Gikan sa reddit / nofap - sumpay
Mga Epekto sa Fisiolohiya ug Psychological sa Modernong Adlaw nga Pornograpiya
Sa diha nga suod ako sa laing babaye, nagsugod ako nga namatikdan kung giunsa ang pornograpiya nakaapekto sa akong kinabuhi sa sekso…. Wala na ako gibati bisan unsa sa panahon sa sex. Gihunahuna ko nga naa ako sa usa ka talan-awon sa pornograpiya… ug bisan kanus-a mawala ang akong konsentrasyon sa makadiyot, hingpit nga nakapatay ako. Kini dili sama sa paghigugma nga akong gihimo kaniadto, sa akong una, tinuud nga gugma - usa ka pagbati nga gimingaw pa nako. (Reddit)
Pasiuna
Uban sa kapin sa 26 milyon nga mga site nga gipahinungod sa pornograpiya ug labaw nga gidugang matag adlaw, ang internet nagbukas sa usa ka bag-ong paagi diin ang mga tawo makagamit sa pornograpikong materyal. Sa bisan unsang panahon, mga 29 libong tawo sa tibuok kalibutan, 66% kanila lalaki, nagtan-aw sa pornograpiya (Gallagher, 2010). Kini nga libre ug sayon nga pag-access sa mga materyales sa pornograpiya wala'y bag-o sa kasaysayan sa tawo ug ang mga epekto niini sa utok sa tawo ug sa psyche wala pa matun-an pag-ayo. Sa niini nga papel akong ipasabut kung nganong ang modernong adlaw nga pag-access sa pornograpiya lahi kay sa miaging mga henerasyon ug kung sa unsa nga paagi kini nga pagkaladlad sa pornograpikong materyal adunay negatibo nga mga sangputanan.
Kasaysayan sa Sekswal nga mga Imahen
Ang mga paghulagway sa tawo sa mga sekswal nga mga buhat nag-uswag hangtud nga kita adunay mga rekord sa sibilisasyon. Ang mga paleolithic nga mga dibuho sa langub nga nagsugod kaniadtong 12,000 mga tuig na ang milabay nagpakita sa mga depictions sa human genitalia (Sandars, 1968). Sulod sa liboan ka katuigan, ang hulagway nga gihulagway ang mga buhat sa sekso mao ang mga hulagway. Ang mga dibuho, mga kinulit, mga eskultora, ug mga magasin kaniadto, ang tanan gigamit sa usa ka kultura o sa lain nga paghulagway sa sekswal nga mga buhat. Sa 1895, ang usa ka mayor nga paradigm pagbalhin sa sekswal nga tahas sa media nahitabo sa pag-imbento sa hulagway sa pelikula. Sa samang tuig nga gihatag sa mga igsoon nga Lumière ang una nga pagpakita sa publiko sa ilang projector nga motion picture, nagsugod ang produksyon sa pornographic film (Le Coucher, 1895). Sukad niadto hangtud sa 1980, ang pag-apud-apud sa pornograpiya nag-una sa mga pelikula ug mga magasin. Uban sa digital nga rebolusyon ug sa pag-abut sa internet ug personal nga mga kompyuter ngadto sa kasagaran nga panimalay, ang pag-access sa pornograpiya kusog nga gibalhin sa pabor sa digital nga mga video ug mga larawan imbis sa pisikal nga mga pelikula ug mga salida. Sa 1980 nga nag-inusara, ang pagbaligya sa mga magasin mikunhod sa 50% ug padayon nga mikunhod sukad niadto (Kimmel, 2005). Karon, sa 21st century, ang pornograpiya nahimo nang susama sa internet nga mao ang pinakadako nga tigbaligya sa pornograpikong materyal. Kapin sa ikaupat nga bahin sa tanan nga mga pag-download nga mahitabo sa internet pornograpiya ug labaw sa 68 nga milyon nga pornograpiya may kalabutan nga mga pagpangita gidala pinaagi sa mga search engine (Gallagher, 2010).
