Mas malipayon ba kita nga walay pornograpiya sa online?
Pipila ka tuig na ang milabay, ang mga lalaki gikan sa tibuok kalibutan nagsugod sa pag-abot sa forum sa akong website nga nagreklamo nga dili sila makahunong sa paggamit sa pornograpiya sa Internet. Gipadala sila sa Google-tingali tungod kay ang akong site nagpakigbahin sa kasayuran mahitungod sa mga epekto sa sekso sa utok. Ang akong site, hinoon, mahitungod sa mga relasyon, dili pagbawi. Apan ang ilang klaro nga kalisud, ug epekto sa pornograpiya sa ilang relasyon, nagdasig kanako sa pag-abiabi kanila. Samtang ako nagapamati, kini nga mga bisita nagsuporta sa usa'g usa sa pakigbisog sa pagbiya sa pornograpiya.
Kasagaran sila nagreport ang mga pagbag-o sa dagway sama sa paggamit sa pornograpiya: dugang nga kusog, pag-uswag sa pagsalig sa katilingban, mas maayo nga konsentrasyon, dugang nga mga ganansya gikan sa ehersisyo, mas kusgan nga mga ereksyon, pagbalik sa naunang mga gusto sa sekswal nga sekswal, dugang nga paglaum, ug labaw nga kalipay gikan sa makalipay nga kalipay sa kinabuhi. Sa laktud, daghang mga lalaki mas malipayon nga walay pornograpiya sa Internet.
Ang ilang kasinatian nagpakita kanako nga ang pangunang kapeligrohan sa pornograpiya dili dayag sa kadaghanang tiggamit. Nagtumaw kini gikan sa kusog nga pagpukaw sa ganti nga sirkito sa utok-usa ka bahin sa karaang "utok sa mammalian," nga nahimutang ubos sa bag-ong neocortex (makataronganong utok). Ang reward circuitry nagdumala sa emosyon, pagsinina, pagkaon, pagdasig, ug tanang pagkaadik. Nagadagan kini sa usa ka neurochemical nga gitawag dopamine, ang "gotta get it!" Neurotransmitter.
Ang bag-o nga panginahanglan (on machines, mga dula sa video, porn video) sa kasagaran makadani kaayo alang niining primitive nga bahin sa utok, nga ang pagpugos mahimong usa ka risgo. Dugang pa, ang atong mga utok mitungha nga dili lamang alang sa bag-ong gipangayo, kondili usab alang sa ang genetic nga bonanza ni pagpakigsekso sa usa ka bag-o nga partner.
Busa, ang pornograpiya sa Internet, nga nagtanyag og bag-ong mga kauban nga nagpakilimos alang sa ejaculate sa matag mouse nga pag-klik, nagrehistro nga ingon nga magantihon nga ang utok dali nga mag-uli sa iyang kaugalingon aron sa pag-focus sa dugang ug dugang nga pagtagad sa mga gipangita nga mga oportunidad. Mahimo dayon kini pagsubay sa mga prayoridad sa user.
♦♦♦
Ang sirkumya sa ganti sa utok namuno nga maoy nag-una sa pagdala kanato ngadto sa sekso ug pagkaon. Daw dali kita nga mahuyang sa pagpanghimatuud sa seksuwal nga pagpukaw ug junk food. Ang pagkaon nga gigamit nakatabang sa paghimo sa 64 porsyento sa mga Amerikano nga sobra sa timbang (ug ang katunga sa mga tambok).
Ug karon nga ang libre, streaming nga mga video magamit nga pribado sa walay katapusan nga suplay, pila ang naggamit sa pornograpiya? (Hint: sa miaging tuig ang usa ka propesor sa Montréal kinahanglan nga magbag-o sa iyang pagtuon bahin sa mga epekto sa pornograpiya. Wala siyay nakit-an nga mga lalaki nga "mga birhen nga birhen" sa usa ka campus sa unibersidad.)
"Ang pagkaadik sa pornograpiya sa Internet dili usa ka pasumbingay," miingon ang psychiatrist nga si Norman Doidge sa ang Ang Utok nga Makabag-o sa Iyang Kaugalingon. Ang mga tiggamit sa pornograpiya gihaylo sa mga sesyon sa pagbansay sa pornograpiya nga nagtagbo sa tanan nga mga kondisyon nga gikinahanglan alang sa plastik nga kausaban sa mga mapa sa utok, nga mao ang, pagtagad sa pagtagad, pagpalig-on, ug dopamine nga paghiusa sa bag-ong neural nga mga koneksyon.
