Aw diin magsugod? Bisan kung nahuman ang 90 nga mga adlaw adunay gihapon kini nga klase nga pagbati sa akong mga bukog nga kinahanglan nako nga magpadayon ug ingon usab ako. Giingon ko sa akong kaugalingon ang akong kaugalingon ngano nga dili? Nahimo ko na kini kung mahimo nako kini duha ka beses. Gawas pa wala ako mobati nga ingon kahalasan nga magsugod usab sa pag-faping tungod kay gipakita sa akon niining 90 ka adlaw kung unsa ka makalilisang ang paglikay sa hinakog nga hilo.
Wala kaayo pagbag-o sa niining dugang nga 90 adlaw nga bulag sa akong pagsalig tungod sa pagdugang sa matag adlaw. Apan sa akong hunahuna sa katibuk-an gusto nako nga usbon ang labi pa nga ngano nga gigamit nako ang oras aron mapaayo pa ang akong kaugalingon ug ang masulti ra nako nga kini tinuud nga nagbayad. Ang us aka butang nga nahimo’g maayo mao ang akong gibati. Labi na sila karon ka kusgan ug dili sama kadaghan sa kaniadto nga nag-PMOed ako. Ganahan gyud ko ani ug mapugngan nako og ayo ang akong gibati busa cool kini. Ang uban pang mga kaayohan nga gilista nako sa miaging pag-post nahimo’g gamay nga labi kaayo apan dili kaayo daghan.
Usa ka butang nga kinahanglan nga gihisgutan bisan kung nakaya nako nga malampuson ang hagit nga 90 adlaw usahay mahinabo nga gihunahuna nako nga sulayan ra kini apan bisan sa wala pa ako makasugod pagbuhat sa pipila ka mga butang nga mahimo kong pagmahay - sama sa pag-abli sa mga gripo ug uban pa. dakpon ang akong kaugalingon sa wala pa makahimo og usa ka makalilisang nga sayup ug nakalikay ako niini. Nakasayon kini sa imong pagpadayon bisan kanus-a nimo kanunay hatagan pagtagad bisan pila pa ka adlaw nga naglikay ka gikan sa wala’y hinungdan nga pag-usik sa oras ug kusog.
Sa konklusyon: Kini nga hagit mas labaw pa kay sa usa ka hagit sama sa pag-climing sa usa ka kahoy o usa ka butang ug mahimo ka nga makabenepisyo og daghan gikan niini ug libre kini. Kinahanglan nga kini magpadayon samtang imong gitipigan ang mga benepisyo nga gihatag niini kanimo ug kini nga mga adlaw sa 90 mao ang pagpainit sa mas taas pa nga panahon. Ang akong sunod nga tumong mao ang paghuman sa usa ka tuig nga walay PMOing tungod kay kini nahimong usa ka matang sa gugma alang kanako nga magpabilin nga limpyo! Salamat sa tanan sa Subreddit kini nga komunidad mao ang talagsaon nga talagsaon ug ako mapasigarbuhon nga mahimong usa ka bahin niini. Daghan ang gugma sa tanan ug Magpabilin nga Lig-on.
Ako 17 nga mga tuig.
LINK - 181 Days of NoFap
;