Akiri helpon por aferoj rilataj al troa uzo de porno estas bona ideo. Tamen multaj terapeŭtoj havas neniun koncepton pri kiom dependiga hodiaŭa hiperstimula interreta porno estas. Multaj estis trejnitaj kiam statike, molkore playboy Estis porno, Kaj antaŭ la freŝa cerba scienco kiu helpas klarigi la fermi paralelajn inter ekstreme stimulaj substancoj kaj kondutoj - kiuj ambaŭ povas produkti dependecojn. Iuj trejnistoj de konsilistoj sugestas uzon de porno kiel terapia ilo!
Dirita membro de retejo:
Kiam mi vizitis terapiiston, mi sendis al ŝi ligojn al kelkaj fadenoj kaj retpaĝoj pri porn-rilata ED, do ŝi povis kompreni, ke ĝi ne estis nur en mia menso, sed tre reala problemo. Ŝi tre miris pri la nombro da uloj travivantaj ĉi tion. Multaj terapeŭtoj plenumas siajn laborojn de jaroj, kaj bazas siajn konsilojn en trejnado / sperto pri sukcesaj rakontoj antaŭ tempo, kiam streaming porno estis facile havebla. Fakte la 'malnovaj skool' terapeŭtoj ofte PRESKRIBIS pornojn anstataŭ rekomendi abstinadon. Mi trovis min instruanta mian terapiiston pli ol ŝi instruis min ... kaj ŝi estas tiu, kiu ricevis pagon. Ĝi kredas almozulon!
Tamen ŝi estis bela sinjorino, do mi ne tro ĝenis min. Krome, interreta porno estas relative nova fenomeno. Persone mi sugestus, ke vi ankoraŭ vidos unu, ili povas agi kiel bona senjuĝa mentoro.
Mi rekomendas eduki vian terapiiston antaŭ vizito. Ĉar vi estas la kliento, la terapiisto ne devas ignori vian peton. Li aŭ ŝi eble pli volonte pritraktos la aferon serioze, kiam evidentiĝos, ke vi esploris kaj rilatis al la aferoj. Mi pensas, ke la ligoj, kiujn mi sendis al ŝi, vere helpis. Estis la ŝoko de kiom ĉagrenis multajn junajn ulojn, kiuj vere "akiris" ŝin.
Laŭ mia opinio, averti la aferon kun la terapeŭto per retpoŝto antaŭenpuŝe devus ankaŭ helpi forigi ajnan komencan reticuecon / timidecon pri diskutado de porn-toksomanio kaj rilataj simptomoj.
Geedziĝo kaj familiaj terapiistoj
A 2008-enketo de geedzeco kaj familiaj terapiistoj malkaŝis, ke ili ne estis trejnitaj por trakti la toksomanion de porno.
La plej multaj enketistoj informis, ke iliaj postulataj kursoj ne estis helpema prepari ilin por diagnozi kaj trakti cybersex-rilatajn problemojn.
Ĝuste. Anstataŭe, oni instruis al ili, ke porno estas sendanĝera. Tiaj konsiloj taŭgas por cerboj, kiuj ne tro malekvilibriĝas pro troo. Se ne ekzistus tia interreta porno, plej multaj uloj neniam evoluus toksomanion al masturbado. Ĉi tio signifas, ke la konsilo "faru laŭplaĉe, kiam vi havas urĝon" estus racia.
Deviga Seksa Konduto
Tamen, se via terapiisto estas tipa, ilia toksomanio-edukado malfruas. Li / ŝi neniam lernis, ke interreta porno havas la potencon superregi viajn naturajn apetitojn kaj krei toksomanion. Ili eble ankoraŭ pensas, ke dependecoj povas okazi nur kun substancoj, kaj ke masturbado neniam povas fariĝi dependeco "krom se iu havas religian honton." Plue, ili eble ne konscias pri la venonta diagnozo pri "komika seksa konduto”En ICD-11 de la Monda Sana Organizo.