Kung ang mga tawo nga gihulagway sa sekswalidad nahimong usa ka bahin sa hapit tanan nga mga sibilisasyon nga adunay usa ka rekord, ngano nga ang modernong adlaw nga pornograpiya managlahi? Adunay daghang mga aspeto sa tubag alang niini nga pangutana. Sa wala pa ang pagmugna sa internet, ang pag-access sa pornographic nga mga materyales limitado sa edad, salapi, ug pagkabutang. Aron makaangkon og mga magasin ug mga imahen, ang usa ka tawo kinahanglan nga pisikal nga mogawas ug mopalit niini. Gikinahanglan sa mga balaod nga ang usa ka tawo nga labing diyutay nga edad aron mopalit og mga materyales nga pornograpiko, busa ang pagkaladlad nahitabo sa ulahing edad. Sa walay duhaduha, dili kini kanunay nga tinuod, ug ang mga menor de edad lagmit nakabaton og mga pornograpikong materyal. Bisan pa, kini nagkinahanglan og igo nga paningkamot sa ilang bahin ug mao nga ang resulta nga materyal limitado sa gilapdon. Uban sa pornograpiya sa internet, ang bugtong kinahanglanon sa pagpangita sa pornograpikong sulod mao ang pagbaton sa usa ka computer sa kompyuter o smartphone ug ang abilidad sa pagmarka sa usa ka checkbox nga nagpamatuod nga ang user anaa sa ibabaw sa 18 nga mga tuig. Ang laing kalainan tali sa pornograpiya sa modernong panahon ug sa miaging sekswal nga mga paghulagway mao ang pagkadaiya ug pagkabag-o nga gitanyag sa internet. Ang pagkaanaa sa pornograpiya limitado sa gidak-on sa magasin ug gidaghanon sa mga hulagway. Uban sa internet nga pornograpiya, ang mga 1.3 bilyones nga mga hulagway nagsiguro nga kanunay adunay pornograpiya nga wala makita sa gumagamit kaniadto. Kini nga lebel sa bag-o nga kabag-ohan ug nagkalainlain nga pornograpiya usa ka butang nga walay bisan kinsa sa wala pa makaagi ang naulahi nga 1990.
Mga Epekto sa Physiological
Ang pangutana mao, kini nga pagbalhin sa pornograpiya adunay epekto kanato? Nausab ba niini ang paagi sa atong pagtan-aw sa kalibutan o ang mga epekto niini sama sa mga malaw-ay nga mga hulagway nga makita diha sa mga painting sa wall millennia ago? Ang Psychiatrist nga si Norman Doidge nangatarungan nga ang pornograpiya adunay usa ka aktwal nga physiological ug psychological nga epekto nga makapaadik. Gitaho niya kung giunsa niya nakita ang daghang mga kliyente sa lalaki nga miadto sa iyang klinika nga adunay mga problema sa sekswal nga nakaapekto sa ilang relasyon. Walay usa niini nga mga lalaki ang nag-agaw, o mibiya gikan sa katilingban. Ang tanan mga lalaki sa komportable nga mga trabaho sa normal nga relasyon o kaminyoon. Namatikdan ni Doidge nga kining mga tawhana mag-report, sa kasagaran sa paglabay, nga bisan pa ilang gikonsiderar nga madanihon ang ilang sekswal nga mga kasosyo, nagkadaghan ang ilang kalisud sa pagpukaw. Sa dugang nga pangutana, giangkon nila nga ang paggamit sa pornograpiya nagdala ngadto sa dili kaayo kahinam sa panahon sa sekso. Imbis nga malipay sa buhat sa pagpakigsekso, napugos sila sa paghanduraw nga mahimong kabahin sa script sa pornograpiya aron mapukaw. Daghan ang aktibong nangutana sa ilang mga kauban sa paglihok sama sa porno nga mga bituon, aron paghimo og mga hulagway nga ilang nakita sa internet-kasagaran nga mga talan-awon nga naglangkob sa kapintasan. Sa dihang gipangutana ang dugang mahitungod sa ilang kaugalingong paggamit sa pornograpiya, sila miingon nga nagkinahanglan sila og dugang ug labaw nga hingpit nga pornograpiya aron maabot ang ilang kanhing level of arousal (Doidge, 2007).
