Pagkahuman sa usa ka 150 day streak ako adunay usa ka mubo nga pagkabali ug karon nakabalik ako sa pagka 90 nga mga adlaw nga wala sa pornograpiya o masturbasyon. Pag-abot sa 90 day marker, migahin ko og oras sa pagpamalandong kung diin halos ako mga 250 mga adlaw na ang milabay.
Gibati nako nga wala’y paglaum. Wala ako maghunahuna nga mahimo ako nga libre gikan sa pornograpiya ug pagsalsal, giliyokan ako sa mga impluwensya sa akong kinabuhi nga gibati usab nga imposible, nga ang mga lalaki gihatagan kadasig sa pagtagbaw sa sekswal nga mga pangandoy sa labing kadali nga porma nga mahimo (porn, pagsalsal).
Gibati ko nga kamingaw. Nagpraktis ako sa suod nga mga estranghero sa usa ka screen, nga gihukman ang ilang bili sa pisikal ug aesthetically. Ang akong mga batasan sa luyo sa mga sirado nga mga pultahan nagtuhop sa akong adlaw-adlaw nga kinabuhi sa paagi nga akong gipabilhan ang mga babaye, samtang ang pagkakalas sa hilo gipakighilawas ko sa mga daotan nga paagi, ug nakonsensya nga sad-an alang niini. Kini nga pagkasad-an adunay direkta nga epekto sa paagi sa akong pagtratar sa mga higala, ug mga kauban, mas gipalabi ko ang pagsulud sa akong kaugalingon imbis nga magtinguha alang sa panag-uban. Natanggong ang akong pagsalig sa katilingban ug ang pagkabulag usa ka kusgan nga nagpatay.
Gibati ko nga desperado. Dili nako maihap ang daghang mga higayon nga gisulayan nako nga putlon ang salot nga nag-injection nga hilo sa akong kasingkasing. Sa matag higayon, wala magdugay ang akong paglikay, nawad-an ako kadasig. Gihangyo ko nga makalaya gikan sa akong kangitngit, gihandum ko nga mahimong normal. Bisan pa sa akong mga paningkamot, dili lang ako makahimo. Hangtod nga miapil ako sa usa ka grupo sa mga lalaki, ug gipasaligan ko ang akong kaugalingon nga mag-journal adlaw-adlaw sa NoFap.
Bisan kung gisalikway ako sa grupo sa kalalakin-an, ang NoFap mao ang nagbantay kanako nga wala’y tulubagon sa pagkamay-tulubagon. Adlaw-adlaw nakig-away ako sa mga pag-agda, ug sa adlaw-adlaw nagsulat ako bahin sa kung giunsa nako nabuntog ang mga pag-agda, ug gipabati nako nga mapahitas-on. Nagdugay usa ka panahon sa wala pa nako gibati nga dili na kini usa ka adlaw-adlaw nga pakigbisog, sa kadugayan nahulog kini sa usa ka matag semana nga panagsangka ug pagkahuman maminusan kanunay. Ang kalampusan naghatag gahum.
Gibati ko free. Wala ako kana nga kawang nga pagbati, pag-post sa masturbasyon, nahibal-an nga napildi na usab ako. Dili ko pilde, Nagdaug ako. Ang akong mga hunahuna dili na natago pinaagi sa kana nga daotang makahilo nga ivy.
Gibati ko masaligon. Mahimo ako makigsulti ug magkomedya sa mga babaye nga masaligon ug wala’y ngitngit nga nagakamang nga mga panghunahuna nga nakaimpluwensya sa paagi nga ako adunay kalabutan sa uban. Mibalik ako nga nangulitawo sa usa ka babaye nga akong gikauban sa pagkaulipon ko sa pagsalsal, ug ang pagkalainlain sa kung giunsa ko siya hatagan kahibulongan. Ang among relasyon labi ka labi ka himsog ug akong mabati ang husto nga gugma alang sa kini nga babaye. Wala siya kaayo nahibal-an bahin sa akong gripe, apan nahibal-an nako nga gitahod niya ako ingon usa ka lalaki ug kung kinahanglan ko usab nga i-restart ang akong hugaw nga gamay nga batasan, kana nga pagtahud mawala.
Maayo ang akong pamati. Normal na pud ko. Wala ako yawa nga naglingkod sa akong abaga. Labing kahinungdanon kana sa akon ug kung ikaw usa ka lalaki o babaye nga nagbasa niini gusto nako nga dasigon ka nga kinasing-kasing nga kuhaon ang away ug ipadayon kini. Mahimong mobalik ka, sama sa akong gibuhat pagkahuman sa 150 ka adlaw. Apan ayaw pagkaulipon. Bangon ug pakigbisog alang sa imong kagawasan, pakig-away alang sa imong maayong salabutan, pakigbugno alang sa imong kinabuhi.
LINK - Kung diin ko gikan.
by Jharpeskie
;