16M.
Sa sinugdanan sa Pebrero, gisugdan nako pag-usab ang NoFap pagkahuman sa usa ka mubu nga paglangan. Wala usab ako naghunahuna sa pornograpiya sukad sa adlaw nga mihunong ako sa daghang mga hinungdan:
Pipila ka adlaw pagkahuman nga nagsugod na usab ako, nagsugod ako sa paghimo og iskedyul alang sa akong kaugalingon, ug sa kinatibuk-an gipauswag ang akong kaugalingon isip usa ka tawo. Nagsugod ako sa paghigda sa 9: 30-10 imbis sa 11: 30-12. Nagsugod ako mobangon sa palibot sa 5 matag buntag, maligo, kanunay nga mokaon sa pamahaw ug hatagan ko ang akong kaugalingon sa pipila ka oras sa wala pa ang eskuylahan. Gisugdan usab nako ang pagtan-aw sa akong gibutang sa akong lawas imbis sa akong utok lang - Giputol nako ang pritong pagkaon, limitado nga asukal, ug uban pa.
Wala bisan duha ka semana pagkahuman sa kini nga mga pagbag-o nagsugod nga moliso ang akong swerte. Nahimamat nako ang usa ka babaye samtang nag-drum alang sa musika sa akong eskuylahan, ug nagsugod sa gamay nga relasyon. Ang mga butang gipangita na kaayo. Nalingaw kaayo ako sa pag-drum, kauban ko ang usa ka babaye sa una nga higayon… ug unya gipadako sa kinabuhi ang ngil-ad nga ulo niini.
Gibiyaan kini sa akong uyab pagkahuman sa mga adlaw sa 3 kagahapon, dili pa siya andam alang sa usa ka relasyon. Ang buluhaton sa eskuylahan nagsugod sa pagtipig tungod kay ako busy sa musikal. Natan-aw nako ang usa sa akong labing suod nga mga higala nga nagsulod sa bag-o ug lig-on nga relasyon karon pagkahuman sa akong una nga pagkahuman natapos lang kagahapon. Gibati nako ang tae, gibati ko ang kamingaw, gibati ko ang kasina, ug gibati nako ang paghunong sa tanan niini nga mga babaye, eskwelahan, tanan.
Ug dayon, sa wala pa nako mahimo kini nga post nga akong nahibal-an ang usa ka butang - daghan pa ang nahinabo sa akon sa miaging semana kaysa sa nahitabo sa akong tibuuk nga kinabuhi sa tin-edyer. Ako sa tinuud nakuha sa usa ka babaye. Gibati ko nga himsog pa ako. Ug ang labing kaayo nga bahin mao, dili gihapon ako ganahan nga mobalik sa pornograpiya. Ang nahabilin lang nga butang nga buhaton mao ang paglihok sa unahan ug tan-awa kung unsa ang mahitabo. Gipabilhan ko ang akong kaugalingon ug kung unsa ang akong nahimo.
Unsa man ang akong punto? Ako adunay pipila.
Ang pagputol sa pornograpiya dili mahimo nga usa ra nga butang nga imong buhaton aron mapauswag ang imong kaugalingon.
Sa diha nga nagsugod ka nga mobati nga labi ka maayo, ang kinabuhi makabalda gihapon. Mahitungod ang tae. Kinahanglan mo lang sigurohon nga magpadayon ka sa ibabaw niini, ug nga magpabilin ka nga lig-on tungod kay sa katapusan sa adlaw, ang tanan nga anaa kanimo mao ang imong kaugalingon.
Maayo lang kung maguol, nasuko, magul-anon, mainggit bisan unsa man. Kini natural. Wala’y silaw sa adlaw nga walay ulan. Apan ayaw pagsulay sa pagpalong niining negatibo nga enerhiya sa pornograpiya. Masiga ra ang gasolina sa kalayo ug ihatod ka.
Manghinaut ko nga maayo ang tanan nga imong gibuhat. Magpabilin nga lig-on nga mga ginoo.
EDIT: Labing daghan ang tubag sa kini nga post. Ang matag komentaryo dinhi nagpahiduol kanako sa mga luha. Gipabilhan gyud nako ang tanan nimong mga tubag ug namati sa imong mga kasinatian. Pwerting mga bayhana. Magpabilin nga tulubagon.
LINK - Ang gihatag kanako sa NoFap, ug kung unsa gikuha ang mga regalo niini.
;