Ang yawe niini nga kausaban mahimong ipasabut sa usa ka neurotransmitter sa utok nga gitawag dopamine. Ang dopamine adunay daghan nga mga papel diha sa utok, apan ang labing mahinungdanon, mao ang nagdumala sa pagkat-on nga nakuha sa ganti. Hapit tanang matang sa ganti nga natun-an sa usa ka laboratoryo nagpakita sa pagdaghan sa lebel sa transmission sa dopamine sa utok (Stolerman, 2010). Ang dopamine usa ka normal nga kemikal nga makita sa lawas sa tawo. Lakip sa mga gimbuhaton kung kini kasagaran nga gipagawas mao ang panahon sa pakigsekso, sa dihang ang orgasas mahitabo Apan, sama sa gibuhat sa heroin, ang lawas nagpalambo sa pagkamatugtanon sa dopamine nga gibuhian samtang nagtan-aw sa pornograpiya. Kini lahi kay sa orgasm sa panahon sa pakighilawas kung adunay daghang kemikal ug hormonal nga mga pagbag-o nga mahitabo sa wala pa ug pagkahuman sa pagpagawas sa dopamine, hinungdan sa usa ka komplikadong interaksyon sa lawas nga resulta niini dili pagpalambo sa pagkamatugtanon sa bisan unsang mga hormones ug neurotransmitters nga Gipagawas (Doidge, 2007).
Ang pagsabut sa baha sa dopamine nagpatin-aw ngano nga ang pornograpiya nag-usab sa kinaiya. Gikan sa usa ka panglantaw sa pisyolohikal, ang utok nagpalig-on sa pagkamatugtanon sa materyal nga nakita niini, sama nga ang lawas nagapalig-on sa mga droga nga gigamit niini. Kini nagpatin-aw nganong ang mga tiggamit sa pornograpiya nagreport nga nagkinahanglan og mas grabeng mga video aron mapukaw (Doidge, 2007). Sa nangagi, imposible kini nga maangkon, apan sa internet, ang pagsaka mahimong mahitabo sa kasayon. Hinuon, ang dopamine dili lamang usa ka kausaban sa pisyolohikal kondili usa usab ka kinaiya. Ang dopamine maoy hinungdan sa kusog nga tinguha sa lawas sa pagsulod niini. Kon ang usa ka tawo gibahaan sa dopamine samtang nagtan-aw sa pornograpiya, kini nakamugna og mas lig-on nga tubag sa pornograpiya. Dayon ang hunahuna naglangkit sa pornograpiya sa usa ka duguon nga dopamine ug sa ingon mas lagmit nga sublion ang kinaiya nga nagpagawas sa dopamine, nga nagatan-aw sa pornograpiya. Tungod kay ang gidaghanon sa pagbalik sa dopamine mikunhod, ang mas taas nga ang-ang sa pornograpiya gikinahanglan aron makuha ang sama nga pagbati sa tinguha gikan sa dopamine (Doidge, 2007). Makaiikag, ang dopamine usa ka neurotransmitter nga maoy hinungdan sa tinguha, dili kalipay. Unsa ang gipasabut niini mao nga daghang mga kliyente nga miadto sa mga eksperto sa panglawas sa pangisip alang sa tabang tungod kay ang pornograpiya naglaglag sa ilang mga relasyon sa pagreport nga walay bisan unsa nga kalipay sa pagtan-aw sa pornograpikong mga materyales apan dili gihapon makapahunong.