Antaŭe oni supozis, ke sekso kaj manĝaĵo ne povus kaŭzi toksomaniojn. Ni pensis tion ĉar la naturaj satecaj mekanismoj de la cerbo reguligus ilian konsumon. Tio estas, oni supozis, ke homoj ĉesos, kiam ili havos "sufiĉe". Tio ne estas la kazo, tamen, kun la hodiaŭa supertimula interreta porno - aŭ manĝaĵoj. Jam 30 +% de usonanoj estas grasegaj (toksomaniuloj al manĝaĵoj). Samo okazas en multaj el la hodiaŭaj superstimulitaj videoludantoj. La indicoj de ludmanio en Hungario kaj Ĉinio ĉe adoleskantoj estas 18% kaj 14%, respektive.
Freŝa esplorado
Do ŝajne via terapiisto memoras, kion diris liaj lernolibroj. Aŭ li sekvas sian propran sperton kiel nedependulo. Li aŭ ŝi imagas, ke la plej granda risko, kiun vi alfrontas, estas seksa subpremo. Ĝi ne estas. Ĝi estas toksomanio: honestaj dioj-ŝanĝoj en via cerbo, kiuj povas ŝanĝi la plezuran respondon kaj plenuman kontrolon de via cerbo.
Freŝa esplorado faris ĉi tion evidenta. Fakte, en 2011 elmetis la American Society of Addiction Medicine (3000-kuracistoj) publika deklaro klarigante ĉi tion kaj deklarante specife tiun sekson povas estu toksomanio. En 2018, la plej vaste uzata medicina diagnoza manlibro en la mondo, Internacia Klasifiko de Malsanoj (ICD-11), kreis novan diagnozon taŭga por porksomanio: "Komforta Seksa Konduto Malordo. "
Scienco de toksomanio
Tamen, se via terapiisto ne estis specife trejnita en la cerba scienco pri toksomanio, vi devas esti preta trovi unu kiu estas. Jen la sperto de unu ulo:
Mi iris al terapeŭto, kiu asertis, ke ŝi estas sperta pri interreta toksomanio. Do mi rakontis al ŝi pri mia problemo kaj ŝi parolis pri tio, kiel ĝi estas normala kaj ke ni ĉiuj estas seksaj estaĵoj. Ŝi daŭre parolis pri tio, kiel estas konservativaj valoroj, kiuj sentigas min honta pri rigardado de porno kaj provis konvinki min, ke mi ne havas toksomanion. Plej malbone ŝi parolis al mi, kvazaŭ mi estus 12-jaraĝa! Mi diris al ŝi, ke mia problemo estas, ke mi pasigis tro multe da tempo pri porno, kaj vi scias, kion ŝi diris? Ŝi diris al mi, ke mi uzu ovtempilon kaj agordu ĝin por horo! Mi neniam vidis ŝin post tio.
Vi eble bezonas eduki vian kuraciston:
Kiam mi unue venis al mia kuracisto pri mia neklarigebla ED, ekstrema seksa angoro kaj kompleta manko de libido, li unue ordonis testosteronan teston. Kiam ĉi tio revenis normala, li metis min kontraŭmaltrankviligan medikamenton. "Ĉio estas en via kapo, vi nur devas rememorigi vin pri tio, kaj ĉi tio devas helpi." Kvankam ĝi fakte estis ĉio en mia kapo, kaj piloloj ja iomete helpis, ĝi neniam atingis la radikon de la afero. Dum monatoj ĝi daŭris kun daŭraj ED kaj malsukcesaj seksaj provoj, kaj ĉio aldonis multe pli malbonan menskadron.
