Hellooo nga mga tawo sa internet, welcome sa niining bag-ong post. Ingon niini ang pagsugod nako sa akong journal matag usa ka adlaw, karon gibati nako nga kini angay gyud! Sa wala pa ko magsugod ang akong tinuud nga sulud, kung interesado ka sa pipila nga mga istorya sa likod, kung giunsa ako nagsugod, ngano ug ingon ana, pag-adto dinhi. Kung ania ka lang dinhi alang sa kadasig, pabilin kanako
Niini nga sulud, gub-on ko ang mga "kasagaran" nga 30 nga mga benepisyo sa akong kaugalingon nga panan-aw ug giunsa nako nasinati kini nga panaw.
Una sa tanan, magsugod ako sa usa ka loop kung giunsa ang layo nga lakaw sa akong panaw. Nagsugod ako maayo! Adunay ako gamay nga kasinatian sa hagit ug nahibal-an nako nga sa diha nga ako nahimong aktibo sa mga forum, kini ang akong shot! Ang pagbaton sa kini nga mentalidad nakatabang kanako nga moagi sa mga nahauna nga yugto ug natabangan mo ako tanan sa gamay! Hapit sa adlaw nga 5 ang labing lisud nga mga adlaw. Gusto kaayo nako nga mag PMO kaayo ug ang adlaw nga 5 mao ang daotan nga adlaw, matag sunodsunod. Ning orasa, gisapawan nako ang adlaw 5 ug 6 ug gikan didto hangtod sa adlaw nga 21 maayo ang tanan. Mga adlaw sa 21, wala nako gibati ang panginahanglan nga P ni M ni O, bisan kung gibati nako nga adunay usa ka klase nga sekswal nga pag-drive sa akon. Mao nga imbis nga motan-aw og porn, nagtan-aw ako og mga litrato. Kini labi ka maayo, sigurado, apan dili gihapon ang paagi nga moadto. Kini milungtad sa usa ka semana, ug tingali kini ra ang akong utok, apan sa niana nga semana nabati nako ang pagkabalaka, gibati nako ang kahuyang ug pagkasuko, busa nakahukom ako nga mohunong. Karon, paglabay sa 2 ka adlaw, maayo ang akong nahimo. Ang akong 30 adlaw adunay mga pagtaas ug kadaotan sama sa tanan, apan sa tinuud ang flatline mao ra ang higayon nga nahimo ako nga masuko ug masuko, gawas pa niini, nagpuyo ako sa usa ka panganod. Sama sa usa ka NoFap nga YouTuber nga gitawag nga iAmLucid kas-a giingon nga "Ang yawa dili usa ka tawo, dili kini usa ka butang, dili kini usa ka butang. Naa ra kini sa imong utok ”ug tinuod kana. Ang mga lisud / awhag nga kinahanglan nimo mag-PMO o yano nga buhaton ang mga butang nga dili mabungahon dili imo. Ang yawa ang nagkontrol niini alang kanimo, kinahanglan nimo nga makagawas gikan sa kana nga bul-og ug magkinabuhi sa imong kaugalingon nga malipayong kinabuhi. Ang mga higala ug kini nga komunidad makatabang kaayo, apan ang tanan nagsugod sa pagpadayon gikan sa imong kaugalingon. Ikaw ra ang magbuut, ania ra kami aron matabangan ug mapugngan sila.
Karon nahibal-an nimo kung giunsa ko kini gibuhat ug kung unsang klase ako nga nadasig alang sa kini nga panaw, panahon na nga hisgutan ang tanan nga mahunahuna ra sa usa ka bag-ong nagsugod: ang mga kaayohan. Akong i-post ang labing naandan ug sayo nga mga benepisyo ug itandi kini sa akong kaugalingon nga panaw, sugod sa:
Nagkadaghan nga enerhiya: Kini wala’y pagduha-duha sa tanan nga mga tawo nga adunay labing menos usa ka braincell usa ka lohikal nga kaayohan. Ingon og makatarunganon sa akon nga kung mohunong ka sa paggahin og daghang oras sa imong adlaw sa paghikap sa imong gusto ug mohunong sa pag-usik sa imong kusog sa kana, nga ikaw awtomatiko nga daghan pa. Kini wala’y pagduha-duha usa sa tinuud nga mga benepisyo nga gikan didto kinahanglan matag-an sa tanan.
Dugang pagsalig: Kini usa ka doble alang sa akon. Oo, nawala na ang pagkabalaka sa sosyal nga 99%, ug wala na ako mabalaka kung unsa ang hunahuna sa mga tawo sa akon. Gihimo nako kung unsa ang makalipay kanako ug ako ang akong kaugalingon, ug kung adunay ako katingad-an, mao man, ayaw pagdahum nga ang tanan magustuhan nimo, ang tinuud nga mga higala ang magustuhan. Sa pikas nga bahin, ang akong mga kahanas sa sosyal nahimo’g gamay nga naayo. Nahadlok pa ako nga tan-awon ang mga mata sa mga tawo, dili ako maayo nga makigsulti ug lisud alang kanako nga magsugod usa ka panagsulti ug makahunahuna usa ka hilisgutan, bisan pa sigurado ako nga magdugay kini ug makaabut didto sa dayon na nga panahon. Ang NoFap dili molungtad og 90 ka adlaw, usa kini nga pagsakay sa kinabuhi, labi na ang PM.