Psychological Effects
Kini nga biological nga kausaban sa utok adunay tinuod nga psychological ug social nga mga hinungdan. Diha sa usa ka pagtuon nga gihimo aron pagsulay sa epekto sa pornograpiya sa pasalig sa relasyon, ang mga resulta nagpakita nga ang mga hamtong nga nag-usik sa mas taas nga ang-ang sa pornograpiya lagmit nga nagpakita sa dili kaayo pasalig sa ilang mga kauban (Lambert, 2012). Niini nga pagtuon, ang mga partisipante gibahin ngadto sa duha ka grupo ug gihatag ang usa sa duha ka mga buluhaton. Usa ka grupo ang gihangyo sa paglikay sa pagtan-aw og pornograpiya sulod sa usa ka semana samtang ang grupo sa pagkontrol nga gi-assign usa ka wala'y kalabutan nga self control task. Ang mga resulta nagpakita nga ang grupo nga migamit og pornograpiya sa panahon sa pagtuon mas lagmit nga makiglantaw sa mga dyadic nga mga kauban sa konklusyon niini. Sa usa ka normal nga relasyon, kini nagpasabot nga usa ka mas daghang posibilidad alang sa mga kalihokan sa gawas sa kaminyoon nga sa ingon mahimo nga makatapos sa relasyon.
Kini nga eksperimento gipaluyohan usab sa daghan pang mga pagtuon. Ang kadaghanan sa mga babaye nga kauban sa kanunay nga pag-usik sa pornograpiya nag-ila sa ilang mga kauban nga nahimong usa ka hulga sa kalig-on sa ilang relasyon (Bergner ug Bridges, 2002). Dugang pa, ang paggamit sa pornograpiya nagdugang sa kalagmitan nga ang mga magtiayon magbulag o magdiborsyo (Schneider, 2000). Sa panahon niini nga report, wala ako makakaplag sa susamang estadistika alang sa mga lalaki kansang mga kasosyo kanunay nga nag-antus sa pornograpiya.
Gawas sa pagdugang sa kalagmitan sa pagtapos sa usa ka relasyon, ang paggamit sa pornograpiya nalambigit sa pagkunhod sa katagbawan sa relasyon. Sa sayo nga eksperimento, nakit-an nga ang mga lalaki nga nangonsumo og pornograpiya mas naghari ug dili kaayo matinagdanon sa ilang mga kauban (Zillman ug Bryant, 1988). Ang mga kalalakin-an mag-report nga dili kaayo malipayon sa pagpakigsekso sa ilang mga kauban, bisan wala sila mag-report sa usa ka pagkunhod sa lebel sa pagkalingaw sa ilang partner (Philaretou, 2005). Daghan ang nag-ingon nga aron mahimong bug-os nga napukaw ug orgasm, kinahanglan ilang hunahunaon ang mga hulagway sa pornograpiya nga ilang nakita kaniadto (Doidge, 2007).
Sa kataposan, ang mga taho sa kaugalingon bahin sa mga lalaki nga miangkon nga ilang giinom ang sobra ka pornograpikong materyal nagpakita nga ang kanunay nga tema mao ang kausaban sa pamaagi sa mga babaye. Usa ka pagtuon nga gibuhat sa Yale nagpakita nga kay sa pagsalikway sa mga kababayen-an, ang pagkaladlad sa pornograpiya naghimo sa tawo nga "nagpakatawo" sa mga babaye. Ang mga lalaki nga gibutyag sa pornograpiya nagpakita nga dugang nga posibilidad ang pagtratar sa mga kababayen-an ingon nga sila kulang sa kapasidad alang sa komplikadong panghunahuna ug pangatarungan samtang nagpadayon sila sa pagtambal kanila ingon nga makabaton sa kusog nga emosyonal nga tubag (Gray, 2011).
Gipakita sa ubang mga pagtuon nga ang pornograpiya mahimong mapuslanon sa mga relasyon (Hald ug Malamuth, 2008). Bisan pa, ang pagsusi pag-ayo sa mga pagtuon nagapakita nga ang kadaghanan sa mga resulta wala magpakita sa pag-usbaw sa kaayohan sa romantikong relasyon apan sa pagtaho sa kaugalingon nga mga pagpalambo sa seksuwal nga pasundayag ug mga kinaiya. Ang mga taho gikan sa mga kaubanan sobra ka negatibo ug empirikal nga datos nagpakita nga ang pagpakigsekso sa sekso nagpakunhod sa dugang nga paggamit sa pornograpiya. Mahimo usab nga ang mga respondente kinsa nag-report sa mga kalamboan nangita alang sa usa ka paagi sa pagpakamatarong sa ilang paggamit sa pornograpiya.
