Uy tanan, sa katapusan nakuhaan og 40 ka Adlaw sa !!! Woo – hoo !!!
Mahimo mo usab - bisan kinsa mahimo !!!!!!!
Pipila sa mga kaayohan:
1. Wala'y kabalaka sa katilingban; 99% sa oras relaks, kalma, cool; mas dali mahimong sosyal. Kung magsugod ako makulbaan hunahuna nako, "Unsa man ang kinahanglan nakong kahadlokan?" Ug kalma sa mga 2 segundo.
2. Dugang nga atensyon gikan sa atbang nga gender - nga wala’y pagsulay
3. Wala’y gabon nga utok; dali makapunting. Mahunahuna nga mas klaro sa ilawom sa presyur.
4. Nagkadako nga panukmod
5. Dugang nga Stamina - mahimong magbitay sa labi ka dugay sa ilang trabaho (magahi) ug kompleto ang mga proyekto; mahimong mag-obertaym, samtang ang uban dili
6. Walay kahadlok; taas nga lebel sa testosterone = kusog ug ayaw pagkuha bs. (Wala’y usa nga nakagubot kanako sa 52 ka adlaw +.)
7. Labi nga Libre nga oras alang sa Maayong mga butang - (dili moadto sa mga phony porn site; pag-fapping sa mga pixel; pangibog, ug uban pa)
8. Ang mga babaye nahimong gamay ug maminusan sa usa ka prayoridad o panginahanglan. Ngano nga nagpakasal man lamang aron makigsekso kausa matag bulan - kung mahimo ako adunay usa ka paggawas sa gabii / tinuod nga cool nga damgo sa kanunay ?? Lisud pangitaon usa ka maayo… normal… maanyag nga hunahuna nga babaye. Kadaghanan maikog kaayo sa akong hunahuna.
9. Mas gipaayo nga Pagsalig - (komento sa online) “ang pornograpiya ug pagsalsal sa lawas nagpaubos sa imong pagsalig sa kaugalingon ug pagsalig ”
10. Labi ka Talahuron - (komento sa online)kung imong gisukol ang pag-aghat sa pag-masturbate - usa ka batasan nga sa kinatibuk-an gihukman sa kalagmitan - lagmit mas mabati nimo ang pagtahod sa imong kaugalingon; ug ang uban magrespeto kanimo. " Kitang tanan dali nga mahibal-an kung ang usa ka lalaki o babaye nag-fap… gikulbaan… mahuyang… nahadlok… adunay kaulawan [pagsulay nga itago ang usa ka butang]
11. Maayo pagkamamugnaon ug Mapauswagon
* Dili tanan nga mga adlaw makalipay. Ingon ana kadaghan mga adlaw …… daghan ang kasagaran… ang uban lisud tungod sa “patag nga linya”… Apan kinsa ang gusto nga moatras - sa kahuyang, kaulaw ug dili pagtahod sa kaugalingon? Mahimo ka magbag-o! Mahimo ka nga usa ka stud (studette alang sa mga lassies)… O makapili ka PMO ug makabatyag usa ka suka. 100% ka nga kontrolado - gitawag nimo ang mga shot!
Tips
1. Gisulayan ka ba? Bangon ang imong buttski ug ADTO SA GAWAS*. GIHIMUTAN NIMONG HABIT. (Usa ka batasan kana kanunay nagtrabaho.)
* Pag-ehersisyo, pagpamalandong, pagtrabaho sa imong kalingawan, pagbisita sa usa ka higala, paglakaw sa iro, pagtawag sa usa ka paryente / higala / uban pa, mag-drive, magdili sa imong kaugalingon usa ka Ganti sa pagbaton sa kaugalingon nga disiplina, ug uban pa.
2. Matag (AM) Namati ako sa makapadasig o positibo nga mensahe; sermon; ug uban pa Nagbutang kini usa ka 'tema' o 'positibo nga impluwensya' alang sa adlaw. Maayo kaayo kini molihok. Usahay buhaton nako ang parehas nga butang sa hapon …… gabii… ..
3. Kung gikapoy ka …… pahulay …… .. o pagkahigda. Ang imong utok 'reconfiguring'… “recomputing”…
4. "Pagdaog sa Gubat sa Sekso nga Pagtintal Usa ka Kadaugan sa Usa ka Panahon”- ingon ni Steve Arterburn. (Usa ka Kadaugan sa matag higayon…. Us aka adlaw matag usa.)
5. Pagpuasa - usahay magpuasa ako gikan sa pagkaon. Pagbuhat sa a tubig ra paspas alang sa 1/4… 1/2… o 3/4 adlaw - o labi ka dugay alang kanimo mga malisud nga punoan nga tawo. Ang pagpuasa makatabang kanimo pagpalambo & adunay disiplina sa kaugalingon
Mahimo nimo kini !!!!!!!
SUMMARY ??? "ANG USA NGA GINPAKAON NIMO"
LINK - 40 + ka adlaw Wala PMO (Mga Kaayohan ug Mga Tip)
by 220woof671
;