Ingon nga daghang mga sugilanon sa akong atubangan ang nagpatin-aw, ang ako dili kaayo lahi. Naadik sa pornograpiya, ubos nga pagsalig sa kaugalingon, ubos nga pagtahud, naghunahuna ngano nga bisan pa sa pagduso alang sa mga batang babaye kung mahimo ka lang makalusot ug dayon paggukod sa imong kinabuhi sa mga damgo. Bisan tuod ang akong panghunahuna anaa sa husto nga dapit (Pagbiya sa sagbot ug alkohol). Dili nako kanunay nga masabtan ang tinubdan sa akong kaluya, ang akong problema sa mga desisyon, ang akong gipili nga dili makab-ot ug dili maayo nga mga makalilisang nga mga babaye ug ang BIG OLD Monster of procrastination.
Nabasa nako ang mahitungod sa nofap ug nakahukom nga sugdan kini nga panaw sa 15th September, 2018. Ang mga benepisyo tin-aw sama sa impyerno: (Sept 15,2018 ngadto sa Oktubre 1,2018) 15 nga mga adlaw
1. Tin-aw kaayo nga hunahuna
2. Aggressive composure (ako agresibo apan dili makadaut sa uban)
3. Usa ka tinguha nga makab-ot ang akong mga damgo
4. Ang pag-angkon sa dugang nga trabaho nga kinaiyanhon nga wala sa pagbuhat sa bisan unsa nga kalainan sa akong kinabuhi.
5. Ang atraksyon sa kababayen-an dagko, ako ang mga babaye sa kolehiyo nga naghimo sa pagbuak sa tiil ug naghagkan sa 6. Ang pag-awhag sa pag-igo sa gym, bisan pa ako usa ka maayong negosyante nga gibiyaan ko kini ug ang akong utok kada adlaw nagsugod sa pagdasig kanako sa pagbaligya sa dugang.
Karon sa panahon niini ako duol sa usa ka babaye diin ako sigurado nga siya nakagusto kanako (apan adunay usa ka bf). Ang mga butang nahitabo nga dili nako gusto nga siya nahimo ug sa sunod adlaw nakig-away kami ug kini dako kaayo nga pagbuhis kanako (Adunay nagkalainlain nga lebel sa mga komplikasyon ug mga sobra nga mga istorya ug unsa ang dili katapusan nga nagpaingon sa usa ka semi fuck-buddy / friendzone apan dili ko gusto nga usikan ang imong oras). Ang kasakit hilabihan ka dautan mao nga ako mibalik sa Oktubre 1st. Gipahipos nako ang 3 nga mga panahon sa wala pa mag-lingkod sa usa ka suok ug naghilak sa akong kaugalingon.
Bisan pa ang akong counter gi-reset, ako adunay usa ka makalilisang nga semana. Ang kasamok sa pagkaon, pagpakig-uban, pagsulbong sa bisan unsa nga akong gikaon, dako nga depresyon, panghunahuna sa hunahuna, dili makatulog, dili makahimo sa pag-istoryahanay, ang graduate nga mga pagtuon mikuha sa usa ka dako nga pag-igo apan sa panahon nga eksaktong 8 nga mga adlaw (ako maloloy-on kaayo sa akong kaugalingon: importante kaayo). Ang mga butang mas maayo.
Busa ang akong 2nd streak (Oktubre 1st nga nagpadayon) Ang mga benepisyo lahi kaayo.
1. Ang pag-uswag sa pagsalig anaa didto apan kini usa ka inanay nga pag-uswag, kini nagpadayon sa nagkadaghan nga adlaw-adlaw.
2. Dili agresyon sa tanan niining panahona.
3. Nagsugod nga mas makasabut sa akong kaugalingon, nalambigit sa pagpamalandong ug gym (kini matingala ug nagkinahanglan og daghang oras sa inyong adlaw-adlaw nga mga iskedyul).
4. Ang atraksyon sa mga babaye anaa ug wala.
5. Ang pag-awhag sa mga butang anaa ug nagdugang ingon nga adlaw-adlaw nga paglabay.
6. Nagbutang sa dakong paningkamot sa akong kaugalingon sa 2nd streak aron motubo ngadto sa usa ka mas maayo nga tawo.
7. Panahon sa usa sa akong mga sesyon sa pagpamalandong adunay usa ka pagbati nga hapit duol sa akong dughan nga dili nako masaysay. Malipayon kini, maanindot ug dili mabaligya sa bisan unsang butang sa kalibutan.
