D'accordu - allora ricuminciu dopu a mo ricaduta u ghjornu 48. Eccu alcune cose chì aghju amparatu da tuttu u sbagliu:
1. Blog… Una mansa!
In l'ultime 2 settimane prima di a mo ricaduta aghju smessu di blogging tantu. Ricuminciò à sente mi solu in battaglia. Pensu chì appena vi sentite solu è isolatu hè assai più faciule solu di rinuncià. In un modu stranu, stà sfruttatu in questa comunità dà un sensu di unità cù l'altri chì affrontanu e stesse lotte - è rende tuttu u porno sembra più beatu. Inoltre, leghje altri posti è riceve cumenti pusitivi nantu à i blog aiuta à mantene una persona focalizzata è motivata ...
2. Pigliate più precauzioni
Cù u mo primu tentativu di piantà ùn aghju micca veramente pigliatu alcuna precauzione ... Ùn aghju micca un software installatu per smette di vede porno ecc.
Una abitudine chì aghju decisu di cambià hè di piantà di piglià u mo ipad cun mè in bagnu - Aghju pigliatu l'ipad in bagnu è facia tutte e mo letture mentre eru nantu à u tronu ... Ma .... Aghju realizatu chì questu hè ancu un abitudine periculosa. In l'ultima settimana circa prima di a mo ricaduta - aghju cuminciatu (ùn so micca perchè) googling temi di natura più sessuale. Saria più focalizatu nantu à l'articuli - è di solitu nantu à siti di tippu rivista in linea. Per esempiu un articulu nantu à "dà un bellu sessu orale à a vostra moglia o a vostra amica".
Hè statu abbastanza faciule da cunvince mi chì sta bè, perchè dopu à tuttu era per a mo moglia chì a lighjia ... Suspiru
In a settimana a lettura di l'articuli hè aumentata, è mentre cercu l'articuli, qualchì volta "accidentalmente" aghju scontru cù siti più dodgy ... Chì mi chjuderia subitu. In ogni casu, u restu hè storia. Ùn hè micca andatu cusì bè! Cusì sì ... da avà inghjò basicamente tagliendu qualsiasi cuntenutu carcu sessuale chì vecu o leghju in ligna.
3. Vigilà per a cacciatore dopu u sessu
Sò abbastanza sicuru chì stava cavalcendu un cacciatore quandu aghju recidutu ... Mi hè solu pigliatu assai scantatu ... duverà pruvà à esse più prudente.
4. Ritruvà - tuttu u tempu
Ho bisognu di rifocusà nantu à u mutivu principale per fà questu - a mo moglia è a nostra relazione. Devu tene à ricurdà mi di u quadru generale - è chì hè per u benessere generale di a mo famiglia.
5. Ùn lasciate micca guardà
OK cusì hè in realtà l'ultimu puntu chì vogliu fà. Prima di a recaduta, aghju cuminciatu à esse troppu fiduciosu. Pensendu chì aghju dighjà battutu a dipendenza. Mi sò sbagliatu, aghju ricadutu quandu mi sentu cusì sicuru di pudè gestisce a lettura ancu di contenuti carichi sessualmente ecc ... Eru stupidu di pensà chì possu schiattà una dipendenza di 15 anni in 50 ghjorni ... Aghju una longa battaglia davanti à mè. Ogni sustegnu (cum'è sempre) serà accoltu !! Bona furtuna à tutti i mo fratelli chì mantenenu a bona lotta!