Ako 19 anyos ug mapasigarbuhong isulti nako nga dili na ako naadik sa Porn.
Nahinumdom pa ko sa adlaw nga nakaamgo ko nga usa ako ka talamak nga gumon. Gisulayan ko nga magtuon alang sa mga Exam nga gibadlong ko kaayo apan sa matag higayon nga molingkod ako aron magtuon sa mga pag-aghat moabut ug molihok ako hangtod sa punto nga nag-usik ako sa daghang oras nga nag-usik sa akong miserable nga kaugalingon. Adunay usa ka adlaw nga ang tanan nakong gibuhat literal nga pagtan-aw sa pornograpiya. Nakamata ko nga nabantayan kini sa wala pa ko nakagawas gikan sa higdaanan ug ang nahabilin sa kana nga adlaw murag gubot kaayo. Gitan-aw ko kini pag-usab pagkahuman sa paniudto ug dayon sa wala pa matulog sa gabii. Nahinumdom ko nga naglingkod didto ug naghunahuna kung giunsa ko paghimo ang bisan unsa sa akong kaugalingon kung ako nagpadayon sa pag-adto sa kini nga dalan. Giunsa nako mahibal-an ang Gugma, Kaayohan ug pagpabilin nga Himsog kung dili ko makontrol ang mga pagbati.
Mao nga gisugdan nako ang No Fap ug napakyas ko usab ang oras ug oras. Gisulayan nako nga i-block ang pornograpiya sa akong internet apan bisan kanus-a kusog kaayo ang akong mga pag-agda akong gub-on ang bisan unsang mga pagdili nga gibutang ko sa lugar ug tan-awon usab. Bisan kung ang No Fap usa ka maayo nga punto sa pagsugod nga kini wala gyud nagtrabaho alang kanako, ang labing kadugay nga estrik nga akong gitago hapit sa 10 nga mga adlaw. Hinuon kung unsa ang nagtrabaho nga wala’y paglikay gikan sa pornograpiya apan nag-masturbate pa kung kinahanglan. Giunsa nimo paghimo kana? Maayo nga gamiton nimo ang imahinasyon, hunahunaa ang kanang cute nga babaye sa klase o ang imong crush, kasintahan, asawa apan siguruha nga wala nimo hunahunaa ang mga video nga imong gitan-aw o gipahamtang ang mga buhat sa sekso nga ang mga bituon sa pornograpiya ang buhaton sa babaye nga imong gihunahuna. tungod kay napildi ang katuyoan.
Ang uban nga mga tawo naghunahuna nga kini kahilakon o katingad-an apan kung unsa ang nakuha sa pagtan-aw sa pornograpiya, nag-ambag sa usa ka industriya nga nagpahimulos sa mga batan-ong babaye didto adunay mga lawas ug naghimo sa milyon-milyon nga mga lalaki nga nag-antos gikan sa depresyon, pagkabalaka ug pagbati sa kakulang. Sukwahi sa paggamit sa imong imahinasyon mao ang hingpit nga normal nga natural ug wala’y hinungdan nga makadaot sa bisan kinsa lakip ang imong kaugalingon. Ang mas labi ka oras nga hapsay sa kahulugan nga dili nimo kinahanglan nga mogahin og daghang oras sa pagpangita sa usa ka video diin ang batang babaye hingpit nga nagpadugay, ang suga sa punto, ang mga boobs husto, ang asno maayo ug uban pa ug kung buhaton nimo kini sa kaligoanan daghan labi pang limpyo usab. Apan ang labing hinungdanon kung unsa ang imong gibati sa imong kaugalingon sa katapusan sa usa ka Session sa Pornograpiya batok sa usa ka sesyon lamang sa masturbasyon usa ka dako nga paglukso. Ang pornograpiya mao ang nagbuhat sa tanan nga dili sa masturbasyon ug imong mahunahuna kini kung gikuha nimo ang akong tambag.
Apan ang pagpalayo sa pornograpiya dili ang tubag kinahanglan nimo nga mangita usa ka paagi aron mapulihan kini. Usa sa labing kaayo nga paagi sa paghimo niini mao ang paggahin og panahon sa pagpauswag sa imong kaugalingon sa tanan nga paagi nga mahimo. Nagsugod ako sa pagtrabaho labi pa, nagtuon sa Unibersidad labi pa sa balay aron dili ako makatan-aw sa pornograpiya, nakakuha ako usa ka part time nga trabaho, mahimong mga higala sa pipila ka mga dudes sa Uni ug moadto sa daghang mga sosyal nga mga kalihokan. Ang paghimo sa tanan nga kini nga mga butang nga gipasabut sa akong hunahuna kanunay nga busy ug okupado nga nagdala sa dili kaayo nga oras sa paghunahuna bahin sa pagpangawat, dili kaayo nga pag-aghat, dili kaayo pagbag-o ug labi pa nga pag-uswag sa kaugalingon.
