Sa katapusan nakaabut ako sa triple digit. Ang pagtali sa kini nga subreddit mao ang labing kaayo nga butang nga nahitabo kanako. Kamong tanan nausab gyud ang akong kinabuhi para mas nindot. Ang pagkabalaka sa sosyal (dili ko halos makit-an ang akong kaugalingon nga mga ginikanan), malumo nga depresyon, sobra ang kabug-at, ug kanunay nga pagkapoy nga gisakit sa akon sa mga tuig apan karon adunay ako nga pagdumala sa tanan.
Nadiskobrehan nako kini nga subreddit kung ang nofap november nag-una sa 2017, ug ang akong pinakadako nga mga hagit ug kasiguruhan sa kana nga panahon dili na mga problema alang sa kadaghanan, ug gihatagan nako ang tanan nga pagpautang sa paghatag sa akong kusog ug panukmod aron ayohon ang akong kinabuhi.
17 na ako, nagsugod sa PMO kaniadtong 11-12 ug nagsugod nofap 11/2017. Sa akong hunahuna mao ang akong ika-3 o ika-4 nga tinuud nga linya - medyo mihatag ako pipila ka bulan sa usa ka panahon pinaagi sa pagtugot sa akong kaugalingon sa usa ka MO sa usa ka semana. sa tanan nga semana naa ako sa usa ka haze, kanunay nga nabalaka ug gibati nga sama sa shit hangtod sa ika-7 nga adlaw ug pagkahuman nga ako MO ug tanan ningbaha balik sa akong kinabuhi. limpyo ako karon bisan ug dili gyud plano nga mohunong!
wala pa ako nagtinguha nga mag-PMO sa mga bulan ug dili ko makita ang akong kaugalingon nga nagbalik sa akong kaugalingon, nga magmatinuoron. I hope nga ang uban sa inyo guys pagkab-ot sa imong mga katuyoan ug gusto ko nimo tanan swerte
LINK - nabuhat nako.
By Tgg1Tgg1
;