Kumusta mga lalaki, karon maghisgot ako bahin sa akong panaw sa NoFap. Pasensya kung ang akong Iningles dili labing maayo kay dili kini akong lumad nga sinultian.
Mga 300 mga adlaw na ang milabay nagsugod ko sa akong labing maayo nga tilaw atm, pagkahuman sa mga bulan sa 2 o labi pa nga naglisud sa p ug instagram humok nga p (nga alang sa akon grabe pa)
Ang akong mentalidad kanunay nga lig-on ug kanunay ako adunay husto nga kaisipan nga dili mograbe sama sa akong nahibal-an kung gibuhat ko kana, ang akong maayong pamatasan ug maayong pagkalambigit sa mga tawo, ambisyon sa pagbuntog sa mga bag-ong butang ug bag-ong katuyoan nga madugmok sa mga pagbati sa pagkasad-an ug ubos nga pagsalig sa kaugalingon.
Ang labing hinungdanon nga mga benepisyo nga akong nakuha gikan sa pagkahimong gawasnon mao ang:
-Usa ka daghan nga pagsalig nga nagtugot kanako nga mahibal-an ang daghang mga tawo ug makahimo mga hinungdanong mga desisyon sa akong kinabuhi
- Usa ka labi nga dili kaayo sosyal nga kabalaka (dili lamang tungod sa NoFap apan kini siguradong nakatabang kanako sa usa ka LOT)
- Gipauswag nako ang akong hitsura (wala na ako daotan), nagsugod sa pag-atiman labi pa kung giunsa nako pagsul-ob ug nakuha nga bag-ong buhok
- Ang mga babaye nagsugod gyud nga nakamatikod ug nagreklamo kanako
- Nahimo ko nga labi ka tinuod nga mga higala ug gipakaylap ang gugma sa palibot
- Gisugdan nako ang pag-focus sa akong kaugalingon ug sa akong kinabuhi ug mihunong sa pag-atiman sa nagtan-aw!
Ang akong tambag alang kanimo nga moadto kutob ra sa akon:
- Wala’y kauban nga fap, usa ka tawo nga adunay parehas nga katuyoan kanimo
- Ayaw pakigkita sa p o humok nga p labi na sa pagsugod sa paglusot. Paglikay sa tanan nga mga tintasyon
- Kung sa imong hunahuna nga kini mahimong paborable alang kanimo, i-uninstall ang instagram ug uban pang mga lahi sa social media
- Pagkuha sa bugnaw nga ulan, (hinungdanon kaayo). Kini sigurado nga makatabang kanimo sa paghimo sa husto nga panghunahuna alang sa mga bag-ong pamatasan
- Pagpuyo lang sa imong kinabuhi, pag-adto buhata ang usa ka butang nga nalipay ka ug natuman gyud nimo !!!
- Paggawas sa higdaanan ug pagdagan, pag-hit sa gym, pag-adto sa pagtuon, pag-adto sa trabaho ug buhaton ang imong labing maayo !!!
MAHIMO ug mapanghambog kung kinsa ka
Bahin sa basa nga mga damgo:
-Hindi nimo mabalaka ang bahin sa basa nga mga damgo, kini normal ug bahin sa proseso.
My pagsugid mao ang NoFap usa sa labing kaayo nga mga butang nga nahitabo sa akong kinabuhi ug gitugutan ako nga mahimong tawo nga gusto nako nga wala’y mga pangatarungan. Ang 2019 usa ka dili katuohan nga tuig alang nako ug gusto nako nga ang tanan sa kini nga sub makabaton usa ka tuig nga sama niana.
Mga lalaki nga kinahanglan nimong hinumdoman kanunay, dili kini usa ka 'dali' nga panagsangka, kinahanglan nimo nga makig-away sa adlaw-adlaw nga wala’y mga pangatarungan ug ipasigarbo sa matag milestone nga imong nalupig.
Oh ug btw kung nahibulong ka sa akong edad, ako 16M
Maayong luck
LINK - Ang benepisyo sa 300 nga adlaw ug usa ka lisud nga pagsugid
by iToNNyS
;