Bisan pa adunay usa ka butang nga nawala gusto ko og relasyon ug bisan kung ang personal nga pag-uswag nakatabang usahay ang kahigawad nga dili makahimamat sa usa ka batang babaye nga magdala sa pagbalik sa pipila ka mga okasyon. Nakita nimo ang panguna nga hinungdan nga ang mga lalaki nagtan-aw sa pornograpiya tungod kay kini labi ka dali kay sa pag-adto sa paningkamot sa pagkuha sa sekso sa tinuud nga kinabuhi ug ingon usa ka produkto sa kinaiyahan nga labi kita padulng sa dalan sa labing gamay nga pagsukol. Ngano nga mogahin ang daghang mga bulan sa pagpauswag sa imong kaugalingon, peligro nga mogawas ug isalikway kung ikaw mahimo nga usa ka magtiayon nga mga pag-klik nga wala’y bisan usa apan daghang mga matahum nga babaye ang nagkuha sa ilang mga sinina alang kanimo nga libre ug buhaton ang mga butang nga dili gyud mahimo sa usa ka tinuud nga babaye. . Ngano man? Maayo nga ibutang kini yano tungod kay kini nagkantidad.
Nakita nimo nga swerte kaayo ako nga nahimamat ang usa ka batang babaye nga karon kababayean ko sa 7months. Bisan kung giisip nako nga siya cute, sexy ug matahum siya layo sa mga batang babaye nga imong nakita sa pornograpiya. Apan kini makiangayon walay tawo nga makapaabut sa ilang kasintahan o asawa nga ingon ka perpekto sama sa gihimo sa mga pornograpiya. Adunay usa ka katuyoan sa kinabuhi mao ang pagpakita sa mga patay nga lawas busa siyempre sa matag higayon nga moadto ka sa pornhub ang batang babaye hingpit nga nagpadako, naghimo sa punto, asno ug mga tits ang hingpit nga hinungdan nga kini tingali peke o na-edit. Dili nimo mapaabut nga makuha kung unsa ang imong nakita sa pornograpiya sa tinuod nga kinabuhi apan dili kini gipasabut ang tinuod nga butang dili mahimong mas maayo sa ubang mga paagi. Pananglitan ang akong uyab nahimo’g labing suod nako nga higala, kahibulongan ang iyang pagkatawo ug maayo ang among chemistry. Kini usa ka butang nga dili gyud ihatag sa pornograpiya bisan kung pila ka oras ang imong gigugol sa pagtan-aw niini. Bisan ang usa ka butang nga gihatag sa pornograpiya kanimo nga sa panguna sekswal nga simulation nga adunay usa ka walay katapusan nga pagpili sa matahum nga mga kapareha wala gani moduol sa pagbati nga tinuud nga nahigugma sa usa ka batang babaye nga tinuud nga imong gihunahuna. Kung ako matinud-anon ang akong girlfriend tingali us aka average nga pagtan-aw apan ang mga tam-is nga mga higayon nga among gipaambit naghimo kanako nga mobati og sekswal nga pagdani ngadto kaniya sa usa ka paagi nga ang pornograpiya wala gyud naghimo kanako nga pagbati sa bisan kinsa nga batang babaye. Sorry kung tunog ako sa lovestruck nga buang apan kini ang tinuod. Nakasabut ko nga kini nga mga pagbati dili tingali managsama nga mga tuig gikan karon samtang ang among relasyon medyo batan-on. Bisan pa, wala kini nagbag-o sa kamatuoran nga ang iyang pagsulod sa akong kinabuhi nakatabang sa akong pagbawi ug sa ingon magpadayon ako nga mapasalamaton.
Bisan kung nakontrol nako ang akong pagkaadik sa pagkontrol sa akong pamaagi sa No Porn, pag-uswag sa kaugalingon ug sukad nga nahimamat ang akong uyab. Kanunay Magpaila ko ug pagtan-aw og pornograpiya. Apan kini ok kini usa ka proseso. Gihunahuna ko kini sama sa pagpuasa nga pagkaon dili gyud maayo nga adunay pagkaon sa fast food alang sa imong kahimsog apan adunay mga panahon nga gitintal ka ug nga imong gihatagan. Unsa ang hinungdan nga dali ka nga makabalik sa track. Parehas ra ang pornograpiya dili gyud kini maayong pagtan-aw apan usahay kini mahitabo. Ayaw ako sayup nga ang akong katuyoan sa katapusan mao ang parehas sa uban dinhi nga dili na usab motan-aw sa pornograpiya. Apan karon malipayon ako sa pagkontrol, labi nga dili ako usa ka adik ug kini usa ka butang nga akong gipasigarbo.
Kinahanglan kong magpasalamat sa kini nga komunidad tungod kay nahibal-an nga adunay libu-libo nga ubang mga lalaki nga nakigbisog sa parehas nga isyu nga ingon ka usa ka dako nga suporta sa panaw sa tanan. Gihangyo ko kamong tanan nga usa ka malampuson nga 2019 ug labi sa tanan gipaabut ko nga mahuman nimo ang tuig nga nahibal-an nga nahaw-asan nimo ang gapos nga ang pornograpiya nagtinguha nga ipadayon sa tanan.
LINK -
;