Kumusta tanan! Una sa tanan panalanginan ka sa Dios!
Mao nga pagkahuman sa us aka 35 ka adlaw nga panag-away dinhi ania ako aron madasig ang usa ka tawo nga sundon kini nga lisud ug lisud nga agianan. Dinhi mabasa nimo ang akong mga hunahuna pagkahuman sa 55 ka adlaw
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/55-days-benefits-and.216784/
Busa unsa ang nausab gikan niining panahona? Adunay ako mga basa nga mga damgo. Pagkahuman sa 5 o kapin pa ka tuig! Masaligon ako ingon impiyerno. Dili ko kinahanglan nga moinom og alkohol aron adunay daghang party. Nalipay lang ako sa musika ug pagsayaw kauban ang mga higala. Nagbansay ako sa daghang. Kaniadto ako naglangoy kanunay bisan bata pa ako. Unya mihunong ko. Ug unsay nahitabo? Hapit na ako magrepresentar sa akong unibersidad sa kampeyonato sa University sa Poland sa paglangoy. Usa ka semana ang milabay nakadaog ako og pilak nga medalya sa paglangoy sa kampeonato sa rehiyon. Nawad-an ko og timbang. Nakasinati pa ako niining katingad-an nga pagdani sa mga babaye. Gihikap nila ako, nagpahiyom kanako ug gusto nga magsayaw uban kanako. Hingpit nakong gihunong ang pag-inom og alkohol. Karon na bahin sa mga 4 nga semana nga wala kini. Kadaghanan sa mga babaye nakadayeg sa akong pagsayaw ug giingnan ko sila nga dili ako hubog.
Adunay pipila nga kadaut nga akong gihunahuna. Gigamit nako kaayo ang akong smartphone, apan wala ako magtan-aw nga hugaw. Sa umaabot nga papason nako ang akong Fb acc. ug ang daan nga maayo nga Nokia 3310 aron mapahunong ang pagbutang sa akong ilong. Usahay akong gibati nga ako mobuto apan adunay kusog pa ako nga makig-away sa mga pag-agay. Ug dili ako mobasa daghang libro. Apan magbag-o kini ASAP.
Usahay wala ako kusog sa pagbuhat bisan unsa ug magpabilin sa higdaanan, apan pagkahuman sa oras o 2 ako nahigmata ug nagbuhat og ehersisyo ug uban pang mga butang. Tingali kanang patag? Wala ko kabalo pero kadaghanan sa oras ok ra.
Giayo nako ang akong kinatibuk-ang kahinlo ug gilimpyohan ang gubot sa akong palibot sa akong patag. Daghang pagsalig ko sa kaugalingon. Dili ko tugotan nga adunay manginsulto kanako karon. Ingon usab, hapit ako moapil sa kasundalohan nga mahimong tenyente sa 2 ka tuig! Natuman ang akong mga damgo. Ug sa katapusan adunay respeto sa akong kaugalingon. Wala na mga gabon nga utok, wala na’y masulub-on nga mga mata.
Mao nga ang akong mga tip:
-Mag-ingon ka adunay usa ka dako nga problema.
-OLD DAMN MAAYONG KASINGKASING GAMAY (dili kinahanglan ipatin-aw ngano)
-Music. Nagtugtog ako gitara ug namati sa musika
-Makilala ko ang mga higala bisan kanus-a ko mahimo! Naglikay ko sa pagpuyo sa balay. Sama sa akong giingon kaniadto, moadto ko sa mga partido bisan kung dili ako bahin sa pag-inom
-Busa matulog akong nahunahuna nga kauban nako ang babaye gusto nako kaayo. Mga petsa, iyang pahiyom, akong kaugmaon uban kaniya. Wala’y hugaw. Maayo ra nga emosyon.
-Wala pa natulog ako namati sa mga skyrim soundtracks
-Pagbulig sa uban. Gisulti nako ang akong problema sa pipila nga maayong mga higala. Gisultihan ko sila nga sulayan kini alang sa labi ka labi nga kalalakin-an ug nalipay ako nga nahibal-an nila ang kamatuoran.
-WORKOUT. Dili kami makatipig kusog sa sulod busa gamiton kini aron ma-train! Naglangoy ako, nag-push-up ug nagsayaw sa tibuok gabii
-Nalikayi ang paghikap sa imong… nahibal-an nimo kung unsa
-Dili paggamit sa tinder ug uban pang mga hungog nga butang.
-Kon maghunahuna ka bahin sa piho nga mga babaye, hunahunaa ang pagpakig-date kaniya, pahiyom, pagbiaybiay ug yano nga kauban siya. Ayaw paghunahuna bahin sa iyang mga kinaiya
-Ang labi ka hinungdan. Ampo. Nasayud ko nga dili tanan ang mituo sa Diyos, apan kadtong kinsa, mangayo tabang.
Naa ra sa akong hunahuna. Wala pa nako makit-an ang akong uyab, apan naglaum ko nga kini magbag-o sa dili madugay. Bisan pa, dili ako magtan-aw sa mga batang babaye ingon mga butang sama sa akong gigamit kaniadto. Bisan pa mahimo nila ako mapukaw sa ilang panagway, apan mahibal-an kung dili niya ako gipabilhan sa iyang kaanyag nga dili ako gusto nga mag-usik og oras uban kaniya.
Karon gihunahuna ko nga hapit na ako mamaayo. Apan maayo nga hinumdoman nga matag adlaw ang adlaw 1. Sa akong hunahuna nga kini nga komunidad usa ka labing kaayo nga butang sa akong kinabuhi. Wala gyud ko maghunahuna nga libre ako (hapit).
LINK - 90 ka adlaw nga kumpleto! Ang akong mga tip ug kaayohan
by Seawolfee
;