nick Baylis usa ka Consultant Psychologist kinsa nag-lecture sa The Skillsof Well-being sa Cambridge University sulod sa walo ka tuig. Siya usab si Dr FeelGood sa Science of Happiness matag semana sulod sa duha ka tuig sa TheTimes nga mantalaan.

orihinal nga artikulo