7. Bug-os nga gibungkag ang babaye sa akong kinabuhi (Kini importante tungod kay kini ang unang higayon sa akong kinabuhi, gipalayas ko ang usa ka babaye gikan sa akong kinabuhi imbis nga gisimba siya ug naghunahuna nga walay usa sa kalibutan gawas kaniya).
Kanunay ako kay sa dili gireklamo sa samang batang babaye matag semana nga nangutana sa mga bungog nga mga pangutana mahitungod sa kung unsa ang pipila ka mga butang ug kung diin ako tin-aw nga naghisgot kaniya nga ako walay interes sa paghupot sa bisan unsa nga matang sa dili managsama nga relasyon. Karon akong gipahimutang ang usa ka pakigtagbo uban kaniya ug mipasabut nga bisan tuod ako ganahan niya nga wala kana magpasabut nga ako kinahanglan nga anaa sa iyang kinabuhi ug vice versa.
Sa tinuud, ang akong mga pag-istoryahanay nakapahimo kaniya nga dili maayo ug dili komportable ug didto kini natapos. Importante kini alang kanako tungod kay kini dali nga modala ngadto sa sitwasyon sa higala-zone diin bisan ako malipayon nga makig-chat kaniya ug maggahin og panahon apan sa kinahiladman sa sulod niini makadaot kanako alang sa akong sunod nga relasyon ug sa kadugayan nga dili kaayo respeto sa matarung mga babaye.
Kini ang 5 nga mga oras ug ako makakita nga ako nasubo, gamay nga nasubo ug makalilisang. Ang usa ka kalit nga pag-abut sa kabalaka ug kamingaw nakapahimutang na sa mga adlaw nga 3 aron mabawi sa milabay nga bulan. Apan ang pinakamaayo alang sa akong hunahuna ug lawas. Gikan sa lagsik nga pagbira sa 1.5x ang akong timbang sa gym karong gabhiona ako mobalik sa paghigda sa akong higdaanan. Apan nakasaad ko sa akong kaugalingon nga kung mahuman nako ang 30 nga mga adlaw ako mag-post og matinud-anon nga pagribyu dinhi. Daghan ko ug daghan nga paningkamot nga makit-an ang akong laptop ug magsugod sa pag-type niini.
Ang butang nga makamatikod mao nga nahibal-an ko kung giunsa ako isip usa ka tawo ug sa kasagaran gisira ang akong kaugalingon sa hingpit apan ang kamatuoran nga akong gisulat ang akong mga hunahuna usa ka dako nga kalamboan sa iyang kaugalingon. Kinahanglan kita kanunay nga nahibalo sa mga gagmay nga mga pagbag-o nga atong giagian nga panagsa ra gihisgutan. Kining gagmay nga mga batasan sa pagpakig-away sa kalisdanan ug paghimo sa mga butang nga nahimo bisan unsa pa ang imong gibati mao ang nakabulag sa mga lalaki gikan sa mga lalaki.
Usab usa ka panan-aw mahitungod sa Balaod sa atraksyon: Mao kini ang hinungdan nga mas gipalabi nako ang Law of Attraction, kung gibati nimo ang shit ug wala nimo gipabilhan ang imong aura / magnetismo sa SR / Nofap wala magtrabaho bisan wala ako basa nga damgo. Kinahanglan akong mag-ugmad ug maghunahuna nga positibo ug unya dayon akong makita ang kausaban sa tinuud nga kinabuhi (Tinuod nga sugilanon)
Ang akong sunod nga tumong mao ang pagbaton sa dugang pagsabot sa balaod sa pagdani ug pagsabut sa mga benepisyo nga gidala niini sa imong kinabuhi.
Mga butang nga labing gikabalak-an:
1. Bisan tuod walay usa nga kasagaran mosunod (lakip kanako) kini mahinungdanon kaayo nga wala'y mahimo alang sa pagpauswag sa kaugalingon ug dili alang sa mga babaye. Sa akong hunahuna kini usa ka indibidwal nga nakat-on sa iyang kaugalingon.
2. Ang pagpamalandong kinahanglang magpraktis, bisan kung magpadayon ka nga mapakyas imong makuha kini. Gamita ang youtube kon ang kwarta dili usa ka kabalaka nga makakuha sa headspace (siguradong bili niini).