Sa pagkatinuod, ang dopamine fireworks sa pornograpiya makapatunghag hataas nga matang sa droga nga labaw pa kay sa pagpakigsekso sa usa ka sinati nga kapikas. Sa usa ka Playboy Ang interbyu, ang musikero nga si John Mayer miangkon nga gusto niya nga ibalhin sa mga imahe kay sa sex. Iyang gipasabut,
Ang pornograpiya sa Internet hingpit nga nagbag-o sa mga gilauman sa akong henerasyon. Giunsa nimo padayon ang pag-synthesize sa usa ka orgasm [sa usa ka tawo] pinasukad sa daghang mga shot? Gipangita nimo ang usa… gikan sa 100 nga imong gipanumpaan nga mahimo’g usa nga imong nahuman, ug wala ka pa usab mahuman. Kaluhaan ka segundo ang nakalabay naghunahuna ka nga ang litrato mao ang labing kainit nga butang nga imong nakita, apan gibalibaran nimo kini ug gipadayon ang imong pagpamusil ug nagpadayon sa paghimo sa imong kaugalingon nga ulahi sa trabaho. Giunsa kini dili makaapekto sa sikolohiya sa adunay relasyon sa usa ka tawo? Kini naabut sa.
Ang circuit circuit sa mogamit sa pornograpiya wala na makit-an ang naulahi sama sa hinungdan nga paningkamot. Unsa man, kini nga bahin sa utok dili makapangatarungan. Kini adunay gibug-aton nga mga kapilian sumala sa kung unsang pagpagawas ang labing daghan nga dopamine.
Paradoxically, kini samtang usa ka tawo nga naayo gikan sa grabe nga stimulation nga siya ang labing lagmit nga gusto sa dugang grabe nga stimulation. Kining karaan nga mekanismo mitubo aron sa pagpabilin kanato sa buluhaton kung ang usa ka butang nga labi ka makapadasig ("bililhon") anaa sa palibot. Nag-obra kini pinaagi sa pagpahungaw sa kalipay sa usa ka panahon (pinaagi sa pagpaluya sa mga epekto sa dopamine), mao nga kita nangita sa dugang pa.
Kini, sa ingon, mao ang hinungdan nganong ang mga adik sa droga nagkinahanglan og dugang ug dugang aron makuha ang sama nga mga epekto. Kini nga himan tingali nagtrabaho lang alang sa pagpakaylap sa mga gene kung ang mga receptive, novel nga kapikas nihit. Karon, bisan pa niana, ang utok sayup nga ang matag-usa nga makapadani nga 2-D hottie usa ka pangunang oportunidad nga ipasa ang mga gene. Ang usa ka tiggamit sa pornograpiya mahimo nga mobati nga ang iyang katungdanan dili gayud mahimo.
♦♦♦
Ang mga overstimulated nga mga lalaki nagtaho sa nagkadaghan nga mga kalisud ngadto sa malipayon nga mga kalipay sa kinabuhi, sama sa mga kaanyag sa tinuod nga mga kauban. Sa samang higayon, mahimo kini hypersensitive Ang ilang mga utok nakig-uban sa "kahupayan." Alang sa kadaghanan, ang pagpangita sa labaw nga makapagana nga mga materyales kinahanglan nga mapugos sa paghupay sa kagul-anan sa pagbati ingon nga ang pipila ka mahinungdanon nga sangkap sa ilang kalipay nawala-ug mao kini. Ang mga pagbag-o sa utok temporaryo nga nagpakunhod sa ilang kapasidad alang sa kalipay.
Dili kini talagsaon alang sa mga kalalakin-an nga nabihag niini nga siklo aron mabati ang kabalaka, dili maayo sa katilingban, mabag-o, maluya, ug walay pagpakabana. Hangtud nga gibag-o nila ang ilang mga utok, ang kinabuhi ingon og walay kapuslanan, apan alang sa us aka hunahuna nga pagpangita sa mainit nga tinguha. Sama sa usa ka tawo nga nagbutang niini:
Uban sa mga magasin, ang paggamit sa pornograpiya usa ka pipila ka mga higayon sa usa ka semana ug mahimo nakong basehanan kini. 'Tungod kay dili gayud kana nga' espesyal '. Apan sa dihang misulod ko sa murky nga kalibutan sa pornograpiya sa Internet, ang akong utok nakakaplag og usa ka butang nga gusto lang niini ug daghan pa .... Wala na ko sa pagkontrol nga wala pay mga 6 nga mga bulan. Mga tuig sa pagsulay: walay problema. Pipila ka bulan sa online nga porno: nalanggikit.
