Akong personal nga kaayohan
- Mga Adlaw nga 30-60: Epic nga pagdugang sa charisma / pagsalig. Ang mga batang babaye usa ka magnet nga adunay pagsalig, namatikdan nila kini ug kung nagtutok sila kanimo, naghunahuna sila, "Unsa man ang naa sa kaniya". Ug ang 'Be Confident' usa ka pick-up nga tambag sa kadaghanan. Kadaghanan sa mga higayon nga makita kini nga imong gihimo kini, apan sa NoFap sa imong likud, dili ka peke.
- Adlaw ~ 45: Mas ako ang nahibal-an sa kaugalingon ug mas maayo nga organisado. Lahi ang akong pagtan-aw sa akong kaugalingon, nakita nako ang akong mga sayup ug karon ako aktibo nga nagtrabaho sa pagpalambo sa kanila
- Adlaw ~ 70: Pag-aktibo. Ang akong mga prayoridad nahimong tul-id. Gipaundang nako ang akong mga katuyoan, ug nahimo ko na kini karon. Wala’y maayo nga pagbati kaysa pagsusi sa mga butang sa imong listahan.
- Day 75-80: Nibalik ko kauban ang akong uyab. Gihigugma ko siya sama sa wala nako gihunahuna nga makahimo ako. Nahibal-an nako ang iyang gibati ug labi nga nahibal-an nako. Ania kami sa mga lungsod nga 2 nga hapit ug makigtagbo siya sa katapusan sa semana. Nisugat ko sa pagsaulog sa akong adlaw nga 90 sa iyaha. Gisultihan siya bahin sa akong butang nga NoFap. Siya nakadayeg sa pakigbisog. Apan kami adunay uban pang hinungdanon nga mga butang aron hisgutan ug buhaton
- Adlaw 85: Nagsugod ako sa pagpamalandong. Gusto nga sulayan kini sa makadiyot. Sa katapusan nagsugod kini. Nagpakigbisog pa usab sa pagbuhat niini matag adlaw, apan ano, nagsugod kini, ug kini naa sa lugar.
- Day 90 +: Talagsa kong makuha ang pagbati karon nga nagpuasa, gibati nako nga makalakaw ako nga wala kini bisan pa sa makadiyut, karon usa ra ang pagtan-aw kung kanus-a ako moadto
Nindot ang pamati sa sekso, sama sa kanunay buhaton: D. Mas nakakonekta ako sa akong kauban. On ug off sex. Naminaw ug gibati ko ang gusto niya, masulti ko sa iya ang mga butang, ug uban pa. Sa kinatibuk-an, gihimo ako nga hingpit. Kung adunay ka usa ka tawo, ipadayon ang mga butang sa lakaw nga ikaw komportable. Kung naa ka pa sa usa ka yugto diin gusto nimo ang imong titi nga mobuto sa cum, ako moingon nga ihunong ang sekso. Pagpakigsekso tungod kay gusto nimo makigsekso, dili tungod kay "Oh God, wala ako naka-cummed sa usa ka panahon, kini na, kini ang akong higayon"
Gusto nako matapos sa usa sa akong mga paborito nga kinutlo, gikan sa Fringe
"Kay sa kahaw-ang gihimo sa pagkawala sa unsa ang labing mahal, daghang higayon, daghang impluwensya, ug ang pangandoy mahimong padulngan."
Gisugdan nako kini nga pagdagan mga 3 mga bulan ang milabay, sa akong 25th birthday. Sa wala pa kana, ako adunay pipila nga mga pagsulay, apan wala’y nakaagi sa 30. Ang kalainan tali niini ug sa tanan nakong mga una nga taludtod, gihunong ko ang pagpadayon sa iskor. Naamgohan ko, kanunay naa sa akong hunahuna ang mga nofap kung matag adlaw nga kanunay akong magpili og manual counter sa bisan diin o magtan-aw sa akong digital counter. Ug ang pagbutang nako sa akong hunahuna wala magtugot kanako nga mabalda sa uban pang mga butang nga mas makahadlok. Ang ideya mao ang pagkuha sa nofap sa akong hunahuna, ingon wala kini. Ang Nofap mao ang kinahanglan ug dili usa ka butang nga espesyal.
Adlaw 1 - 20
Sa pagsugod, ayaw paghunahuna bahin sa mga kaayohan, ayaw hunahunaa ang mga sangputanan nga katapusan, pagpatuyang sa panagsang mga post nga '90 adlaw nga mga benepisyo 'usahay matag usa aron makatan-aw sa daghang litrato. Ang imong katuyoan karon nga mga adlaw mao ang paglahutay sa una nga pakigbisog. Itulod ang imong kaugalingon dinhi. Kini ang maglisud nga yugto. Ayaw pagtan-aw sa imong counter kung gusto nimo ang akong tambag. Adunay ako pipila ka mga busy nga adlaw / katapusan sa semana, nga nakatabang kanako nga mabalhin ang igo nga paagi aron mahuman ang mga pag-agda.
Adlaw 30 - 60
Magsugod ka makakita sa mga pagbag-o sa imong kaugalingon. Mas mobati ka nga masaligon. Panahon Nagsunod ra ang tanan. Ang tanan nga mga kaayohan nga gi-post nga nabasa mao ra ang mga tawo nga kaugalingon nila. Panahon nga magsugod sa imong kaugalingon, ang imong kaugalingon nga wala pa nimo madugay. Gusto mga babaye? Gusto mga kaunuran? Gusto sa pagkamabungahon? Sa katapusan adunay igo nga wanang sa utok ug orasan aron gukdon ang kini nga mga katuyoan nga imong gitan-aw gikan sa usa ka layo.
Adlaw nga 60 +
Pag-usab, wala ako ensakto nga mata sa akong counter ug kini ang labi nga gibanabana nga pagbanabana. Apan ~ ang adlaw nga 60 mao ang pagsugod nako nga nakita ang akong kaugalingon ingon ang tawo nga gusto nako nga mahimo. Ug wala kini matapos dinhi. Sa higayon nga madako nimo ang imong kaunuran dili ka mohunong sa pag-adto sa gym. Gipataas mo lang ang imong dula ug panahon na aron mapataas ang imong kinaiya bahin niini. Ipadayon ang paghago sa bisan unsang gusto nimo nga makab-ot. Ikaw ang lalaki nga gusto nimo mahimo!
LINK - [Day 96] Giya ug Unsa ang kinahanglan nimo paabuton sa imong dalan
By _933k_
;