3. Ayaw paghatag sa imong semen dali, duna koy mga batang babaye nga naglambog sa akong kaugalingon sa Barn Dance ug nga mahimong mosangpot sa usa ka seryoso nga epekto sa chaser. Nagkinahanglan ako og hilabihang paningkamot nga magpabilin nga limpyo.
4. Pagtrabaho, tan-awa ang pag-inom sa kaloriya, paghimo og usa ka plano, bisan kon ikaw mobati nga nag-inusara apan sa higayon nga imong ilakip kini nga mga batasan. Mahibal-an nimo nga wala ka na'y daghang oras.
5. Kini nga komunidad adunay daghan nga mga kabtangan ug mga materyal sa pagbasa, tinuod nga gamiton kini kutob sa mahimo.
6. Paglikay sa pagpagawas sa mga ginagmay nga mga isyu (1 adlaw nga pagbalik, unsa ang angay nakong buhaton etc) sulayi kini pagtrabaho sa imong kaugalingon. Kini makapahimo sa imong kabubut-on nga mas kusgan apan kung kinahanglan nimo ang komunidad nga kanunay kaming ania dinhi.
7. Isulat ang mga Libro sa imong kinabuhi. Pangitaa ang imong kaugalingong paagi. Tan-awa kung unsa ang mga interes nimo, pagsugod og gamay aron ikaw magsugod sa pagpamugos sa pagbasa. Dili mr Nice guy usa ka talagsaon nga basahon (Personal nga pagpili).
6. Mahimong mobati ka nga sama sa shit (sama sa akong buhaton niining taknaa nga panahon) apan ayaw ipasabot kini kanimo. Padayon sa pagduso hangtud nga ikaw mobati nga maayo. Ayaw paghunong. Ang matag desisyon nga imong gikuha batok sa imong mahunahunaon nga hunahuna makapakunhod sa gahum sa imong kabubut-on. Nga naglakip sa pag-ipit, ang imong yawa nga hunahuna malipay apan ang putli nga hunahuna sa sulod nimo magahilak tungod sa pagkapakyas niini pag-usab.
8. Hunahunaa ang matag kasakit, pag-awhag ug pag-antus isip imong kaunuran sa gym. Ang imong mga kaunuran sa paa hingpit nga maayo, maayo nga tan-awon, nga walay kasayon nga palas-anon, mag-obra kung unsa ang gituohan niini apan kung ikaw magtrabaho niini, maghimo sa mga reps, magsalo sa shit sa adlaw sa imong paa imong gibati ang hilabihang kasakit ug kasakit nga makatabang kanimo Ang kaunuran mas kusog. Ang mas lig-on ang kasakit mas dako ang kaunoran (hunahuna) kon imo kining atubangon sa husto sa usa ka mabungahon nga paagi.
9. Kon naa ka sa pagtan-aw alang sa usa ka babaye, pagtratar kaniya nga parehas ug pagpangita sa kalidad. Ayaw himoa ang succubus sa imong kinabuhi.
Kini ang unang higayon nga nakuha ko ang usa ka laing direksyon ngadto sa usa ka babaye (bisan kung unsa ka daghan ang akong gusto niya) ug ako sa tinuud naghunahuna nga ang NoFap adunay usa ka dako nga papel sa pagdula diha niini.
Makapaikag nga Kinutlo:
'Ayaw ihatag ang gusto nimo LABING gusto sa imong gusto karon.'
'Dili ka makahimo parehas nga mga butang matag oras ug nagpaabut sa lainlaing mga sangputanan.'
Ania ako alang sa matag usa ug matag pangutana, ako ganahan nga motubag ug tingali mogiya kanimo sa maayo nga mga kapanguhaan kon ikaw nanginahanglan.
Ako mangayo og pasaylo tungod sa pagdibuho sa mga kaayohan nga dili usa ka balangaw nga paagi apan nagdala sa mga hunahuna sa unsay akong giagian karon.
Nahibal-an ko nga kini nga forum dili kung unsa kini kaniadto apan kung adunay sunod nga mga lakang nga buhaton gikan sa mga beterano dinhi mahitungod sa transmutasyon ug mga chakra, gusto ko nga sundon kini sa T.
LINK - Ang akong Honest 30 nga mga adlaw nga mga Benepisyo (Kung kini wala'y pag-uswag) AMA
;