Kasagaran ang mga tigdumala wala makaamgo kon unsa ang ilang gipasa hangtod nga ilang gihatagan ang ilang utok og kahigayonan nga mobalik sa pagkabalanse. Alang sa uban, ang dugay nga pag-atras nga gikinahanglan aron makab-ot kini mahimong hilabihan ka mahagiton (pagkurog, pagkadili-makatulog, pagkawalay paglaum, pagpangandoy, pagbahin sa mga labad sa ulo) nga ilang gibati nga natanggong.
Pananglitan, sa The Great Internet Porn Off, ang 70 nga porsyento sa mga kontestante dili mahimong walay pornograpiya sulod sa duha ka semana. Ni ang pipila nga mga opisyal sa Mga Securities and Exchange Commission, murag.
♦♦♦
Ang usa ka planeta diin ang mga tawo nga adunay literate sa computer nga adunay daghan nga risgo sa paggamit sa pornograpiya dili ingon ka malipayon sama niini. Ang mga tawo nga nakigbisog sa pagpahupay sa mga tinguha alang sa dugang ug dugang nga pagdasig sa kasagaran adunay gamay nga panahon, pagkasensitibo, o pagsulbad sa pagkamamugnaon, maayong mga hinungdan, relasyon, o kalingawan sa kinaiyahan. Apan ang pagbag-o niadtong kinsa mas maayo nga walay pornograpiya makadasig. Hunahunaa kini nga mga poste:
Gibati ko pag-usab. Gibati na usab nako ang emosyon. Ang akong interes sa kababayen-an nagkadako, ang akong pagsalig nahuman ug naghatag nako og panukmod pag-usab. Ako ang 28 karon ug hangtud sa katapusan nga duha ka mga tuig nga akong gibati nga ako adunay pagkahamtong sa usa ka tuig nga 15. Apan sa dihang akong giayo ug naayo gikan niini nga pagpugos, gibati nako ang mga emosyon nga wala nako masinati kaniadto. Nakatabang kini kanako nga motubo.
-
Pagkahuman sa pipila ka mga adlaw akong namatikdan ang nagkadaghan nga kusog, pag-uswag sa pagtagad, ug mas taas nga pagtamod sa kaugalingon. Paglabay sa usa ka bulan-bisan tuod nga daghan ang naningkamot sa pag-adto didto-ang mga kalamboan sa tanan anaa sa atop. Mga duha ka bulan ang milabay, ako adunay tinuod nga sekso. Maayo nga mapukaw ang gagmay nga mga butang, sama sa usa ka blus nga nagpadayag o usa lamang ka babaye nga nagaagay, sinaw nga buhok ug kahumot.
-
Ako labaw nga kasayon sa akong kaugalingon ug makatan-aw sa mga tawo sa mata, uban sa kamabination ug labaw nga tawhanong pagsalig. Ako adunay duha ka babaye nga nagpaila sa ilang kaugalingon kanako kagahapon, uyogon ko ang akong kamot ug IYAW KINI. Wow. Hilom kaayo ang pagpakigsulti sa tanan. Gisulatan nako ang duha ka pahina nga usa ka script nga misulod sa usa ka mas lawom nga direksyon kay sa akong tumong. Ang pag-ehersisyo anaa sa atup.
-
Daghan kaayo ang akong kusog, dili kaayo ko mabag-o, labaw nga kadasig ug panukmod sa trabaho, wala ako mobati nga gihaw-as sa tanan nga panahon, ug gibati nako ang mas lalom nga pagbati sa koneksyon sa tanang butang sa akong palibut. Apan ang pinakadako nga kausaban nga nahimo niini mao ang akong relasyon. Ang akong papa ug ako mibati nga mas duol sa usag usa.
Mahitungod sa mga sekswal nga mga materyales nga sekswal, ang atong katilingban lagmit nga mawala sa mga debate mahitungod sa libre nga pagsulti, matang sa kalaw-ayan, pagpig-ot sa sekso, ug kadaot sa mga ikatulong partido. Tingali kita kinahanglan nga magsusi pag-ayo sa gahum sa pornograpiya aron sa pagkuha sa utok.
updates
Daghan ang nahitabo sukad gisulat ni Marnia ang artikulo sa ibabaw sa 2010 (lakip ang pagmugna sa YBOP sa 2011). Pipila ka mga pananglitan sa empirical nga suporta alang sa mga pahayag nga gipahayag sa artikulo:
- Usa ka opisyal nga diagnosis? Ang labing kaylap nga gigamit nga medical diagnostic manual sa kalibutan, Ang International Classification of Diseases (ICD-11), adunay bag-ong diagnosis haum alang sa adik sa pornograpiya: "Compulsive Sexual Behavior Disorder. "(2018)
- Pagkaadik sa pornograpiya / sekso? Gilista kining panid 39 neuroscience-based nga pagtuon (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Naghatag sila og lig-on nga suporta alang sa modelo sa pagkaadik samtang ang ilang mga nahibal-an nagsalamin sa mga nahibal-an sa neurolohiya nga gitaho sa mga pagtuon sa sugyot sa pagkaadik.
