Kapin sa 2 ka bulan nga libre sa pornograpiya nakapauswag sa akong pagsalig ug erections.
Wala'y mga hagit niini, apan mapasigarbuhon ako sa pag-ingon nga wala ako nagtan-aw o nalingaw sa pornograpiya sa sobra sa 60 ka adlaw. Kini ang akong pinakataas nga streak hangtod karon, ug wala ako nagplano nga putlon kini karong panahona.
Hinaot nga kining akong gamay nga kalampusan makahatag og kadasig sa mga nagsugod pa lang sa ilang panaw. Kung mahimo nako, mahimo usab nimo. 🙂
Mga kaayohan nga akong nasinati
Sa kinatibuk-an nga pagsulti, ang akong mga pag-uswag lagmit nga naglibot sa labi ka labi nga pakiglambigit sa reyalidad ug interpersonal nga mga relasyon. Ang labing mamatikdan alang kanako mao ang akong pagsalig. Kaniadto ako adunay dili maayo nga kabalaka bahin sa akong presensya sa publiko nga mga lugar. Moingon ko sa mga 45 ka adlaw, kini nga pagbati nahubsan pag-ayo. Ang akong mga panag-istoryahanay sa uban gibati nga mas lagsik ug tinuod. Sa usa ka suod nga lebel, ang sekso mobati nga mas makapahimuot ug makapadani. Gisugdan nako ang akong panaw tungod niini nga hinungdan, tungod kay nag-antos ako sa PIED ug wala mahibal-an kung unsa ang isyu. Human sa 30 ka adlaw, nakahimo ako sa pagpadayon sa lig-on nga erections ug wala na mag-fetishize sa sekso sama sa akong naandan.
Nag adjust pa
Adunay pipila ka mga kapakyasan, bisan pa. Sukwahi sa popular nga sentimento, akong namatikdan ang akong tinguha sa pagkompleto sa pipila ka mga tumong (ie trabaho sa unibersidad) nga mikunhod pag-ayo. Kini nahimong labing dayag ngari kanako sa mga duha ka semana nga marka, nga akong gi-chalk nga usa ka yugto sa flatline. Sa akong hunahuna dili hingpit nga mabasol ang kakulang sa pornograpiya, tungod kay adunay daghang uban pang mga hinungdan nga nakatampo sa kini nga pagka-burnout. Sa pagsulti niana, bisan pa, ang akong utok naglisud sa pag-adjust sa pagkunhod sa gidaghanon sa dopamine. Kini misangpot sa usa ka dako nga pag-uswag sa mga pangandoy alang sa pornograpiya sa miaging 14 ka adlaw, nga usa ka hagit sa pagsulti sa labing gamay.
Samtang ang mga benepisyo mas labaw pa sa negatibo, kining katapusang 60 ka adlaw nagtudlo kanako og daghan mahitungod sa akong kaugalingon ug sa akong abilidad sa pagpadayon. Ang akong usa ka pulong sa tambag nga dili ibaliwala ang bisan unsang mga pangandoy o hilig nga kinahanglan nimo nga motan-aw og pornograpiya. Wala kana magpasabot nga molihok sila, aron mahimong klaro, apan siguradong ayaw sila pugngi. Ang pagbuhat sa ingon usa ka resipe sa kapakyasan, tungod kay ang pagpanumpo kanunay nga nagbalik uban ang usa ka panimalos- nga mahimong potensyal sa pagbalik.
Nanghinaut ko nga kini nga post adunay bili kanimo. Palihog pahibaw-a ko kon duna kay ubang mga pangutana o nagkinahanglan og katin-awan alang sa bisan unsa sa mga butang nga akong gisulti dinhi. Good luck sa imong panaw!
LINK - Kapin sa 2 ka bulan nga walay pornograpiya!
Pinaagi sa - abmxrtal
Alang sa dugang nga mga istorya nga makapauswag sa imong pagsalig sa proseso sa pagkaayo tan-awa ang among Pagpabalik sa mga Account mga panid.
;