Ĉiuokaze, NoFap helpis ĝis nun, kaj laŭ la sukcesaj rakontoj, kiujn mi legis (kaj la granda kvanto da ili), mi estas optimisma, ke ĝi pliboniĝos kaj efektive riparos ĉi tion. Do, kiam mi estis por fizika hieraŭ, mi donis al mia kuracisto ligon al la TEDx-parolado kaj iomete parolis al li pri la koncepto. Li ŝajnis tre interesita, kaj mi pensas, ke li efektive donos al ĝi horloĝon. Espereble se li faros tion, li povas direkti alian baraktantan ulon al la ĝusta direkto.
Prezentoj de video:
- Adolescent Brain Membroj de Interretaj Pornoj (2013)
- Your Brain On Porn-Serio (Powerpoint)
- Erfila Disfuncio kaj Porno (Potenca punkto)
- TEDx Diskuto
- Kanalo de YouTube Noa BE-Eklezio
- YouTube-kanalo de Gabe Deem: La Reboot-Nacio
Donu vian terapiiston ĉi tiujn listojn de studoj pri uzantoj de porno:
- Porno / seksa toksomanio? Ĉi tiu paĝo listigas Studoj de 40 bazitaj en neŭŭgeco (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologia, hormona). Ili provizas fortan subtenon al la toksomanio kiel iliaj rezultoj spertas la neŭrologiajn trovojn raportitajn en substanco de toksomanio.
- La opinioj de la spertaj realecoj pri porno / seksa toksomanio? Ĉi tiu listo enhavas 18 lastatempaj literaturaj recenzoj kaj komentoj de iuj el la plej bonaj neŭrientiistoj en la mondo. Ĉiuj subtenas la toksomanion.
- Signoj de toksomanio kaj skalado al pli ekstrema materialo? Pli ol 30 studoj raportantaj rezultojn kongruajn kun eskalado de porno-uzo (toleremo), kutimiĝo al porno, kaj eĉ retiriĝaj simptomoj (ĉiuj signoj kaj simptomoj asociitaj kun toksomanio).
- Proksimume la senhelpo parolanta punkto, ke "alta seksa deziro" klarigas pornojn aŭ seksan toksomanion: Almenaŭ 25 studoj falsas la aserton, ke seksaj kaj pornaj toksomaniuloj "nur havas altan seksan deziron"
Porno kaj seksaj problemoj
- Pornaj kaj seksaj problemoj? Ĉi tiu listo enhavas 26 + studojn kunligantaj pornajn uzojn / porn-toksomaniojn al seksaj problemoj kaj pli malaltiĝo al seksaj stimuloj. la unuaj studoj de 5 en la listo pruvas kaŭzo, ĉar partoprenantoj forigis la uzadon de porno kaj resanigis kronajn seksajn disfunkciojn.
- Pornaj efikoj sur rilatoj? Preskaŭ 60 studas ligon porno al malpli seksa kaj rilata kontentigo. (Koncerne kiel ni scias ĉiuj Studoj engaĝantaj virojn raportis pli da uzo porno ligita al pli malriĉa seksa aŭ rilata kontentigo.)
- Porn uzo influas emocian kaj mensan sanon? Pli ol 55-studoj ligas uzon de porno al pli malriĉa mensa-emocia sano kaj pli malbonaj kognaj rezultoj.
- Puna uzo influanta kredojn, sintenojn kaj kondutojn? Rigardu individuajn studojn - super 25 studas ligon-porn uzon al "ne-egalecaj sintenoj" al virinoj kaj seksismaj opinioj - aŭ la resumo de ĉi tiu 2016-meta-analizo: Amaskomunikilaro kaj Sekseco: Ŝtato de Empirika Esploro, 1995-2015.
Specifaj uzantaj grupoj
- Kio pri seksa agreso kaj porno? Alia meta-analizo: Meta-Analizo pri Pornografia Konsumo kaj Aktualaj Aktoj de Seksa Agreso en Ĝeneralaj Popularaj Studoj (2015).