- Ang mga opinyon sa tinuod nga mga eksperto bahin sa pagkaadik sa porno / sekso? Kini nga listahan naglangkob 16 nga bag-o nga mga pagsusi sa literatura ug mga komentaryo pinaagi sa pipila sa mga top neuroscientist sa kalibutan. Ang tanan nagsuporta sa modelong pagkaadik.
- Mga timailhan sa pagkaadik ug pagdugang ngadto sa labaw nga sobra nga materyal? Kapin sa 30 nga mga pagtuon ang nagreport sa mga nahibal-an nga nahiuyon sa pagdugang sa paggamit sa pornograpiya (tolerance), habituation sa pornograpiya, ug bisan mga sintomas sa pag-atras (tanan nga mga ilhanan ug mga sintomas nga may kalabutan sa pagkaadik).
- Ang pagpanghimakak sa wala gisuportahan nga punto sa pagsulti nga "taas nga tinguha sa sekso" nagpatin-aw sa pornograpiya o pagkaadik sa sekso: Labing menos 25 nga pagtuon ang nagpalsipikar sa pangangkon nga ang mga adik sa sex ug pornograpiya "adunay taas nga sekswal nga pangandoy"
- Porno ug mga problema sa sekswal? Kini nga listahan naglangkob sa mga pagtuon sa 26 nga nag-link sa pagka-gamit sa pornograpiya / pornograpiya sa mga problema sa sekswal ug ubos nga pagpukaw sa sekswal nga panukdanan. Ang fAng mga pagtuon sa 5 sa listahan nagapakita hinungdan, samtang ang mga sumasalmot nagwagtang sa paggamit sa pornograpiya ug nag-ayo sa mga laygay nga mga kakulangan sa sekso.
- Ang epekto sa pornograpiya sa mga relasyon? Hapit nga mga pagtuon sa 60 ang paggamit sa paggamit sa pornograpiya ngadto sa dili kaayo kahimsog sa sekso ug relasyon. (Ingon sa atong nasayran sa tanan nga mga Ang mga pagtuon nga naglambigit sa mga lalaki adunay gitaho nga dugang nga paggamit sa pornograpiya makaluluoy seksuwal o relasyon nga katagbawan.)
- Paggamit sa pornograpiya nga makaapekto sa kahimsog sa emosyon ug panghunahuna Kapin sa 55 ka mga pagtuon ang nag-link sa paggamit sa pornograpiya sa labi ka dili maayo nga kahimsog sa pangisip-emosyonal ug dili maayo nga sangputanan sa panghunahuna.
- Paggamit sa pornograpiya nga nakaapekto sa mga tinuohan, mga kinaiya ug pamatasan? Susiha ang tagsa-tagsa nga pagtuon - sa mga pagtuon sa 25 link ang paggamit sa pornograpiya ngadto sa "dili-makiangayon nga mga kinaiya" ngadto sa mga babaye ug mga pagtan-aw sa sekso - o ang summary gikan niini nga 2016 nga meta-analysis: Media ug Pagpang-abuso: State of Empirical Research, 1995-2015. Kinutlo:
Ang tumong niini nga pagrepaso mao ang pag-synthesize sa empirical nga imbestigasyon sa pagsulay sa mga epekto sa media nga sekswalidad. Ang focus mao ang panukiduki nga gipatik sa peer-reviewed, English-language nga mga journal tali sa 1995 ug 2015. Ang usa ka kinatibuk-an nga 109 nga mga publikasyon nga adunay mga pagtuon sa 135 girepaso. Ang mga kaplag naghatag og makanunayon nga ebidensya nga ang pagbutyag sa laboratoryo ug regular, matag adlaw nga pagkaladlad sa niini nga sulod direktang nalangkit sa nagkalainlaing mga sangputanan, lakip na ang mas taas nga lebel sa dili pagkatagbaw sa lawas, labaw nga pagpahalugda sa kaugalingon, labaw nga pagsuporta sa mga pagtulon-an sa sekso ug sa mga tinuohan nga sekswal nga pagtuo, ug dugang nga pag-agwanta sa sekswal nga kabangis ngadto sa mga babaye Dugang pa, ang pagtan-aw sa eksperimento sa niini nga sulod nagdala sa mga babaye ug mga lalaki sa pagkunhod sa panglantaw sa katakus, moralidad, ug sa katawhan.
