Akong nadiskubrehan ang pag-nofap sa Mayo 2016. Ako sa usa ka pagbiyahe sa negosyo nga adunay daghang panahon ug nahinumduman nako ang pagbasa bahin niini ug pag-undang lang! Sama sa seryoso kung unsa ang fuck? Sa unsa nga paagi nga ang pornograpiya dili maayo? Dili ba maayo ang masturbasyon?
Nahuman kini sa 3 mga tuig na ang milabay. Sa kadugayon nga panahon ako nakaagi sa tanan nga mga motibo. Naglihok sa pagpatuyang. Nabasa nako tanan nga literatura. Nagpost ko sa nofap ug wala’y katapusan nga oras sa forum. Nakasulud ako sa mga podcast ug journal.
Nag-antos ako sa mga PE ug basa nga mga damgo ug nagbuhat sa pagmasahe ug pagpamalandong sa prostate. Gihuman nako kini ug sa ilawom gibuhat ko kini. Giwali ug gitago kini. Naghimo ako og mga katingad-an nga pag-ehersisyo sa pagpakyas nga naglingkod sa trapiko. Nagdungan ako pila ka adlaw ug nag-Monkmode sa daghang bulan. Ako jizzed dugo sa tanan sa usa ka tumer sa tummy tummy.
Ang mga butang naa sa taas ug ubos ug ang roller baybayon nagpadayon… Sa daghang tuig. Kagubot kini.
Apan ang gusto nako nga ipaambit kanimo karon na. Sa hinay-hinay sa kadugayon ang daghang katalagman sa tanan nga miagi.
Sulod sa 3 nga mga tuig sa adlaw-adlaw nga pagtrabaho niini, literal nga gibalik sa akong utok ang akong utok. Dili ko gusto nga pornograpiya.
Nakig-sex na ako sa usa ka babaye pipila ka bulan ang milabay ug nahulog siya sa pipila nga pornograpiya ug nakahinumdom ako nga nalingaw apan wala gipauyon sa akong gigamit kaniadto. Gitan-aw ko kini uban ang kalma nga vibe. Mikatawa ko, naglisod, nag-sex. Sigurado nga naghunahuna ako nga init ang porno apan kini sa lahi nga paagi.
Ang akong panguna nga mensahe alang kanimo dili kanunay mohunong. Dili igsapayan kung diin ka sa pagbiyahe sa ur. Kung ikaw ang nakig-away sa demonyo, labi ka kusog. Giingon ko nga kini nahitabo sa mga 3 nga mga tuig alang nako nga nakig-away aron maangkon ang pagkahulog sa pangisip. Sigurado ako nga kini mao ra ang pagsugod. Sa tinuud, ang kini nga away mahimong hangtod sa kahangturan.
Gipili nako ang kuptanan nga Adlaw-adlaw ang leon tungod kay kitang tanan kinahanglan usa ka mabuntog nga leon sa adlaw-adlaw. Makig-away sa maayong away. Maggubat. Ang tanan nga imong buhaton aron mas maayo ang imong kaugalingon, sa adlaw-adlaw nga imong gibiyaan ug OO adlaw-adlaw nga imong gibalikbalik ug unya gibati nga nasubo, kini tanan nagdugang!
Pagkahuman sa daghang mga tuig nga mosaka ka. Ang timeline sa tanan lahi, apan kini nga shit fuckin gnarly ug kini 100% nagkinahanglag oras!
Nahibal-an nimo ang mga kaayohan. Apan ang tinuud nga tinuud mao ang gibug-aton sa pornograpiya ug pagkaadik sa sekswal nga nakapasakit kanimo ug sa mga labing duul kanimo… .. kana nga gibug-aton ang gibug-aton ug sa imong pagka-lig-on mabati ang labing tinuud nga butang sa kinabuhi. Ang kana nga sekso tipik ra sa kinabuhi. DILI tanan sa kinabuhi. Samtang imong gibuhian makita nimo kung ngano nga gihuptan nimo kini nga pagkaadik nga duul ra kaayo. Ngano nga nagpanhid ka daghang oras sa pornograpiya. Pag-abut nimo sa ugat sa imong problema. Nirvana kini. Kini usa ka pagsabut nga maghatag kanimo kalinaw.
Pakigbugno ang maayong away mga igsoon. Pagpuyo sa giyera. Pagginhawa sa lawom ug pagpadayon. Kung mas dugay nimo kini gibuhat, labi ka magkaduol. Adlaw-adlaw ang inahan nga nagtuon sa leon….
LINK - Usa ka kadaghanan nga panglantaw sa akong away sa pornograpiya sukad Mayo 2016
;