- Kio pri la porno-uzo kaj adoleskantoj? Kontrolu ĉi tiun liston 200-adoleskantoj studas, aŭ ĉi tiu 2012-recenzo de la esplorado - La Efiko de Interreta Pornografio pri Adoleskantoj: Revizio de la Esploro (2012). De la konkludo:
- Por prokrastado de preskaŭ ĉiu maljuna parolanta punkto kaj ĉerizo-studita vidado ĉi vasta kritiko: Debunking "Kial Ni Ankoraŭ Ternas Pri Rigardanta Pornon? ", De Marty Klein, Taylor Kohut, Kaj Nicole Prause (2018). Kiel rekoni antaŭjuĝajn artikolojn: Ili citas Praŭzo et al., 2015 (false asertante, ke ĝi preterpasas la toksomanion de la porno), preterlasante 3-dekduon da studoj neŭrologiaj por subteni la toksomanion de porno.
Interreta porno estas unika kaj povas kaŭzi toksomanion
La kernaj konceptoj pri kiel interreta porno estas unika kaj kiel uzo povas kaŭzi toksomanion estas klarigitaj ĉi tie. Mi sugestas legi ilin sekve:
- Porn, Novelty, kaj la Coolidge-efekto
- Porn Tiam kaj Nun: Bonvenigi al Brain Training
- Kial ne Johnny Rigardu Porn Se Li Ŝatas?
- Ĉu Vi Fidas Vian Johnsonon?
- Porn, Pseudocience kaj ΔFosB
- Freŝaj Interretaj Addiktaj Studoj Inkluzivas Pornon
- Pornaj Addiktoj baldaŭ estos diageneblaj uzante la Diagrama Manlibro de la OMS (ICD-11)
- Ĉu Vi Hokis sur Porno? Demandu ASAM
- Ĵetu Viajn Lernolibrojn: Dokumentoj Redefini Seksajn Kutimajn Addiktojn. Usona Socio pri Addikcia Medicino konsentas malkonsenti pri la DSM
- Junaj Porn-uzantoj bezonas pli longan reakiron
- Porn, Masturbacio kaj Mojo: Neurokienca Perspektivo
Ligiloj kun ĉio en unu loko
Ligiloj al spertuloj en ĉi tiu kampo
- Spertuloj, kiuj rekonas seksajn disfunkciojn, inkluditaj PIED
- Sekso sur la Cerbo: Kia Brainplasteco Instruas Pri Interreta Porno (2014), Norman Doidge, MD
- Norman Doidge pri Pornografio kaj Neuroplasteco (ĉapitro de La Cerbo Tiu Ŝan Ŝanĝas)
- Porn-induktita ED prezentita ĉe la Usona Urologa Asocio-Konferenco, Majo 6-10, 2016: Parto 1, Parto 2, Parto 3, parto 4.
- "La Nova Nuda" de urologo Harry Fisch, MD (2014)
Organizoj kaj "devigaj seksaj kondutoj"
- Oficiala diagnozo: La plej vaste uzata medicina diagnoza manlibro en la mondo, Internacia Klasifiko de Malsanoj (ICD-11), enhavas novan diagnozon taŭga por porksomanio: "Komforta Seksa Konduto Malordo. ”(2018)
- Paer-removita papero de DSM-5-sekseca laborista membro Richard Krueger MD: diagnozo de hipersexual aŭ komprenebla seksa konduto povas esti uzata per ICD-10 kaj DSM-5 malgraŭ malakcepto de ĉi tiu diagnozo fare de Usono Asocio Psiquiátrica
- Usonaj Plej Spertuloj (ASAM) Relus Eldonis Bela Nova Difino de Dependeco (2011)
- Amerika Socio por Dependa Medicino: Difino de Dependeco - Longa Versio (2011)
- Nacia Mezlernejo de Mensa Sano (NIMH): DSM estas difektita kaj antikva (2013).
Bonvolu kontakti nin kun aliaj proponoj. Ili ne devas esti de ĉi tiu retejo.