Sa akong 90 nga mga adlaw nga wala’y PMO wala pa ako makaabut aron mahibal-an ang tanan nga mga positibo nga epekto niini, apan tingali tungod kay wala pa ako hingpit nga nakabawi gikan sa usa ka pagbungkag tulo ka bulan na ang milabay, o tingali adunay uban pa. Medyo naluyahan pa ako bahin sa kini nga relasyon, gihigugma ko pag-ayo ang kini nga babaye ug sigurado gyud ako sa panahon, nga siya ang para sa akon ug magtapos kami sa pagtukod og kinabuhi nga magkauban.
Adunay gisulti sa sulod nako nga sa pila ka paagi tingali siya pa… Unya usa ka adlaw niana giingon niya, nga gusto pa kaayo niya ako, apan dili na sa usa ka romantikong paagi, nga tingali dili ako ang kinahanglan niya karon ug nga kami kinahanglan magbulag mga paagi. Nakurat kini alang kanako, tungod kay hapit kami mag-4 ka tuig ug kanunay namon kini nga dali nga relasyon, kanunay kami matinuoron sa matag usa, nag-atiman pag-ayo sa matag usa ug adunay parehas nga gusto sa kinabuhi. Bisan pa, kung naa ako sa parehas nga eksaktong lugar sama sa iyang tulo ka bulan ang milabay? Gisulti ko unta sa akong kaugalingon ang parehas nga mga gisulti niya sa akon. Ngano man? Tungod kay dili ako ang akong kaugalingon.
Kanunay ako hilig sa kasubo ug kabalaka, ug sa kadaghanan nga kakulang sa pagsalig ug paghukum sa kinabuhi. Nag-una tungod sa kamatuoran nga wala ko nahibal-an kung unsa gyud ang gusto nako sa akong kinabuhi. Ug iya akong gibiyaan tungod niini. Nagtagbo siya ug ako sa akong una nga tuig sa kolehiyo, sa usa ka panahon diin nagsugod ako usa ka bag-ong kinabuhi ug kontento na ako niini, ug sa nahimamat ko siya ug nagsugod kami sa pag-date, kini ang unang higayon sa akong kinabuhi nga akong gibati tinuud nga malipayon. Ug kini nagdala sa labing maayo kanako nga hinungdan sa iyang pagkahulog alang kanako. Apan sa paglabay sa panahon ang pagduhaduha nagsugod na usab sa akong hunahuna, ug nagsugod ako sa pagkahunahuna sa akong daan nga kahimtang sa hunahuna. Ug adunay kanunay usa ka butang didto diin kanunay ako nagbalikbalik, Porn. Gisugdan nako ang pagtan-aw kanunay sa pornograpiya sa edad nga 15 ako (25 na ako karon), usahay kaduha sa usa ka adlaw ug adunay mga adlaw nga sobra na kana.
Bisan kung dili ko maseguro nga sigurado ako nga usa ako ka adik sa pornograpiya, sa pagkakaron dili ko masulti bisan kinsa ako dili, ug wala kini nakaapekto sa akong kinabuhi sa niining mga katuigan. Nahinumdom ako sa mga oras diin ako nagtuon sama sa usa ka oras, pagkahuman mohunong sa PMO ug dili na makatuon sa mga afterwords, gibati nako ang kamingaw ug kaluyahon kaayo, ug kini kanunay na kaayo! Nahinumduman usab nako usahay ang mga adlaw nga mag-PMO ako sa wala pa makaupod ang akong hinigugma, ug sa ulahi kung gusto niya nga maibog ang akong utok, wala ako ganahi, o kung makahimo ako ingon og nawala ang akong gugma sa aksyon (bisan pa niini, adunay mga higayon nga nagpuyo kami nga magkauban ako nga moadto ako usa ka semana nga wala’y pag-fap, apan kanunay ako mibalik sa pornograpiya). Kini ang akong gituohan nga nakaapekto sa among sekswal nga kinabuhi. Usa sa mga gireklamo usab niya sa katapusan, mao gyud ang kakulang sa gugma sa among romantikong kinabuhi sa gugma.
Mao nga, sa katapusan, kung akong palandungon kini, tingali kini nga pagbulag ra ang pagpukaw nga akong gikinahanglan. Kini nakapahunahuna kanako bahin sa akong kinabuhi ug sa akong kaugalingon. Tingali usa ako ka adik sa dopamine aron makagawas sa akong kinabuhi. Tulo ka adlaw pagkahuman sa among pagbulag, nagsugod ako sa Nofap. Mibalik ako sa akong ikanapulo nga adlaw. Kini ang akong una nga pagkapakyas. Naguol ako pag-ayo pagkahuman, apan nakahimo kini kanako nga mopasalig nga dili na nako gusto nga mobati og ingon usab niana ug gusto nako ibalik ang akong kinabuhi alang sa kaayohan. Mao nga tingali dili ka motoo niini, apan kining 90 ka Adlaw nakab-ot ra sa akong ikaduha nga linya, ug gidala nila ako sa usa ka espirituhanon nga agianan nga sa gibati ko nagbag-o sa akong kaugalingon nga naghimo kanako nga labi ka malipayon nga tawo.
