Ĉi tiuj pasintaj 33-tagoj estis entute malpli luktaj ol la unuaj 30. Ĉi tiu estas mia plej longa streĉado en resaniĝo iam ajn. Mi certas, ke malfacila reĝimo estis la plej bona decido vere akiri tiun cerban rebonigon ĝuste.
Mi laste skribis en ĉi tiu aparta forumo post kompletigo de la unuaj 30 tagoj, malmola reĝimo. Jen ligo al tiu afiŝo - ĝi estas detala inkluzive de mia resaniĝo komenciĝanta antaŭ 10 jaroj: https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/completed-30-days.142654/#post-1156603
Iuj rezultoj raporti dum la lastaj 33-tagoj:
1. Fizike mi estas kun mia plej malalta korpa graso en 20 jaroj kaj kun nova malalta en pli ol 10 jaroj. Mi jam estis en formo antaŭ ol komenci nofap, sed mi ankoraŭ blovis tra longa altebenaĵo en decembro kun talia mezurado. Nun sub 32.5 ”cirkonferenco ĉirkaŭ ventro-butona parto de graso - Graso malleviĝis 3mm en monato! Mi konstante laboris dum 10 jaroj, kaj manĝis kun plibonigita nutrado dum kelkaj jaroj, kaj neniam vidis tian ekstreman falon. Eble pro spermo-konservado ?? (Kaj, ne rezultis pli ol tipe, do io nova kaj bona okazas).
2 Mi sentas min pli plenumita kaj feliĉa ĉiutage. Mi kredas, ke ĉi tio verŝajne b / c dopamine-receptoroj normaligas. Ĉiutage ne plaĉas, sed jen malpli negativaj emocioj ekestas. Ĉi sole estas tiel bonega!
3. Bonege vizitis kun malnovaj amikoj dum la ferioj. Ĉi tiu eble havas nenion komunan kun nofap, ĉar mi estas ekstertrovertita nature, sed sentis, ke mi traktis malfacilajn konversaciojn pli inteligente kun la plibonigita fokuso, kiun mi havas. Unu el miaj amikoj premis butonon kaj mi respondis al li bonan respondon kaj ankaŭ finis konversacion frue kiam mi rimarkis, ke mi sentas min kolera - tute bone.
4. Memoro pliboniganta - rememorigi malnovajn informojn pli rapide. Mi estas trankviligita, ĉar mi maltrankviliĝis pri tio antaŭ kelkaj monatoj.
Mi daŭre antaŭĝojas pri kiel miaj rezultoj pliboniĝas en areoj postulantaj koncentriĝon kaj fokuson ĉe la laboro. Kaj investoj. Kaj kiel mi rilatas al mia edzino pli bone kaj pli trankvile kiam estas konflikto. Ĉiu geedza plibonigo estus grandega - precipe nun, kiam mi estas 2/3 tra la restartiga fazo.
Unu afero, kiun mi memorigis en la lastaj tagoj - resaniĝo ne estas lineara procezo. Mi havis intensan inklinon al NYE, kiu pli similis la unuajn du semajnojn de ĉi tiu strio ol la facilecon de la plej multaj el la lastaj 33 tagoj. Ĉi tio memorigis min atendi reziston en la procezo, kiu ĵus aperas - bezonas trairi tiujn instigojn tolerante / spertante ilin sen agi.
Mi volas deziri al vi ĉiuj grandan sukceson per viaj nofapaj celoj en 2018.
;
