Karon ang akong ika-90 nga adlaw sa NoFap. Lisud kini. Akong dawaton nga ang pagkabutang sa usa ka personal nga kahimtang nga ligal nakatabang og gamay, apan gibuhat ko kini nga adunay hingpit nga pag-access sa internet ug tanan nga klase nga tae sa FAP. Kini nga grupo ang nawala nga sangkap. Dili gyud nako masaligan kini nga tae. Pipila nga mga kaayohan:
- Gipahiuli ang Primal nga Panlalaki
- Higala ang daghang mga babaye sa akong edad ug sa katapusan gipahiuli ang tinuud nga panghunahuna nga: Ang mga babaye mga tawo ug dili mga butang.
- Unom ka putos (seryoso ako ug gisagol nako ang programa sa usa ka diyeta nga mani sa Spartan sa adlaw ug usa ka bug-at nga pagkaon sa protina sa gabii, kauban ang pipila nga mabug-at nga calisthenics nga gibug-aton sa lawas).
Kalinaw ug pagpabilin sa Spartan!
Ang tanan nga pagdayeg alang sa Labing Halangdon nga Diyos.
by Spartan
LINK - 90 Adlaw
;