Pagkahuman sa usa ka 6 nga tuig nga pakigbisog, tinuud nga nagpalibog kanako ngano nga ang pornograpiya gidawat nga bahin sa kulturang panguna

Una nakong nadiskubrehan ang pornograpiya sa nag-edad ako nga 12. Nagsugod kini sa diha nga nakahukom ako nga pangitaon ang mga litrato sa mga hubo nga babaye sa mga imahe sa google tungod sa kakuryuso. Human sa pipila ka mga higayon sa pagbuhat niini, nagpadayon ako sa pagtan-aw sa mga butang nga hardcore. Wala gyud ako nag-anhi gikan dinhi, wala gyud makahimo og bisan unsang katingad-an nga mga fetish, apan ang akong mga batasan sigurado nga nakadaot sa akong sekswal nga kahimsog.

Nagsugod kini sa usa ka panahon sa hapit tulo ka tuig diin usahay magalipay ako sa pornograpiya sa usa ka magtiayon nga mga adlaw sa usa ka oras sa dili pa mobati nga sad-an ug mohunong sa daghang mga bulan (sa higayon nga hapit ako siyam ka bulan nga wala). Nagsugod gikan sa una nga higayon nga nagtan-aw ako og pornograpiya, gibati nako ang usa ka tinguha nga mohunong sa hingpit tungod kay ako usa ka seryoso nga Kristohanon ug busa nahibal-an nga kini usa ka sala. Bisan pa, ang pag-awhag sa pornograpiya nagdoble.

Nagdako gyud ako nga nagtubo aron dili nako mahibal-an kung unsa ang masturbating hangtud hapit ako mag-14. Kada oras nga ang porno nga pag-aghat sa porno magalingkod lang ako ug motan-aw sa mga video o magbasa sa erotikong mga istorya sa daghang oras hangtod matapos ako. Nahinumduman nako ang usa ka lahi nga pagbati sa kawalay katagbawan samtang nagtan-aw (tungod kay wala ako nagkalot usa) apan wala gyud magtipon duha ug duha hangtod sa ulahi.

Mga usa ka tuig pagkahuman nahibal-an nako ang bahin sa masturbasyon, nakit-an nako ang usa ka video sa pornograpiya nga akong gikalipay ug mihukom nga ipadangat kini. Kini ang bug-os nga pagbag-o sa akong relasyon sa pornograpiya tungod kay karon nahimo ako nga labi ka labi ka nakagusto nga tiggamit. Sulod sa daghang mga tuig nagbag-o ako gikan sa pagdula nga gigamit kini aron sa pagkaguba niini hapit adlaw-adlaw. Ingon usab, ang akong mga pagbati sa pagkasad-an bahin niini nausab usab.

Kanunay nakong gibati nga sayop ang pamatasan nga pornograpiya apan wala gyud ako nagbasol sa pagtan-aw niini. Sayon alang kanako ang pagdesisyon nga mohunong sa dugay nga panahon apan parehas nga dali nga mahulog sa pagbalik.

Sa higayon nga gisugdan nako kini nga kanunay, kanunay ako mobati nga grabe nga nakasala human mahuman tungod kay gibati nako nga ang pagbutang sa masturbasyon sa pornograpiya nahimo nga usa ka labi ka grabe nga sala kaysa pagtan-aw sa pornograpiya. Sa kadugayan, ang pagkasad-an nga akong gibati nahinabo nga ako mobati ingon nga tae sa daghang mga adlaw pagkahuman sa PMO ug mihilak sa daghang higayon bahin niini. Sa usa ka higayon gihunahuna ko kung dili ako moundang, ang kinabuhi dili usab angay kabuhi.

Matag adlaw nahimo nga usa ka klase sa adlaw-adlaw nga away sa taliwala nako ug sa akong pag-agda nga kanunay akong nawala sa hapit sa tulo ka tuig. Kini gyud gibunalan sa akong ulo ug daghang mga higayon nga giingnan ko sa akong kaugalingon nga kinahanglan gyud nako dawaton nga kanunay ako maadik sa pornograpiya sa kahangturan ug dili gyud kini ayohon. Bisan pa, ang kusgan nga pagbati sa pagbasol nga may kalabutan sa akong klaro nga nut nga klaro kanunay nakapahimo nako nga kinahanglan akong sulayan ug mohunong.

Halos kanunay ko nga naningkamot nga mag-undang sa pornograpiya ug masturbasyon nga magkauban tungod kay pareho silang mga sala sa akong hunahuna. Gigamit nako ang daghang lainlaing mga kapanguhaan aron matabangan ako nga makaguba sa akong pagkaadik. Kanunay akong nag-ampo kanunay ug nakit-an usab ang kadasig sa NoFap subreddit ug YourBrainonPorn. Nakakuha ako sa mga site blocker ug misulay sa mga ehersisyo sa pangisip apan wala’y bisan usa nga kanunay nga nagtrabaho.

Bisan pa sa tanan nga paningkamot, wala ako bisan asa ug ang labi nakong gipadayon mao ang 25 nga mga adlaw (panagsa ra nga ako nakaagi 4). Nabatyagan ko nga wala gyud ako adunay igong pagpugong sa kaugalingon aron mapugngan ang PMOing ug gibati nga ako usa ka kapakyasan kumpara sa mga tawo nga akong nabasa bahin sa mga forum nga permanente nga mohunong o labing kadugay nga mas dugay.