- Komosta ang paggamit sa sekswal nga agresyon ug pornograpiya? Laing meta-analysis: Usa ka Meta-Analysis sa Consumption sa Pornograpiya ug Aktuwal nga Mga Buhat sa Sekswal nga Aggression sa Pangkinagkita nga Pagtuon sa Populasyon (2015). Kinutlo:
Ang mga pagtuon sa 22 gikan sa 7 nga nagkalainlain nga mga nasud gisusi. Ang pagkonsumo nalangkit sa pag-atake sa sekswal sa Estados Unidos ug internasyonal, sa mga lalaki ug babaye, ug sa cross-sectional ug longhitudinal studies. Ang mga asosasyon mas lig-on kay sa pisikal kay sa pisikal nga sekswal nga agresyon, bisan ang duha mahinungdanon. Ang kinatibuk-ang sumbanan sa mga resulta nagsugyot nga ang mapintas nga sulod mahimong usa ka makapasamot nga hinungdan.
- Komosta ang paggamit sa pornograpiya ug mga tin-edyer? Susiha kini nga listahan 200 nga tin-edyer nga pagtuon, o kini nga pagsusi sa 2012 sa panukiduki - Ang Epekto sa Pornograpiya sa Internet sa Mga Tin-edyer: Pagtuon sa Pagpanukiduki (2012). Gikan sa konklusyon:
Ang dugang nga pag-access sa Internet pinaagi sa mga tin-edyer nakamugna og mga bag-o nga mga oportunidad alang sa sekswal nga edukasyon, pagkat-on, ug pagtubo. Sa kasukwahi, ang risgo sa kadaot nga makita diha sa literatura nagdala sa mga tigdukiduki sa pagsusi sa pagtan-aw sa mga batan-on sa pornograpiya sa online sa usa ka paningkamot sa pagpatin-aw niini nga mga relasyon. Sa kinatibuk-an, gisugyot kining mga pagtuon nga ang kabatan-onan nga nag-usik sa pornograpiya mahimo nga mag-uswag sa mga dili tinuod nga mga hiyas ug mga pagtuo. Lakip sa mga nahibal-an, ang mas taas nga lebel sa matinugot nga mga kinaiya sa sekswal, kabalaka sa sekso, ug sa naunang sekswal nga pag-eksperimento nahisubay sa mas kanunay nga paggamit sa pornograpiya .... Bisan pa niana, ang makanunayon nga mga kaplag mitumaw nga nagsumpay sa paggamit sa mga batan-on sa pornograpiya nga naghulagway sa pagpanlupig nga adunay nagkadaghang grado sa agresibong batasan sa sekso. Gipakita sa literatura ang pipila ka correlation tali sa paggamit sa pornograpiya sa mga tin-edyer ug konsepto sa kaugalingon. Ang mga babaye nag-ingon nga ang pagbati nga pisikal mas ubos sa mga babaye nga ilang gitan-aw sa pornograpikong materyal, samtang ang mga lalaki nahadlok nga dili sila mahimong sama sa usa ka lalaki o makahimo sa paghimo sama sa mga lalaki sa niini nga media. Ang mga tin-edyer usab nagtaho nga ang ilang paggamit sa pornograpiya mikunhod samtang ang ilang pagsalig sa kaugalingon ug ang kalamboan sa katilingbanon nga kalamboan. Dugang pa, ang panukiduki nagsugyot nga ang mga tin-edyer nga mogamit sa pornograpiya, ilabi na sa Internet, adunay mas ubos nga grado sa pagsalmot sa katilingban, nagdugang sa mga problema sa panggawi, mas taas nga ang-ang sa delingkwente nga kinaiya, mas taas nga insidente sa mga sintomas sa depresyon, ug mikunhod ang pagbati sa emosyon sa mga caregiver.
- Alang sa pagpanghimakak sa halos tanang mga tawo nga nag-istoryahanay ug ang gipili nga cherry-pick nga makita niining daghan nga pagsaway: Pagpanghimaraut "Nganong Nagkinahanglan gihapon Kami sa Pagtan-aw sa Porno? ", Ni Marty Klein, Taylor Kohut, ug Nicole Prause (2018). Unsaon pag-ila sa mga biased nga mga artikulo: Sila naghisgot Prause et al., 2015 (sayop nga pag-angkon nga kini nakapahuyang sa pagkaadik sa pornograpiya), samtang wala diha sa 3 dosena neurological nga mga pagtuon nga nagsuporta sa porn addiction.
;