Kung unsa ang gibati nako nga pagbag-o sa akon sa kini nga 90 nga mga adlaw: - Nagsugod ako nga mobati nga labi ka pagsalig sa akong kaugalingon ug dili kaayo igsapayan kung unsa ang hunahuna sa uban bahin kanako. - Gibati nako ang dili kaayo pagkabalaka kung nakigsulti sa mga tawo, labi na ang mga babaye. - Gibati nako ang labi ka adventurous ug gusto nga buhaton ang mga butang nga kanunay nako gusto nga buhaton, apan dili nako mahimo ang akong kaugalingon nga buhaton kini alang sa pipila ka buang nga nakapaguol nga hinungdan. - Akong paglaum - Bisan kung daghan ang akong gikahadlokan, karon imbis nga modagan, atubangon ko ra sila. - Mahimo nako mas maayo ang kontak sa mata sa mata.
Ang akong gibuhat: - Wala’y PMO - Nagsugod sa pagbasa sa pilosopiya nga Budismo ug Stoiko (ug labi kadaghan nga pilosopiya). - Nagsugod sa Pagpamalandong labi ka kanunay. - Namuhunan sa pagpaayo sa akong pagtugtog sa gitara. - Paggasto sa daghang oras sa mga higala. - Ang pagkakita sa seryeng dokumentaryo sa "The Power of Myth" ni Joseph Campbells nakatabang sa akon nga daghan. - Pag-focus sa paghuman sa akong MA sa Archeology.
Nahibal-an usab nako, nga wala kita magkinahanglan bisan kinsa aron mapabati kita nga espesyal, kinahanglan naton kini makita sa atong kaugalingon. Kung malipayon kami nga makadani kami mga espesyal nga tawo sa among kinabuhi, daghang mga tawo ang gusto nga maanaa kanimo kung malipayon ka, tungod kay gipakita nimo kini nga kalipay sa kinabuhi sa ubang tawo. Giangkon nako nga sa panguna nagsugod ako nofap alang sa babaye nga hinungdan. Ug ngano nga? Tungod kay gilabay ra ako ug nanginahanglan validation. Gusto nako ang pagpanghimatuud nga wala’y pagtan-aw sa sulud ug pagsulay nga usbon ang akong kaugalingon. Maghimo ra kini us aka daotan nga lingin. Apan sa pagkakaron nahibal-an ko nga dili kini kinahanglan ang panguna nga hinungdan, ang panguna nga hinungdan mao ang pagbag-o sa akong kaugalingon. Kung ang mga babaye moabut ingon usa ka maayo nga koleksyon, apan ang imong panguna nga pag-focus kinahanglan kanunay ikaw ug imong kinabuhi.
Ug aron mahimo kana, kung unsa ang labing hinungdanon nga gihunahuna ko, mao ang dili mohunong. Bisan kung wala nimo hibal-an kung unsa ang buhaton sa imong kinabuhi, hinungdanon nga dili mohunong paglihok, pagsulay sa mga bag-ong butang, adunay bag-ong mga kasinatian, pagdiskobre sa bag-ong mga interes, ayaw paghunong ang pagpaayo sa imong kaugalingon aron mahimo kang usa ka labi ka maayo nga tawo nga wala’y bisan unsang kadena nga naghupot kanimo , ayaw paghatag sa imong mga dragon, pagmabination sa mga tawo.
Gisulat ko kaniadtong una pa sa post nga ang "The Power of Myth" ni Joseph Campbell nakatabang og daghan kanako, ug ang hinungdan niini, siya adunay teyorya nga gitawag nga "biyahe sa bayani" o "monomyth". Nahibal-an niya nga sa tibuuk kalibutan ang tanan nga mga sibilisasyon adunay mga mitolohiya nga naglambigit sa usa ka batan-ong bayani nga kinahanglan moagi sa usa ka panimpalad. Sa kini nga panimpalad siya kinahanglan nga moagi sa daghang mga pagsulay ug kalisdanan, apan sa katapusan kanunay niya nga nakab-ot ang kadaugan, ug ang pagpauli nabag-o ug nabag-o. Alang kaniya kini ang "mitolohiya" kung unsa ang kinahanglan naton nga tawgon sa tawo samtang kita buhi. Kini nakapaamgo kanako, sama sa giingon ni Campbell, nga kitang tanan kini nga batan-ong bayani, kitang tanan naa sa kaugalingon naton nga "Hero's Journey", sa pila ka paagi o sa uban pa, ug ang katuyoan sa panaw sa bayani mao ang pagpatay sa atong mga dragon (Kahadlok, depression , pagkabalaka, bisan unsang hinungdan nga makababag kanimo) ug mahimong imong tinuud nga kaugalingon pinaagi sa pagbuhat niini. Kitang tanan adunay usa ka dako nga potensyal sa sulud sa atong kaugalingon nga kinahanglan buhian, kinahanglan ra naton patyon ang atong mga dragon.
Gibasa nako ang daghang mga report gikan sa pagsugod nako sa nofap ug silang tanan nakatabang sa akon nga dili mohunong, nga karon gusto nako nga i-post ang akoa dinhi aron ibalik kini nga komunidad. Gusto ko magsugod sa usa ka pahinumdom bisan pa, nga ang Nofap Superpowers dili tinuod. Ug dili sila tinuud tungod kay dili sila mga superpower. Sila ang tinuud nga IKAW.
Sunda ang imong kalipayan nga mga tawo sa Nofap!
LINK - Akong 90 Days Report (Superpower dili tinuod).
By s0ultaker
;