Panapos
Unsa nga mga epekto ang nahimo niining mga nadiskobrehan sa natad sa mental health therapy? Labing importante, ang mga therapist sa panglawas sa pangisip kinahanglan nga makaamgo sa mga epekto nga mabatonan sa pornograpiya sa usa ka relasyon. Ang mga therapist nga wala makahibalo niini mahimong dili mosagubang sa usa ka relasyon ug maghatag og mga tambal nga dili epektibo. Sa usa ka pagtuon sa kaso, usa ka magtiayon ang mihunong sa pagtambal gikan sa usa ka therapist ug nakakaplag sa laing tawo kinsa husto nga nakahibalo nga ang relasyon sa magtiayon nga resulta sa pagkaadik sa pornograpiya ug dili yano nga kakulang sa pagsalig (Ford, 2012). Kini nga pagtuon sa kasulatan nagsugyot nga adunay daghang mga magtiayon nga moadto sa usa ka therapist kinsa wala makaamgo sa mga implikasyon sa pagkaadik sa pornograpiya ug sa ingon wala gihatagan sa tabang nga ilang gikinahanglan, nga posibleng moresulta sa katapusan sa usa ka salvageable nga relasyon.
Ang nagkalapad nga papel sa pornograpiya sa katilingban karon adunay daghang wala damhang mga sangputanan. Niini nga papel, nahisgutan ko kung nganong ang pornograpiya sa modernong edad lahi kay sa mga hulagway sa sekswal nga mga hulagway kaniadto. Kini nga kausaban adunay daghang kausaban sa utok sa tawo ug kinaiya sa tawo. Hinuon, kini ang tumoy lamang sa iceberg. Ang sekswal nga panukiduki niining subfield limitado ug adunay daghang wala matubag nga mga pangutana. Adunay bay susama nga pagbag-o sa mga babaye nga kanunay nagtan-aw sa pornograpikong mga video? Ang mga relasyon ba sa lalaki ug lalake ug babaye ug babaye nga naapektuhan sa paggamit sa pornograpiya? Ang una ba nga kinaiya sa usa ka tawo ngadto sa sekswalidad sa wala pa kini ipaila sa pornograpiya mag-usab sa paagi nga kini makaapekto kanila? Unsa nga mga hinungdan ang makadugang sa posibilidad nga ang usa ka tawo maapektuhan pinaagi sa pagtan-aw sa pornograpiya? Kini ang pipila lamang sa daghang mga pangutana nga kinahanglan tubagon ug ipakita nga kini usa ka subfield nga adunay daghang potensyal alang sa dugang nga panukiduki.
mga pakisayran
Bale, C. (2011). Raunch o romansa? Ang pag-frame ug paghubad sa kalabutan sa kultura sa sekswalidad ug kahimsog sa sekswal nga mga batan-on. Edukasyon sa Sekso, 11 (3), 303-313.
Bergner, RM, & Bridges, AJ (2002). Ang kahinungdanon sa bug-at nga pagkalambigit sa pornograpiya alang sa romantiko nga mga kauban: Mga implikasyon sa panukiduki ug klinikal. Journal Of Sex & Marital Therapy, 28 (3), 193-206.
Doidge, N. (2007). Ang utok nga nagbag-o sa kaugalingon: mga istorya sa personal nga kadaugan gikan sa utlanan sa siyensya sa utok. New York: Viking.
Ford, JJ, Durtschi, JA, & Franklin, DL (2012). Ang struktural nga terapiya nga adunay magtiayon nga nakig-away sa pagkaadik sa pornograpiya. American Journal Of Family Therapy, 40 (4), 336-348.