Mas bag-o pa lang, naglikay ako gikan sa Kristiyanismo ug wala na nakig-uban sa masturbasyon sa bisan unsang negatibo nga sangputanan basta kini gihimo sa pag-moderto. Kanunay nakong gibati nga ang negatibo nga mga aspeto sa masturbasyon nga kanunay nga gihatagan og gibug-aton sa mga forum sa NoFap sigurado nga pseudoscience apan giila usab kini nga ideolohiya bisan pa tungod sa akong pagsupak sa akto sa batasan sa pamatasan.

Dihang nausab ang akong hunahuna bahin sa masturbasyon, hinayhinay akong nakita nga nag-undang sa pornograpiya nga wala’y masturbasyon nga usa ka labi ka makab-ot nga katuyoan. Naghimo ako labi ka labi ka grabe nga paningkamot nga mohunong sa higayon nga gipatuman ang mga lockon sa coronavirus ug pagkahuman mga usa ka dosena nga pagsulay nga sa katapusan nahimo nako nga 90 ka adlaw nga wala'y porno sa una nga higayon sukad nagsugod ako nga magselos.

Sayo sa akong lakaw, nakig-uban gihapon ako sa sekswal nga mga pag-aghat sa pag-aghat sa pagtan-aw sa pornograpiya. Kinahanglan nako nga dali nga ipatuman ang mga tig-block sa site sa wala pa ako magsugod sa pagtaghoy o kung dili pa ako sigurado nga magpangita mga materyal.

Sa kinatibuk-an, mahimo nakong normal nga sekswal nga mga pantasya sa kadaghanan sa oras, apan sa pipila ka hinungdan, sa dihang ako nagbakho, ang usa ra nga shit nga mahimo’g makapahinumdom nako ang parehas nga lahi sa pornograpiya nga kanunay nakong pagtan-aw. Mao nga, nagtinguha ako nga likayan ang paghunahuna sa bisan unsa bisan kung ako nag-masturbate.

Pagkahuman sa unom ka semana o sobra pa, akong namatikdan nga sa akong pag-undang, dili na nako gibati ang kinahanglanon nga pagtan-aw sa pornograpiya aron makalayo. Ang mga sekswal nga sekswal nga mga pantasya nga kanunay nako ma-access samtang nag-masturbate ug dili ko kinahanglan nga mogamit sa mga site blockers aron mapugngan ang pagkalbo. Kini usa ka ilhanan nga wala na ako nakig-uban sa pagpaniid sa pornograpiya pa. Sa higayon nga naamgohan ko kini, nakahatag kini kadasig nga kahupayan. Wala nako mabati nga layo kaayo kini sa pornograpiya sukad sa sinugdan ko kini nga pagtan-aw.

Sama sa nahisgotan na nako kaniadto, dili na ako magpili nga dili motan-aw sa pornograpiya tungod sa relihiyosong mga katarungan. Hinuon, gibuhat nako kini tungod sa makadaot nga mga sangputanan sa neurological nga may kalabutan sa naandan nga paggamit niini. Ang ebidensya nga siyentipiko batok sa artipisyal nga sekswal nga pag-agay labi ka daghan ug kini matinuud nga nagpalibog kanako ngano nga ang porno usa ka gidawat nga bahin sa kulturang panguna. Gibati nako nga daghan, daghang mga naandan nga tiggamit sa pornograpiya ang gusto nga mohunong apan dili maghimo usa ka tinuud nga paningkamot tungod kay gituohan nila nga kini normal nga pamatasan.

Dugang pa, nakita ko ang pornograpiya sa konteksto nga usa ka romantiko nga relasyon ingon usa ka klase nga pagpanikas sa lawas bisan kung wala kini labot sa tinuud nga sekso. Bisan kung adunay pa ako usa ka uyab, nahibal-an nako nga kung mosulod ako sa usa ka relasyon samtang nagpadayon sa paggamit sa pornograpiya, dili ko kini mabuhi.

Sa katapusan, sukwahi sa usa ka kasagaran nga pagbati nga akong nakita sa mga post sa kini nga sub ug NoFap, dili ko maghunahuna nga ang paghunong sa pornograpiya kinahanglan nga ayohon ang bisan unsang uban pang mga problema sa imong kinabuhi. Kini wala’y nahimo sa bisan unsang matang alang kanako. Bisan pa, kung ikaw adunay kabubut-on ug determinasyon sa paghunong sa usa ka butang sama sa pagkaadik sa pornograpiya, sigurado ka nga ang impyerno adunay kini sa sulod nimo aron mahimo ang mga lisud nga lakang aron mapaayo ang imong kinabuhi sa ubang mga paagi.

Damn, sa pagtan-aw sa kini nga post kinahanglan nga dugay nang hella. Daghan pa akong nahisgutan bahin sa akong nangagi nga mga kasinatian sa pornograpiya ug sa panghunahuna ug proseso nga akong gigamit aron mapildi kini apan dili ko gusto nga ang post nga mahimo’g kataw-anan nga dugay ug mabangis. Kung nakuha nimo kini ug nagbasa pa, mapasalamaton kaayo ako sa mga tagpalamati tungod kay wala pa ako nakaagi nga mga cojone aron ipaambit kini nga bahin sa akong kinabuhi sa bisan kinsa nga akong nailhan mismo.

Tanan sa tanan, ako nalipay kaayo nga sa katapusan nakaabut na kini nga milestone. Human mahibal-an ang mga subreddits sa pag-ayo sa pornograpiya, kanunay kong gisultihan sa akong kaugalingon kung mahimo ba nga makaabut sa 90 ka adlaw, maghimo ako usa ka post nga nagdetalye sa akong mga kasinatian ug bisan unsang tambag nga akong naangkon. Matinuoron, sigurado nga sa katapusan sa niining posisyon.