Dugang kadasig: Kini ang usa ra nga mga kaayohan nga wala gyud nako masugatan nga daghan, sigurado, nakuha ko ang labi kadasig kung itandi sa 30 ka adlaw na ang nakalabay, apan dili gihapon ang lebel kung diin ko gusto nga maanaa. Gibasa nako kaniadto nga tungod sa paghunong sa NoFap, ang imong utok makakaplag ubang mga paagi aron hatagan ka og dopamine, sama sa mga kalingawan o pagkaon o unsa pa man. Alang nako, gaming kini. Sigurado ako nga adunay daghang libre nga oras, apan kasagaran gigamit ko kana sa pagdula ug tingali kana ang akong sunod nga pagkaadik nga gusto nako gub-on, ug gipusta ko nga mas lisud pa kini kaysa sa NoFap. Tingali gipatin-aw usab kung ngano nga dili ako ingon ana kadako / sosyal.
Utok nga utok: Sa tinuud lang, wala ako mahibal-an kung unsa ang tinuud nga gipasabut ug kung unsa ang gibarugan niini. Mahanduraw nako nga mahunahuna ang gabon nga naa sa akong utok, apan tingali dili kana ang gipasabut, mao nga gipasaylo ang tanan nga mga bata nga lalaki ug babaye nga gusto nga makit-an kung giunsa ang pag-uswag, ingon sa karon, dili pa ako sigurado kung adunay ba gabon sa utok , o kung naa pa ako niini. Wala ba nakamatikod nga adunay kalainan sa akong utok sa tanan.
Tingog, buhok ug uban pang mga pisikal nga aspeto: Ang akong tingog nagkadako sa lawom, ang akong buhok mibati nga labi ka kusog ug hinay ug ingon ako sama sa usa ka labi ka limpyo nga tawo sa kadaghanan. Kini ang usa sa mga benepisyo nga gipaabut nako sa kadaghanan ug sila siguradong nagpakita.
Katapusan
Mga kababayen-an: Daghan ang wala nako napansin gikan niini. Ang mga batang babaye dili gyud maabut sa akon, o hatagan ako mga hitsura nga giingon sa pipila ka mga tawo dinhi. Ang usa ka batang babaye dili usab mohimo sa unang lakang aron makaduol kanako o kanunay ako ang lalaki nga kinahanglan una nga mag-text aron makapadayon ang usa ka panagsulti. Usahay maora'g dili ako makita sa kanila ug ang mga junkies lang gikan sa eskuylahan ang mahimong makakuha og mga babaye, dili ra ang mga tama nga wala’y labot ang tinuud nga gugma. Dili ako kawad-an sa paglaum, sigurado ako nga kung magpadayon ako makakaplag usa ka tawo nga tinuud nga nahigugma kanako, ug sa tinuud nga ako, 17 pa lamang ako ug adunay usa ka hayag nga kaugmaon sa unahan. Ang nag-usa ra nga babaye nga nagsulti kanako nga gusto niya nga buhaton ang FWB, ug dili siya usa ka playgirl nga nagsulti niini sa tanan, gusto lang niya kini buhaton sa akon. Dinhi kinahanglan nako ang mga tip, kinahanglan ba nga moadto ako alang niini ug sulayan kini sa akong una nga higayon sa akong tibuuk nga kinabuhi, o kinahanglan ba nga molaktaw ako ug maghulat og gamay pa. Matinuoron ingon usa ka 17 nga tuig nga batang lalaki nga wala magbuhat sa ingon nga mga butang sa iyang kinabuhi, makatintal gyud nga mosulti nga oo.
Kini usa ka hinungdanon nga pagbag-o kung giunsa ang hitsura sa akong 30 ka adlaw, siguradong dili kini perpekto nga 30 nga mga adlaw diin ang matag aspeto nga nahisgutan ko lang gipadako, bisan kung ngano nga kinahanglan ko nga magpadayon ug kadtong mga "lungag" mapuno nga dali ra. . Daghang salamat sa tanan nga suporta dinhi ug gikan sa kinahiladman sa akong kasingkasing, gipangayo ko ang tanan nga labing kaayo nga swerte, nagkinahanglan kini og oras, apan sa katapusan mahimo ninyong tanan kini ug tanan angayan niini! Magkita ta dayon!
- Cyna
LINK - Gibiyaan ang akong kinabuhi sa 30 nga mga adlaw
by Cynamooo
;