Gallagher, Sean. "Ang Stats sa Internet Porn." Online MBA. Np, 18 Hunyo 2010. Web. 4 Oktubre 2012.http://www.onlinemba.com/blog/the-stats-on-internet-porn/>.
Gray, K., Knobe, J., Sheskin, M., Bloom, P., & Barrett, L. (2011). Labi pa sa usa ka lawas: Panglantaw sa hunahuna ug kinaiyahan sa objectification. Journal Of Personality And Social Psychology, 101 (6), 1207-1220.
Hald, G., & Malamuth, NM (2008). Giisip sa kaugalingon nga mga epekto sa pagkonsumo sa pornograpiya. Archives Of Sexual Behaviour, 37 (4), 614-625.
Kimmel, Michael S .. Ang sekso sa tinguha: Mga sinulat sa sekswalidad sa lalaki. Albany, NY: State University sa New York Press, 2005. I-print.
Lambert, NM, Negash, S., Stillman, TF, Olmstead, SB, & Fincham, FD (2012). Usa ka gugma nga dili molungtad: Pagkonsumo sa pornograpiya ug nagpahuyang sa pasalig sa usa ka romantikong kaparis. Journal Of Social And Clinical Psychology, 31 (4), 410-438.
Le Coucher de la Mariee. Dir. Albert Kirchner. Perf. Louise Willy. Eugène Pirou, 1895. Pelikula.
Malamuth, NM, Hald, G., & Koss, M. (2012). Ang pornograpiya, indibidwal nga mga kalainan sa peligro ug pagdawat sa kalalakin-an sa kabangis batok sa mga babaye sa usa ka representante nga sampol. Mga Papel sa Sekso, 66 (7-8), 427-439.
Mattebo, M., Larsson, M., Tydén, T., Olsson, T., & Häggström-Nordin, E. (2012). Hercules ug Barbie? Mga repleksyon sa impluwensya sa pornograpiya ug pagkaylap sa media ug sosyedad sa mga grupo sa mga batan-on sa Sweden. Ang European Journal Of Contraceptive And Reproductive Health Care, 17 (1), 40-49.
McKee, A. (2007). Ang relasyon tali sa mga kinaiya ngadto sa mga kababayen-an, pagkonsumo sa pornograpiya, ug uban pang mga kapilian sa demokrasya sa usa ka surbi sa mga konsumedor sa pornograpiya sa 1,023. International Journal Of Sexual Health, 19 (1), 31-45.
Morgan, EM (2011). Mga pakig-uban taliwala sa paggamit sa mga batan-on nga hamtong nga tin-aw nga mga materyal sa pakigsekso ug ilang mga gusto, sekswal nga paggawi, ug katagbawan. Journal Of Sex Research, 48 (6), 520-530.
Philaretou, AG, Mahfouz, AY, & Allen, KR (2005). Paggamit sa pornograpiya sa Internet ug kaayohan sa kalalakin-an. International Journal Of Men's Health, 4 (2), 149-169.
"AskReddit." Reddit.com. Np, nd Web. 2 Abr. 2012.
Sandars, NK. Prehistoric art sa Europe. Harmondsworth: Penguin, 1968. I-print.
Schneider, JP (2000). Usa ka kwalitatibo nga pagtuon sa mga partisipante sa cybersex: Mga kalainan sa gender, mga isyu sa pagbawi, ug mga implikasyon alang sa mga therapist. Sekswal nga Pagkagumon ug Pagkamugos, 7 (4), 249-278.
Stolerman, Ian P .. Encyclopedia of psychopharmacology. 2 ed. Berlin: Springer, 2010. I-print.
Wetterneck, CT, Burgess, AJ, Short, MB, Smith, AH, & Cervantes, ME (2012). Ang papel sa pagkapugos sa sekswal, kadali, ug paglikay sa kasinatian sa paggamit sa pornograpiya sa Internet. Ang Psychological Record, 62 (1), 3-18.
;