Usa ra ka dali nga istorya alang sa tanan nga mahimong nanginahanglan inspirasyon o ebidensya sa mga pagbag-o! Miadto sa usa ka salo-salo kagabii, naglakaw uban ang maayong pagtan-aw sa akong nawong ug diha-diha nagsugod sa paggakus sa mga batang babaye, mga kamut sa bro sa mga lalaki, pagsugod sa mga panagsultihanay, pagpangatawa, pagkalipay. Pagkahuman sa mga 10 nga minuto nga pag-istoryahanay, milingkod ako sa sopa aron makapahulay ra. Gihunahuna ko sa akong kaugalingon ”lalaki nga maayo ang akong pamati, naigo gyud ang alkohol” unya nahibal-an nako nga PATAY AKONG SOBER. Dili ako makainom tungod kay nakainom ako og tambal (ang trangkaso sama sa mga simtomas nakakuha kanako labing kaayo haha).
Ayaw ako sayup, kanunay ako sosyal ug mahigalaon, apan gipasagdan ko ang akong FOMO nga labing kaayo kanako. Ingon usab ako ang naa gyud sa akong ulo kung bahin sa paggakus sa mga batang babaye (paghukum kung kinahanglan ba akong mohalog, kung maayo ang gakus, tanan kana bs). Ako 21 ug naa sa kolehiyo, hangtod sa miaging gabii, NAGKASINUBLIK ako nga wala nag-inom sa mga party. Labi ko kini nga pagkagusto nga gibutang ako sa usa ka dili maayo / pissy nga kahimtang sa mga HS nga partido kaniadto. Ingon usab sa diha nga ako 18/19, ako mobati nga labi ka awkward ug wala gyud ako daghang isulti o buhaton sa mga partido. Maglagot ko o dali kaayo nga magsawa.
Apan karon, nagsugod na ako nga nakaamgo nga adunay kalingawan, mabuuton, ug gipugos ang imong kaugalingon nga mopahiyom makatabang kanimo nga makalingaw ug makapaukyab nga kahimtang nga kinahanglan nimo aron malipay ka sa imong kaugalingon sa mga partido. Kagabii gipahinumdom usab ako sa usa ka hinungdanon nga butang, TINUOD NGA TINUOD NGA USA KA MINDSET. Ang imong gibati sa karon nga panahon mao kung unsa ang imong lihok ug pamatasan.
Pananglitan, nagdala nako sa pagsulod sa salo-salo, mibati ko nga kalmado, ug padayon nga nagpahiyom sa akong nawong aron makabaton ang akong lawas og maayo. Ang imong utok motuo sa bisan unsang butang nga imong gisulti niini, mao nga bisan kung gibati nimo ang kabalaka o neyutral, kon imong pahiyumon, ang imong utok ug lawas mohaum sa pahiyum ug mas malipay ka. Misulod ako sa party nga relaks, apan naghinamhinam nga makita ang tanan.
Ang akong pahimangno ngadto sa bisan kinsa sa gawas nga nagpalibut sa daghang butang, ilabi na sa sosyal nga mga sitwasyon:
1. IKAW dili ingon ka dili maayo sama sa inyong hunahuna nga kamo
2. IKAW dili ingon ka "dili madanihon" o "dili madanihon" ingon sa IMONG gihunahuna
3. Hinumdomi, positibo nga mga hunahuna = positibo nga resulta
4. Ang pagkadaotan sa imong kaugalingon una, dili makapasakit niini kung adunay uban nga daotan kanimo
LINK - 131 nga mga adlaw MALAMPUSON nga pagbalhin sa hunahuna
by SunBeats
;